ما هي الاعشاب التي تحتوي على الكولاجين للتخلص من التجاعيد

icon 24 مايو 2010
icon 23559
أرغب بالتخلص من تجاعيد الوجه بسرعة باستخدام الأعشاب، فما هي الأعشاب التي تحتوي على الكولاجين؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

مع التقدم في العمر يقل إنتاج البشرة للكولاجين والبروتينات مما يجعل البشرة رقيقة ومعرضة للتلف ويؤدي إلى ظهور التجاعيد، ويمكن التخفيف من ظهور هذه التجاعيد من خلال زيادة استهلاك المنتجات التي تحتوي على الكولاجين بالفعل بالإضافة إلى بعض التدابير الأخرى، ومن الأعشاب التي تحتوي على الكولاجين ما يأتي:

  • الكزبرة.
  • الجنسينغ.
  • النباتات البحرية.
  • الأرجوانا.
  • ذنب الخيل.

هناك عدد من النصائح الأخرى التي تساهم في الحد من ظهور التجاعيد في الوجه مع تقدم العمر، ومنها الآتي:

  • تجنب الخروج والتعرض لأشعة الشمس دون وضع واقي شمسي بنسبة حماية لا تقل عن 30.
  • الحد من تناول السكر والأطعمة الغنية بالزيوت.
  • الامتناع عن التدخين.
  • استخدام زيت جوز الهند أو زيت الزيتون على البشرة.
  • تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على بيتا كاروتين.
  • تجنب الضغط على الوجه أثناء النوم.
  • غسل الوجه جيداً قبل النوم.
  • تجنب التعرض للأشعة فوق البنفسجية.
  • تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل التوت البري، الفاصولياء، العنب، اللفت، والسبانخ.
  • الحصول على كميات كافية من فيتامين ج.

للمزيد:

0 2010-05-27T23:11:49+00:00

مع التقدم في العمر يقل إنتاج البشرة للكولاجين والبروتينات مما يجعل البشرة رقيقة ومعرضة للتلف ويؤدي إلى ظهور التجاعيد، ويمكن... اقرأ المزيد

مع التقدم في العمر يقل إنتاج البشرة للكولاجين والبروتينات مما يجعل البشرة رقيقة ومعرضة للتلف ويؤدي إلى ظهور التجاعيد، ويمكن التخفيف من ظهور هذه التجاعيد من خلال زيادة استهلاك المنتجات التي تحتوي على الكولاجين بالفعل بالإضافة إلى بعض التدابير الأخرى، ومن الأعشاب التي تحتوي على الكولاجين ما يأتي:

  • الكزبرة.
  • الجنسينغ.
  • النباتات البحرية.
  • الأرجوانا.
  • ذنب الخيل.

هناك عدد من النصائح الأخرى التي تساهم في الحد من ظهور التجاعيد في الوجه مع تقدم العمر، ومنها الآتي:

  • تجنب الخروج والتعرض لأشعة الشمس دون وضع واقي شمسي بنسبة حماية لا تقل عن 30.
  • الحد من تناول السكر والأطعمة الغنية بالزيوت.
  • الامتناع عن التدخين.
  • استخدام زيت جوز الهند أو زيت الزيتون على البشرة.
  • تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على بيتا كاروتين.
  • تجنب الضغط على الوجه أثناء النوم.
  • غسل الوجه جيداً قبل النوم.
  • تجنب التعرض للأشعة فوق البنفسجية.
  • تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل التوت البري، الفاصولياء، العنب، اللفت، والسبانخ.
  • الحصول على كميات كافية من فيتامين ج.

للمزيد:

altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالبشرة والجمال

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
التخلص من الخجل مقالات طبية
الأسبارتام وسرطان الدماغ أخبار طبية
التخلص من التوتر مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً