ما فوائد البطيخ للجسم

Q: ماهية فوائد البطيخ الأحمر

يحتوي البطيخ على أحماض أمينية مثل L-citrulline الذي يساعد الأوعية الدموية والشرايين على التوسّع بشكل طبيعي، ما يضع حداً للخلل الوظيفي في بطانة الشرايين ويخفّض ضغط الدم.البطيخ الأحمر مرطب طبيعي لأنه يحتوي على نسبة عالية من الماء وهو محمّل بالعناصر الغذائية. وهو غني جداً بمادة الليكوبين التي تحارب السرطان، وكذلك بالأحماض الأمينية المعروفة باسم أرجينين. و في تقرير نشر في مجلة الكيمياء الزراعية والغذائية أكّد الباحثون أن لعصير البطيخ خصائص مضادة للأكسدة وقدرة على زيادة بروتين العضلات وتحسين الأداء الرياضي. ووجد الباحثون أيضاً أن تناول البطيخ يساعد في السيطرة على زيادة الوزن.

Q: هل البطيخ الاحمر مناسب لطفل عمره 9 اشهر ؟

لامشكله ولكن بقطع صغيرة جدا وناعمه

Q: هل نستطيع ان نعطي البطيخ الاحمر لطفل عمره 8 اشهر

نعم ، مع الحرص على تقطيعه قطعا صغيرة والتخلص من بذوره ، واطعامه كمية بسيطة في الأول لمعرفة إذا كان لديه حساسيه منه.

Q: السلام عليكم' هل البطيخ يضر مريض السكر؟ شكرا

يعتبر البطيخ من الفواكه المحتويه على سكريات البسيطه سهله الامتصاص ولذلك يجب عدم الاكثار منه على مل الاحوال يجب على مريض السكري الحذر عند تناول المواد السكريه كافه

Q: هل أكل البطيخ دون التخلص من البذور آمن؟

لا. يتم هضم البذور و الجسم يتخلص منها عن طريق البراز.

Q: هل البطيخ اﻻحمر الرقي ينفع كمدر لكونه يحوي على كمية كبيرة من الماء ام ﻻنه يحوي على مادة مدرة وما هي؟

البطيخ الاحمر حوالي 80% و اكثر هو ماء و التالي يعمل كمدر

Q: عند تناولي البطيخ و العدس والحليب كامل الدسم والشكلاتة و البطاطا ، أصاب بمغص شديد ثم يتبعه إسهال وقتي وينتهي الالم حينها ما هو سبب ذلك ؟ وما علاجه ؟

انت محتاج لعمل تحاليل و فحص طبي لتحديد السبب

19 أبريل 2016

20931

ما فوائد البطيخ للجسم؟ وهل يضر البطيخ الأحمر مرضى الكولسترول وما الفاكهة النافعة لهم؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يحتوي البطيخ على العديد من العناصر الهامة والتي تعمل على تحسين صحة الجسم، ومن فوائد البطيخ للجسم:

يحتوي البطيخ على نسبة عالية من الماء، مما يجعله مهمًا للحفاظ على الترطيب وتجنب الجفاف.
يحتوي البطيخ على الفيتامينات والمعادن الهامة مثل فيتامين ج والبوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والحديد.
يحتوي البطيخ على مضادات الأكسدة الطبيعية التي تساعد في منع التلف الخلوي وتقليل خطر الإصابة بالأمراض.
يحتوي البطيخ على الألياف الغذائية التي تساعد على تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتحسين حركة الأمعاء.
يحتوي البطيخ على نسبة قليلة من السعرات الحرارية والدهون، مما يجعله مناسبًا للأشخاص الذين يرغبون في خفض الوزن.

أما بالنسبة للبطيخ الأحمر وتأثيره على مرضى الكولسترول، فلا يوجد دليل علمي يشير إلى أن تناول البطيخ الأحمر يضر بمرضى الكولسترول، بل على العكس، يحتوي البطيخ الأحمر على مواد مفيدة تساعد على خفض مستويات الكولسترول الضار في الدم.

أما بالنسبة للفواكه النافعة لمرضى الكولسترول، فتشمل الآتي:

الأفوكادو.
التفاح.
الموز.
الفواكه الحمضية.
الكرز .
العنب.
التوت.
الفراولة.
المانجو.
الكيوي.
الأناناس.

للمزيد:

3 2016-04-19T20:50:53+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%B6%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%8A%D8%AE-%D8%A7%EF%BB%BB%D8%AD%D9%85%D8%B1-%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D9%83%D9%87%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D9%81%D8%B9%D9%87-743219#answer-0

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

يحتوي البطيخ على العديد من العناصر الهامة والتي تعمل على تحسين صحة الجسم، ومن فوائد البطيخ للجسم:

يحتوي البطيخ على نسبة عالية من الماء، مما يجعله مهمًا للحفاظ على الترطيب وتجنب الجفاف.
يحتوي البطيخ على الفيتامينات والمعادن الهامة مثل فيتامين ج والبوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والحديد.
يحتوي البطيخ على مضادات الأكسدة الطبيعية التي تساعد في منع التلف الخلوي وتقليل خطر الإصابة بالأمراض.
يحتوي البطيخ على الألياف الغذائية التي تساعد على تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتحسين حركة الأمعاء.
يحتوي البطيخ على نسبة قليلة من السعرات الحرارية والدهون، مما يجعله مناسبًا للأشخاص الذين يرغبون في خفض الوزن.

أما بالنسبة للفواكه النافعة لمرضى الكولسترول، فتشمل الآتي: