ما هي فوائد حبوب الكولاجين للبشرة
إجابات الأطباء على السؤال
يتكون بروتين الكولاجين بشكل طبيعي داخل جسم الإنسان في العظام، والبشرة، والغضاريف، والأربطة، ومن وظائفه الحفاظ على صحة الخلايا، وكلما تقدمنا في السن يقل إنتاج الجسم للكولاجين، ويبدأ هذا التناقص عند بلوغ سن الخامسة والعشرين من العمر.
فوائد تناول حبوب الكولاجين تتمثل بمساعدتها الجسم على استعادة نسبة الكولاجين الطبيعية مما يساهم في ترميم خلايا الجسم، وتعزيز صحة الجلد، والشعر، والغضاريف، وتخفيف آلام المفاصل، كما أنه يساهم في التخفيف من ظهور التجاعيد على الوجه والجلد بشكل عام.
أود لفت انتباهك إلى أن هناك العديد من الزيوت التي تساهم في تعزيز إنتاج الكولاجين في الجسم، ولكن لا يوجد زيوت تحتوي على الكولاجين بشكل مباشر، ومن الأمثلة على هذه الزيوت ما يأتي:
- زيت الورد.
- زيت الأرجان.
- زيت اللافندر.
- زيت الجوجوبا.
- زيت الأفوكادو.
للمزيد:
11 2011-03-02 07:58:55يتكون بروتين الكولاجين بشكل طبيعي داخل جسم الإنسان في العظام، والبشرة، والغضاريف، والأربطة، ومن وظائفه الحفاظ على صحة الخلايا، وكلما تقدمنا في السن يقل إنتاج الجسم للكولاجين، ويبدأ هذا التناقص عند بلوغ سن الخامسة والعشرين من العمر.
فوائد تناول حبوب الكولاجين تتمثل بمساعدتها الجسم على استعادة نسبة الكولاجين الطبيعية مما يساهم في ترميم خلايا الجسم، وتعزيز صحة الجلد، والشعر، والغضاريف، وتخفيف آلام المفاصل، كما أنه يساهم في التخفيف من ظهور التجاعيد على الوجه والجلد بشكل عام.
أود لفت انتباهك إلى أن هناك العديد من الزيوت التي تساهم في تعزيز إنتاج الكولاجين في الجسم، ولكن لا يوجد زيوت تحتوي على الكولاجين بشكل مباشر، ومن الأمثلة على هذه الزيوت ما يأتي:
- زيت الورد.
- زيت الأرجان.
- زيت اللافندر.
- زيت الجوجوبا.
- زيت الأفوكادو.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
ماهي فائدة حمام البخار للجسم وهل ينصح بوضع مواد تعمل على تنقية الجسم وماهي هذه المواد وهل ينفع كذلك للبشره...
سؤال من ذكر سنة
أرغب بالتخلص من تجاعيد الوجه بسرعة باستخدام الأعشاب، فما هي الأعشاب التي تحتوي على الكولاجين؟
مع التقدم في العمر يقل إنتاج البشرة للكولاجين والبروتينات مما يجعل البشرة رقيقة ومعرضة للتلف ويؤدي إلى ظهور التجاعيد، ويمكن التخفيف من ظهور هذه التجاعيد من خلال زيادة استهلاك المنتجات التي تحتوي على الكولاجين بالفعل بالإضافة إلى بعض التدابير الأخرى، ومن الأعشاب التي تحتوي على الكولاجين ما يأتي:
- الكزبرة.
- الجنسينغ.
- النباتات البحرية.
- الأرجوانا.
- ذنب الخيل.
هناك عدد من النصائح الأخرى التي تساهم في الحد من ظهور التجاعيد في الوجه مع تقدم العمر، ومنها الآتي:
- تجنب الخروج والتعرض لأشعة الشمس دون وضع واقي شمسي بنسبة حماية لا تقل عن 30.
- الحد من تناول السكر والأطعمة الغنية بالزيوت.
- الامتناع عن التدخين.
- استخدام زيت جوز الهند أو زيت الزيتون على البشرة.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على بيتا كاروتين.
- تجنب الضغط على الوجه أثناء النوم.
- غسل الوجه جيداً قبل النوم.
- تجنب التعرض للأشعة فوق البنفسجية.
- تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل التوت البري، الفاصولياء، العنب، اللفت، والسبانخ.
- الحصول على كميات كافية من فيتامين ج.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم زبده الشيا هل لها تأثير فعلاً في ازاله الخدوش والندب الخفيفه في الوجه (ليست ندب حب شباب) الديرما...
سؤال من أنثى سنة
هل تقشير الوجه للبشره الدهنيه والتي تحتوي على حب شباب ومناطق داكنه خاصه حول العينين مفيد ولو كان مفيد هل...
سؤال من أنثى سنة
ما مدى اضرار اليمون الحامض عندالاستعمال اليومي لبشرة الوجه و ما هي فوائده ؟ وكيف يمكن التخلص من الحبوب والبتور...
سؤال من أنثى سنة
هل ينفع نعمل تقشير للوجه وما انسب الاوقات لعمله وماهي افضل المواد الطبيعيه المناسبه لهذا وهل نبات بذرة القاطونه وزيت...
سؤال من أنثى سنة
ما اسم اقراص الكولاجين فى الصيدليه وهل عندما يتعرض الوجه لاستعمال انواع كثيره من الكريمات وادت الى ترك تجاعيد وترهلات...
سؤال من أنثى سنة
ما هي فوائد زيت اللوز على صحة الشعر و البشرة؟ كيف يتم تبييض الاماكن الداكنة في الجسم ؟
يتم استخراج زيت اللوز من بذور شجرة اللوز، وله خصائص علاجية وصحية وجمالية عدة خاصة للشعر والبشرة تظهر في النقاط التالية:
- علاج قشرة فروة الرأس وتلف الشعر.
- التخلص من التهابات فروة الرأس مثل التهاب الجلد الدهني.
- تزويد الشعر والبشرة بفيتامين هـ وفيتامين أ.
- علاج الحالات الجلدية الحادة مثل الصدفية و الاكزيما.
- يعمل زيت اللوز كمغذ للجلد يسهل تفتيح البشرة وإزالة الاسمرار.
- علاج الشفاه المتشققة، وكعب القدم المتشقق والأقدام واليدين الجافة.
- يستخدم زيت اللوز من أجل تدليك الجسم واسترخاء العضلات.
- يجعل زيت اللوز الشعر أكثر نعومة عند اللمس ويسهل عملية التمشيط والتصفيف.
- يعمل زيت اللوز على تقوية الشعر ويقلل من تكسره وتقصفه.
- يجعل زيت اللوز الشعر أكثر شباباً وصحة ويحفز من نموه خاصة بسبب احتوائه على فيتامين هـ.
ينصح بتجنب استخدام زيت اللوز حتى بشكل موضعي إذا كنت تعانين من الحساسية للمكسرات، كما ينصح بتجنب استخدام زيت اللوز النقي حيث قد يؤدي إلى حروق في فروة الرأس.
للمزيد:
- فوائد زيت اللوز المر
- زيوت المساج الطبيعية لتدليك الجسم
- خلطات لتطويل الشعر
- نبذة عن الزيوت العلاجية واستخداماتها
المرجع:
سؤال من أنثى سنة
ما هي افضل طريقة للوقاية من تجاعيد الوجه وما هي الاطعمة التي تقلل من التجاعيد عند النساء؟
سؤال من أنثى سنة
هل يوجد بالفعل حبوب لتبييض البشرة في كل الجسم، وهل لهذه الحبوب آثار جانبية أو مضار، وهل حبوب تبييض البشرة...
بداية أود الإشارة إلى أن جميع الحبوب التي يدعي منتجوها أنها تساعد على تفتيح البشرة في كامل الجسم لم تثبت فاعليتها، وينصح بتجنب هذه المنتجات لاحتوائها على نسب عالية وغير آمنة من بعض العناصر في الغالب.
تحتوي معظم حبوب تفتيح البشرة على مادة الجلوتاثيون (بالإنجليزية: Glutathione)، وهي أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساهم في الوقاية من عدد من الأمراض والمشاكل الصحية، ولكن يتم تصنيعها أيضًا بشكل طبيعي في الجسم، ويتم استخدام الجلوتاثيون في حبوب تفتيح البشرة لأنه تم ربط ارتفاع معدلات الجلوتاثيون في الجسم بانخفاض إنتاج صبغة الميلانين المسؤولة عن لون البشرة، ولكن كما ذكرت لم يتم إثبات هذا التأثير بعد تناول حبوب تبييض البشرة.
قد يصاحب استهلاك الجلوتاثيون بنسبة عالية بعض الآثار الجانبية الخطيرة، ومنها الآتي:
- اضطراب الغدة الدرقية.
- الإصابة بمتلازمة ستيفنس جونسون (بالإنجليزية: Stevens–Johnson syndrome).
- ألم البطن الشديد.
- اضطراب وظائف الكلى.
- تشكل فقاعات من الغازات في الدم والإصابة بالانصمام الغازي الشرياني (بالإنجليزية: Air Embolism).
- تعفن الدم.
للمزيد:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره