كيف أهتم ببشرتي يومياً؟

url

/فيديوهات-طبية/البشرة-والجمال/كيف-اهتم-ببشرتي-يوميا-644

https://www.youtube.com/embed/HRMckMJtv7Y https://img.youtube.com/vi/HRMckMJtv7Y/maxresdefault.jpg استخدم غسول الوجه مرتين يومياً صباحاً ومساءاً أولاً بلل بشرتك بماء فاتر ثم ضع القليل من الغسول على يديك وافركهما معاً. {cta} دلك المنظف على وجهك...

الطبي

استخدم غسول الوجه مرتين يومياً صباحاً ومساءاً

كيف أهتم ببشرتي يومياً

أولاً بلل بشرتك بماء فاتر ثم ضع القليل من الغسول على يديك وافركهما معاً.

دلك المنظف على وجهك باستخدام ثلاثة أصابع من كل يد، ثم أضف القليل من الماء الفاتر على وجهك، قم بالفرك ذهاباً وإياباً على عظمة الأنف.

افرك الوجنتين محركاً يديك بشكل دائري باتجاه الخارج، دلك وجهك بالماء للتخلص من الغسول بنفس الطريقة.

  • يستخدم الغسول الذي يكون على شكل رغوة للبشرة الدهنية.
  • والغسول الكريمي أو اللوشن للبشرة الجافة.
  • والغسول الزيتي للبشرة الحساسة.

أستعمل علاجات لانتظام النبض والضغط؛ Cordarone + Betaloc ZOK + Vocado HCT+ اسبيرين كما أستعمل LIPANTHYL للكوليسترول، أود أن آجرب استخدام فياغرا أو شبيهاتها للحصول على أداء أفضل، وحسب ما قرأت يوجد 3 مواد فعالة مختلفة تؤدي نفس الغرض لها محاذير مختلفة، ولاحظت أن سياليس ولينك هما (تادالافيل) تأثيرهم أقل

والآن حان وقت استعمال قابض المسام إن وجد

تحتوي بعض أنواع قابض المسامات على:

  • أحماض ألفا وبيتا هيدروكسي لإزالة خلايا الجلد الميتة.
  • حمض الهيالورونيك لتعزيز الترطيب.
  • ماء الورد والشاي الأخضر لتقليل الاحمرار.
  • فيتامين E و C لمحاربة التعرض اليومي للمواد التي يمكن أن تتسبب في شيخوخة بشرتك.

يمكن استخدام قابض المسام صباحاً ومساءاً، ولكن في حال احتوائه على أحماض ألفا وبيتا هيدروكسي يفضل استخدامه مساءاً فقط.

والآن حان وقت استخدام السيروم

  • بعض أنواع السيروم تستخدم للتجاعيد.
  • وبعضها للبقع الداكنة.
  • وبعضها مضادة للأكسدة.

يمكنك استخدام أنواعه المختلفة في مناطق محددة من الوجه، اتبع التعليمات الموجودة على عبوة السيروم لديك.

وأخيراً استخدم مرطب الوجه فهو الأهم

  • استخدم الجل المرطب إذا كانت بشرتك دهنية.
  • واستخدم اللوشن المرطب إذا كانت بشرتك عادية إلى مختلطة.
  • واستخدم المرطب الكريمي إذا كانت بشرتك جافة.

استخدم الكريم المخصص لمنطقة ما حول العين إذا كنت تعاني من فرط التصبغ، أو الجفاف، أو الانتفاخ في هذه المنطقة.

لا تنس وضع واقي الشمس عند الخروج من المنزل

  • ضع واقي الشمس قبل 30 دقيقة من التعرض للشمس.
  •  وأعد وضعه كل ساعتين على الأقل.
  • يتم وضع واقي الشمس على البشرة النظيفة قبل وضع المستحضرات الأخرى.

اقرا ايضاً :

لجمال البشرة ... النوم والغذاء أفضل من الماكياج

consult a doctor image consult a doctor image
تحدث مع طبيب بكل سهولة عن طريق اتصال هاتفي أو محادثة نصية

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالبشرة والجمال

سؤال من أنثى سنة

في البشرة والجمال

اسوداد حول الفم اسبابها متعددة أما أنها صحية يعني داخليةمنها مشاكل في القولون والجهاز الهضمي.ومن الاسباب الخارجية معجون الاسنان عندما...

يعني في الاسبوع مرتان منهما مرة من الماسك الاول ومرة من الماسك الثاني وليس أسبوع من الماسك الأول وأسبوع من الماسك التاني أرجو أن تنتبهي جيدا :في نهاية الماسك الأول بعد كلمة المنطقة أضيفي العبارة التالية:ولما ينشف أشطفيه جيدا جدا بالماء بدون صابون عطري أوغيره. وكذلك في نهاية الماسك التاني وبعد كلمة افرديه أضيفي العبارة التالية :ولما ينشف قشريه من على المنطقة واشطفي بالماءفقط

سؤال من أنثى سنة

في البشرة والجمال

بشرتي فيها تجاعيد رقيقة جدا.و بداية للكلف نقط بنية كيف اعالجها و هل الخيار المجمد مع ماء الورد يعني اطحن...

بالنسبة لعلاج الكلف يمكنك استخدام كريم فيد أوت لمدة شهر أو كريم الدوكين 2% . أما التجاعيد فهذه وصفة فعالة لعلاجها وهي : 1- غسل الوجه في كل صباح وبدها يمسح بعصير ليمونة 2- خلال النهار استعملي قناع عسل 3- في المساء استعملي قناع الصلصال الأخضر على التجاعيد 4- قبل النوم استعملي محتويات كبسولتين فيتامين إي عبار 5مغم وافركي بها وجهك واتركيها طوال الليل مع الحرص التام على تناول الأغذية المتوازنة التي تحتوي على البروتينات والدهون والسكريات والفيتامينات والأملاح المعدنية

سؤال من أنثى سنة

في البشرة والجمال

السلام عليكم أستخدمت أختي قبل يومين القليل من الفانيلا وبيكاربونات الصوديوم وماء كمادة للتنضيف ومنع العرق تحت الأبطين ومباشرة أحترق...

لتبييض منطقة تحت الإبط استخدم كريم Unitone arbutine سريع. وهذاكريم نبدا به للتخلص من اى احمرار تحت الابط Blending-Bleaching-Cream ولما تخلص الشهر ضع كريم اسمه VICHY Bi-white وقبله ضع مقشر glycalus .وهناك كريم رومكس وفولدكس وفيد اوت وديرماوايت ، ويمكنك استخدام كريم فيد آوت لمدة شهر فهو يبيض المنطقة جيدا أو كريم بيوتي آند شاين يبيض اللون خلال أسبوع أو كريم بيرفكت وايت بيرل ليلي كومبلكس أو كريم نيوستراتا بيوتيك اسكن وايتننغ أو كريم ستريتوسبوت أو كريم إنلايتكس وهو من أفضل الكريمات ، وللعلم يجب الإستمرار في العلاج مدة 3 أشهر على الأقل وربما أطول.

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأخبار الأكثر تفاعلاً

7,197 خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية