أنواع الكولاجين وكيفية استخدامها

url

/فيديوهات-طبية/صحة-عامة/انواع-الكولاجين-وكيفية-استخدامها-1123

https://www.youtube.com/embed/9v4fpEycpJU https://img.youtube.com/vi/9v4fpEycpJU/maxresdefault.jpg يعتمد اختيار الكولاجين على الهدف من استخدامه إذ تختلف أنواع الكولاجين في فعاليتها ووظائفها داخل الجسم نذكر أفضل أنواع الكولاجين حسب وظيفتها في الجسم...

الطبي

يعتمد اختيار الكولاجين على الهدف من استخدامه

إذ تختلف أنواع الكولاجين في فعاليتها ووظائفها داخل الجسم

نذكر أفضل أنواع الكولاجين حسب وظيفتها في الجسم:

  • للحفاظ على مرونة البشرة وصحة العظام والعينين ينصح بالكولاجين البحري
  • الكولاجين البحري غني بالكولاجين النوع الأول
  • يمكن تناول 2.5 - 10 غم من الكولاجين البحري يوميًا لمدة 8 - 12 أسبوع
  • لعلاج آلام والتهابات المفاصل ينصح بالكولاجين البقري أو بروتين مرق العظام العضوي
  • هذا النوع من المكملات غني بالكولاجين النوع الثاني 
  • يمكن تناول 10 غم من الكولاجين البقري يوميًا لمدة 5 شهور 

اقرأ أيضًا: فوائد الكولاجين الصحية

consult a doctor image consult a doctor image
تحدث مع طبيب بكل سهولة عن طريق اتصال هاتفي أو محادثة نصية

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بصحة عامة

سؤال من ذكر سنة

في صحة عامة

هل بالفعل كثرة اخذ المضادات الحيوية تضعف من مناعة الجسم ويصبح لا يستجيب لهذا الادوية في حالة انها تضعف المناعة...

نعم بالفعل تناول المضادات الحيوية بكثرة وعشوائية ودون أخذ رأي الطبيب يضعف مناعة الجسم لأنه في حال تناول المضادات الحيوية فإن وسائل الدفاع الطبيعية في الجسم تتوقف عن العملوتضعف فوّعتها وتصبح غير قادرة على مقاومة الجراثيم،ولهذا لا يجوز تناول المضادات الحيوية بدون أمر الطبيب.وما يقوي مناعة الجسم هي التغذية المتوازنة التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية وهي البروتينات والدهنيات والسكريات والفيتمينات والأملاح المعدنية ، وهذه توجد في اللحوم والحليب والفواكه الطازجة والخضروات الخضراء وعسل النحل النقي وليس المصنع أو المغشوش، والمربيات والمكسرات.

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأخبار الأكثر تفاعلاً

7,198 خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية