تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...طريقة استخدام حبوب الخميرة Bio yeast forte للتسمين
3 أكتوبر 2022
388
كيف استخدم حبوب الخميرة Bio yeast forte للتسمين كم حبة اكل في اليوم وبعد الاكل ولا قبل الاكل ابغى امتن
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2022-10-03T17:33:10+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تحياتي لك. تحتوي حبوب "Bio Yeast Forte" على خميرة البيرة، وهي مكمل غذائي قد يستخدم في بعض الأحيان لفتح الشهية وزيادة الوزن بفضل احتوائها على البروتينات، والألياف، وفيتامينات ب.
بالنسبة لكيفية استخدام حبوب الخميرة:
- الجرعة اليومية: ابدأ بتناول 1 - 2 حبة يوميًا، ويمكنك زيادة الجرعة تدريجيًا لما يصل إلى 6 حبات يوميًا بحسب استجابة جسمك، كما يفضل عدم تجاوز الجرعة الموصى بها والمكتوبة على العبوة.
- موعد تناولها: تؤخذ حبوب الخميرة مع الوجبات لتعزيز الشهية، والاستفادة من السعرات الحرارية المتناولة.
إلى جانب حبوب الخميرة، أنصحك بما يأتي:
- تناول 5 -6 وجبات صغيرة يوميًا بدلًا من 2 - 3 وجبات كبيرة.
- احرص على تناول وجبات غنية بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية لزيادة الوزن بطريقة صحية.
- مارس تمارين القوة، مثل رفع الأثقال لبناء الكتلة العضلية، وزيادة الوزن الصحي.
- اشرب مشروبات تزيد الوزن، مثل مخفوقات الحليب، والفواكه، والعسل، والمكسرات.
- احصل على قسط كافِ من النوم والراحة.
- اشرب كمية كافية من الماء يوميًا.
للمزيد:
0 2024-11-18T12:52:10+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85-%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D9%8A%D8%B1%D8%A9-Bio-yeast-forte-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%85%D9%8A%D9%86-%D9%83%D9%85-%D8%AD%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%83%D9%84-%D9%81%D9%8A-1628064#answer-0
تحياتي لك. تحتوي حبوب "Bio Yeast Forte" على خميرة البيرة، وهي مكمل غذائي قد يستخدم في بعض الأحيان لفتح... اقرأ المزيد
تحياتي لك. تحتوي حبوب "Bio Yeast Forte" على خميرة البيرة، وهي مكمل غذائي قد يستخدم في بعض الأحيان لفتح الشهية وزيادة الوزن بفضل احتوائها على البروتينات، والألياف، وفيتامينات ب.
بالنسبة لكيفية استخدام حبوب الخميرة:
- الجرعة اليومية: ابدأ بتناول 1 - 2 حبة يوميًا، ويمكنك زيادة الجرعة تدريجيًا لما يصل إلى 6 حبات يوميًا بحسب استجابة جسمك، كما يفضل عدم تجاوز الجرعة الموصى بها والمكتوبة على العبوة.
- موعد تناولها: تؤخذ حبوب الخميرة مع الوجبات لتعزيز الشهية، والاستفادة من السعرات الحرارية المتناولة.
إلى جانب حبوب الخميرة، أنصحك بما يأتي:
- تناول 5 -6 وجبات صغيرة يوميًا بدلًا من 2 - 3 وجبات كبيرة.
- احرص على تناول وجبات غنية بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية لزيادة الوزن بطريقة صحية.
- مارس تمارين القوة، مثل رفع الأثقال لبناء الكتلة العضلية، وزيادة الوزن الصحي.
- اشرب مشروبات تزيد الوزن، مثل مخفوقات الحليب، والفواكه، والعسل، والمكسرات.
- احصل على قسط كافِ من النوم والراحة.
- اشرب كمية كافية من الماء يوميًا.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 نوفمبر 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
لمن أراد نزول سبعة او خمسة او حتى ثلاثة كيلو كم سعرة حرارية لابد أن يحرق، وكم احتاج من سعرة...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل تسبب حبوب اوميغا 3 السمنه؟.وكم يجب تناول حبه في الاسبوع.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
أيهما أفضل لتخفيف الوزن في رمضان ممارسة رياضة المشي قبل الفطور بساعة ..أم بعد الفطور !!
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كم عدد السعرات الحرارية التي يجب تناولها في اليوم الواحد لكي يزيد وزني؟ وكم يساوي 1000 سعرة حرارية من الأكل؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل الرمان يساعد في انقاص الوزن؟ وهل الرمان يحرق دهون البطن؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كم يحتاج الشخص البالغ من مدة لزيادة وزنة؟ وهل المدة لزيادة الوزن تعتمد على طول الشخص؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف أحسب عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم بدقة وكم سعرة حرارية في الطعام؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هو المقدار الطبيعي والصحي لشرب الميرمية، وما هو الوقت المناسب لشرب الميرمية؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل شراب الكمون مرتين او ثلاث مرات في اليوم له تأثير سلبي؟ وماذا يحدث عند تناول الكمون يوميا؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هو أفضل مكمل غذائي طبيعي لبناء العضلات وتضخيمها واعطائها القوة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين