تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...قياس الدهون والعضلات
25 نوفمبر 2022
17977
هل نتائج الميزان الذكي لقياس الدهون والعضلات والماء صحيحة لمن هم دون سن 18 علماً بأن عمري اقل من 18 طولي 157 وزني 51 نسبة الدهون 16 نسبة العضلات 41.5 نسبة الماء 57
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2022-11-25T19:44:15+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يجب العلم أن أفضل مقاييس الوزن تعمل على قياس كل من وزن الجسم ونسبة الدهون في الجسم، وقد يتسائل البعض هل صحيح الميزان يقيس الدهون؟
ويجب العلم أنه يوجد العديد من أنواع الموازين الذكية التي تقيس نسبة الدهون والعضلات والماء تعطي نتيجة صحيحة ودقيقة في الجسم، ويتم استخدامها بصورة رئيسية من قبل الأشخاص الذين يهدفون إلى فقدان نسبة من الدهون أو زيادة بناء العضلات وغيرها. وتقوم معظم هذه الأجهزة على طريقة تسمى تحليل المعاوقة الكهربائية البيولوجية، بحيث تعمل على إرسال تيار كهربائي ضعيف عبر الجسم من أجل تحديد نسبة مكونات الجسم المختلفة، بما في ذلك ما يلي:
- كتلة العضلات.
- كتلة العظام.
- نسبة الماء.
وعند اختيار أفضل ميزان ذكي لقياس نسبة الدهون، يمكن مراعاة ما يلي:
- القياسات الإضافية التي يتيحها، من كتلة العضلات وكتلة العظام ونسبة الماء في الجسم.
- الاتصال بين الجهاز وبين البلوتوث أو الإنترنت، والاتصال مع الجهاز الذكي.
- المميزات الإضافية، من الشاشة الكبيرة والتصميم وغيرها.
ويجب الإشارة إلى أن المراجع الموثوقة تبين النسبة الطبيعية للدهون للأشخاص فوق سن العشرين، ويمكن توضيح ذلك كما يلي:
- العمر 20-39 سنة: الإناث 21%-32%، بينما الذكور 8%-19%.
- العمر 40-59 سنة: الإناث 23%-33%، بينما الذكور 11%-21%.
- العمر 60-79 سنة: الإناث 24%-35%، بينما الذكور 13%-24%.
للمزيد:
0 2023-06-02T20:33:14+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%A6%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D9%8A-%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-1645350#answer-0
يجب العلم أن أفضل مقاييس الوزن تعمل على قياس كل من وزن الجسم ونسبة الدهون في الجسم، وقد يتسائل البعض... اقرأ المزيد
يجب العلم أن أفضل مقاييس الوزن تعمل على قياس كل من وزن الجسم ونسبة الدهون في الجسم، وقد يتسائل البعض هل صحيح الميزان يقيس الدهون؟
ويجب العلم أنه يوجد العديد من أنواع الموازين الذكية التي تقيس نسبة الدهون والعضلات والماء تعطي نتيجة صحيحة ودقيقة في الجسم، ويتم استخدامها بصورة رئيسية من قبل الأشخاص الذين يهدفون إلى فقدان نسبة من الدهون أو زيادة بناء العضلات وغيرها. وتقوم معظم هذه الأجهزة على طريقة تسمى تحليل المعاوقة الكهربائية البيولوجية، بحيث تعمل على إرسال تيار كهربائي ضعيف عبر الجسم من أجل تحديد نسبة مكونات الجسم المختلفة، بما في ذلك ما يلي:
- كتلة العضلات.
- كتلة العظام.
- نسبة الماء.
وعند اختيار أفضل ميزان ذكي لقياس نسبة الدهون، يمكن مراعاة ما يلي:
- القياسات الإضافية التي يتيحها، من كتلة العضلات وكتلة العظام ونسبة الماء في الجسم.
- الاتصال بين الجهاز وبين البلوتوث أو الإنترنت، والاتصال مع الجهاز الذكي.
- المميزات الإضافية، من الشاشة الكبيرة والتصميم وغيرها.
ويجب الإشارة إلى أن المراجع الموثوقة تبين النسبة الطبيعية للدهون للأشخاص فوق سن العشرين، ويمكن توضيح ذلك كما يلي:
- العمر 20-39 سنة: الإناث 21%-32%، بينما الذكور 8%-19%.
- العمر 40-59 سنة: الإناث 23%-33%، بينما الذكور 11%-21%.
- العمر 60-79 سنة: الإناث 24%-35%، بينما الذكور 13%-24%.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 يونيو 2023
غالب الموازين لا تكون دقيقه ولكنها تقريبيه
1
2022-12-07T19:45:45+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%A6%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D9%8A-%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-1645350#answer-1
غالب الموازين لا تكون دقيقه ولكنها تقريبيه اقرأ المزيد
غالب الموازين لا تكون دقيقه ولكنها تقريبيه
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 ديسمبر 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
اعاني من ارتفاع الشحوم الثلاثية في الدم /265/ وفق التحليل المخبري مع ارتفاع الضغط ماهي الحمية الغذائية الواجب اتباعها علما...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا شاب متزوج وعمري ٣٢ سنة طولي ١٨٠سم ووزني ٩٥كغم. ١- هل وزني زائد عن المقدار الطبيعي،وكم هي الزياده؟ ٢-أعاني...
سؤال من ذكر سنة 35
في تغذية
من 6 اشهر وانا علي نظام دايت قليل الكارب عند حسابي لمتوسط نسبة السعرات وجدت انها لا تزيد عن 600...
سؤال من ذكر سنة 46
في تغذية
اجريت تحليل وكانت النتيجة كالتالي الكوليسترول 239 الدهون الثلاثية 86 هل من الممكن ان يكون الكوليسترول مرتفع والدهون الثلاثية ضمن...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
طولي 164 و وزني 85 نسبة الدهون عندي 39 تشكل نصف جسمي الفحوصات سليمة والاملاح في الجسم كويسة اريد نظام...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته سويت فحص شامل لوزن الجسم وقياساته وطلع وزني 46.2 وطولي 157 ونسبة الدهون 6.8% أي...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم، مشكلتي اريد القضاء علي البطن، طولي 180 وزني كان 88، بالرياضه والدايت وصل لـ 79 ولكن مازالت البطن...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم انا شاب عمري 29 سنة الطول 175سم والوزن 53كيلو ، لدي نبض مثل نبض القلب فوق السرة وجسمي...
سؤال من ذكر سنة 44
في تغذية
عمري 40 سنة ووزني95 وطولي 1.73 سويت تحليل فيتامين د وطلع النتيجة 18مأتاتير هدا الانخفاض علي جسمي وكيف يتم معالجته...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل صحيح بأن سمنة البطن تقلل من الذكاء ؟ وهل عند نقصان الوزن ترتفع نسبة الذكاء ؟ وشكرا
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2362
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
290
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2925
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين