تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ماهية فوائد البطيخ الأحمر
26 يونيو 2015
45622
ماهية فوائد البطيخ الأحمر
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2015-06-26T11:16:16+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يوجد العديد من التساؤلات فيما يخص فوائد البطيخ وأضراره، ومن هذه التساؤلات ما هي فوائد البطيخ واضراره؟ وغيرها الكثير.
وعند البحث عن فوائد البطيخ وأضراره، تجدر الإشارة أن للبطيخ العديد من الفوائد المحتملة ومنها ما يلي:
- الحفاظ على رطوبة الجسم، مما يساعد في تنظيم درجة حرارة الجسم والحفاظ على وظيفة أعضاء الجسم المختلفة.
- العمل على تزويد الجسم بالفيتامينات والمعادن المختلفة، بما في ذلك البوتاسيوم والمغنيسيوم، وفيتامين أ وفيتامين ج.
- العمل على تحسين الأداء في التمارين، حيث يحتوي البطيخ على الحمض الأميني سيترالين.
- العمل على خفض خطر الإصابة بسرطان البروستاتا، والقولون، والمستقيم.
- العمل على تحسين صحة القلب، وتقليل نسبة الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.
- العمل على خفض كل من ضغط الدم، ومستويات الكوليسترول.
- العمل على تزويد الجسم بمضادات الأكسدة، مما يقلل من الالتهابات ويساعد في الوقاية من الزهايمر وغيرها.
- العمل على تزويد الجسم بمركب الليكوبين، الذي له دور في الوقاية من التنكس البقعي المرتبط بالعمر والذي يصيب العيون.
- التخفيف من وجع العضلات، عن طريق تزويد الجسم بالحمض الأميني السيترولين، وزيادة إنتاج أكسيد النيتريك.
- التحسين من صحة الجلد نتيجة تزويد الجسم بفيتامين أ وفيتامين ج.
- العمل على تحسين عملية الهضم وتنظيم حركة الأمعاء.
وأما فيما يخص أضرار البطيخ، فإنه يجب توخي الحذر في الحالات التالية:
- الصداع النصفي، حيث يحتوي البطيخ على الحمض الأميني التيرامين الذي يحفز نوبات الصداع النصفي.
- مرض السكري، حيث يحتوي البطيخ على السكريات الطبيعية وبالتالي يجب تجنب المبالغة في تناوله.
- القولون العصبي، حيث يجب تجنب البطيخ في حال المعاناة من الانتفاخ أو الإمساك أو الإسهال.
للمزيد:
1 2023-04-06T12:07:26+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%8A%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D9%85%D8%B1-462571#answer-0
يوجد العديد من التساؤلات فيما يخص فوائد البطيخ وأضراره، ومن هذه التساؤلات ما هي فوائد البطيخ واضراره؟ وغيرها الكثير.
... اقرأ المزيد
يوجد العديد من التساؤلات فيما يخص فوائد البطيخ وأضراره، ومن هذه التساؤلات ما هي فوائد البطيخ واضراره؟ وغيرها الكثير.
وعند البحث عن فوائد البطيخ وأضراره، تجدر الإشارة أن للبطيخ العديد من الفوائد المحتملة ومنها ما يلي:
- الحفاظ على رطوبة الجسم، مما يساعد في تنظيم درجة حرارة الجسم والحفاظ على وظيفة أعضاء الجسم المختلفة.
- العمل على تزويد الجسم بالفيتامينات والمعادن المختلفة، بما في ذلك البوتاسيوم والمغنيسيوم، وفيتامين أ وفيتامين ج.
- العمل على تحسين الأداء في التمارين، حيث يحتوي البطيخ على الحمض الأميني سيترالين.
- العمل على خفض خطر الإصابة بسرطان البروستاتا، والقولون، والمستقيم.
- العمل على تحسين صحة القلب، وتقليل نسبة الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.
- العمل على خفض كل من ضغط الدم، ومستويات الكوليسترول.
- العمل على تزويد الجسم بمضادات الأكسدة، مما يقلل من الالتهابات ويساعد في الوقاية من الزهايمر وغيرها.
- العمل على تزويد الجسم بمركب الليكوبين، الذي له دور في الوقاية من التنكس البقعي المرتبط بالعمر والذي يصيب العيون.
- التخفيف من وجع العضلات، عن طريق تزويد الجسم بالحمض الأميني السيترولين، وزيادة إنتاج أكسيد النيتريك.
- التحسين من صحة الجلد نتيجة تزويد الجسم بفيتامين أ وفيتامين ج.
- العمل على تحسين عملية الهضم وتنظيم حركة الأمعاء.
وأما فيما يخص أضرار البطيخ، فإنه يجب توخي الحذر في الحالات التالية:
- الصداع النصفي، حيث يحتوي البطيخ على الحمض الأميني التيرامين الذي يحفز نوبات الصداع النصفي.
- مرض السكري، حيث يحتوي البطيخ على السكريات الطبيعية وبالتالي يجب تجنب المبالغة في تناوله.
- القولون العصبي، حيث يجب تجنب البطيخ في حال المعاناة من الانتفاخ أو الإمساك أو الإسهال.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 أبريل 2023
يحتوي البطيخ على أحماض أمينية مثل L-citrulline الذي يساعد الأوعية الدموية والشرايين على التوسّع بشكل طبيعي، ما يضع حداً للخلل الوظيفي في بطانة الشرايين ويخفّض ضغط الدم.البطيخ الأحمر مرطب طبيعي لأنه يحتوي على نسبة عالية من الماء وهو محمّل بالعناصر الغذائية. وهو غني جداً بمادة الليكوبين التي تحارب السرطان، وكذلك بالأحماض الأمينية المعروفة باسم أرجينين. و في تقرير نشر في مجلة الكيمياء الزراعية والغذائية أكّد الباحثون أن لعصير البطيخ خصائص مضادة للأكسدة وقدرة على زيادة بروتين العضلات وتحسين الأداء الرياضي.
ووجد الباحثون أيضاً أن تناول البطيخ يساعد في السيطرة على زيادة الوزن.
3
2015-06-27T13:14:30+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%8A%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D9%85%D8%B1-462571#answer-1
يحتوي البطيخ على أحماض أمينية مثل L-citrulline الذي يساعد الأوعية الدموية والشرايين على التوسّع بشكل طبيعي، ما يضع حداً للخلل... اقرأ المزيد
يحتوي البطيخ على أحماض أمينية مثل L-citrulline الذي يساعد الأوعية الدموية والشرايين على التوسّع بشكل طبيعي، ما يضع حداً للخلل الوظيفي في بطانة الشرايين ويخفّض ضغط الدم.البطيخ الأحمر مرطب طبيعي لأنه يحتوي على نسبة عالية من الماء وهو محمّل بالعناصر الغذائية. وهو غني جداً بمادة الليكوبين التي تحارب السرطان، وكذلك بالأحماض الأمينية المعروفة باسم أرجينين. و في تقرير نشر في مجلة الكيمياء الزراعية والغذائية أكّد الباحثون أن لعصير البطيخ خصائص مضادة للأكسدة وقدرة على زيادة بروتين العضلات وتحسين الأداء الرياضي.
ووجد الباحثون أيضاً أن تناول البطيخ يساعد في السيطرة على زيادة الوزن.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 يونيو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 38
في تغذية
ماهي فوائد العسل الاسود ؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ما فوائد البطيخ للجسم؟ وهل يضر البطيخ الأحمر مرضى الكولسترول وما الفاكهة النافعة لهم؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ماهي فوائد الهليون ( الاسبراجوس ) ؟
سؤال من ذكر سنة 5
في تغذية
فوائد الشاي الاخضر
سؤال من أنثى سنة 25
في تغذية
ما هي فوائد الشمندر المسلوق، أو ما هي فوائد الشمندر الاحمر؟
سؤال من ذكر سنة 5
في تغذية
فوائد البيض
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
فوائد الافوكادو
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
فوائد البلح
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
فوائد التين المجفف
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
فوائد الزنجبيل
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2240
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4132
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1510
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين