تسجيل دخول 
...
كيف يؤثر الضغط النفسي على الوجه؟
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
/فيديوهات-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87-734
https://www.youtube.com/embed/SOz_iWBd7Nw https://img.youtube.com/vi/SOz_iWBd7Nw/maxresdefault.jpg تعرفوا على طرق التخلص من الضغط النفسي وكيفية تأثيره على الوجه من خلال الفيديو للضغط النفسي اثر كبير على جسمك وصحتك، ولكن كيف يؤثر على الوجه؟ يؤدي...طاقم الطبي
/طاقم-الطبي
الطبي
https://cdn.altibbi.com/global/altibbi-imgs/altibbi_logo.png
تعرفوا على طرق التخلص من الضغط النفسي وكيفية تأثيره على الوجه من خلال الفيديو
للضغط النفسي اثر كبير على جسمك وصحتك، ولكن كيف يؤثر على الوجه؟
- يؤدي الضغط النفسي الى ظهور التجاعيد.
- يؤدي الضغط النفسي الى ظهور انتفاخات تحت العين بسبب قلة النوم او البكاء.
- يؤدي الضغط النفسي الى ظهور الشيب في الشعر.
- يؤدي الضغط النفسي الى تساقط الشعر.
- يؤدي الضغط النفسي الى ظهور الحبوب والبثور على الوجه.
يمكنك التغلب على الضغط النفسي من خلال:
- اداء التمارين الرياضية مثل المشي.
- الاستحمام بالماء الدافئ
- التنفس بعمق
- البدء بهوايات جديدة
ويمكنك استشارة الطبيب في حال لم تنجح بالتخلص من الضغط النفسي.
اقرأ أيضاً: كيف يمكن التعامل مع الضغط النفسي وعلاجه
تحدث مع طبيب بكل سهولة عن طريق اتصال هاتفي أو محادثة نصية
سؤال من ذكر سنة
كيف السبيل للتخلص من القلق النفسي الذي أعاني منه وخاصة بعد قيامي بعملية جراحية على كسر في ذراعي والذي تحول...
لعلاج هذه الحالة لا بد من التيقن من عدم وجود خلل عضوي منخلال الفحص الطبي السريري، وعدها يُمكن لك أن تطلب مُساعدة أخصائي نفسية الذي سيركز على على كشف الصراعات الداخلية ويُساعدك على التخلص منها ، من خلال شرح العوامل التي أدت إلى المرض و العلاقة بينها وبين الأعراض ، و توجيه مجال الاهتمام من الذات إلى مجالات أخرى ، وقد يُرشدك إلى علاج اجتماعي لتحقيق تفاعل اجتماعي اكثر عمقاً ومعنى ، وإلى العلاج بالعمل و الرياضة و الترفيه لاخراجك من دائرة التركيز على الذات و تعديل البيئة و المحيط الأسرى ومحيط العمل، وقد يحتاج إلى استخدام بعض الأدوية المُساعدة كمضادات الاكتئاب والقلق للحصول على نتائج أسرع وأفضل
سؤال من ذكر سنة
الخوف من امر ما له اثار جسدية كيف يمكنني السيطرة على نفسي والتقليل منه
التدريب على الاسترخاء والنفس العميق البطيء الهادىء
سؤال من ذكر سنة 34
هل الزعل والنكد والمشاكل الاجتماعية تؤثر على مريض سرطان الثدي الذي يحتاج العلاج الموجه وهل تؤدي الى تغير نتائج العلاج...
الحالة النفسية أساسية في الشفاء من اي مرض ... وأهمها الأورام.
سؤال من أنثى سنة
السلام ارجوكم اريد ان اعرف هل يؤثر الاعصاب النفسية والضغط النفسي على العينين حيث ترى بقع وضباب و ما هي...
لا بد من فحص العيون فالحاله النفسيه لا تؤدي الى تأثير على العين
سؤال من أنثى سنة
ما أفضل دواء يمكن استخدامه جنبا إلى جنب مع العلاج المعرفي السلوكي لحالة القلق الإجتماعي و احمرار الوجه ؟ للمساعدة...
مضادات الاكتئاب مع العلاج النفسي مثل العلاج المعرفي السلوكي تساعد في تخفيف الاعراض و المواظبة على العلاج السلوكي و العلاج الدوائي يعطي نسب نجاح اعلى
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5734
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
626
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
