اريد ان اتناول حبوب برياكتين لزيادة الشهية و السمنة مع العلم ليس لدي اي مرض او حساسية فماذا تنصحني و هل يوجد دراء لفتح الشهية لانني اعاني من فقدان الشهية

حبوب الحلبة والخميرة من أفضل فواتح الشهية

سؤال من أنثى 27 سنة

تغذية

هل شاهي النوم بالبابونج هذا يناسب الحامل

Q: اريد ادوية لزيادة الوزن او هرمون النمو weight57-age20-length180 انا طالب كلية طب اسنان ليس لدي اي حساسية للادوية ولا استخدم ادوية استخدم مكملات غذائية proteins

انصحك بشرب 3 اكواب من الانشور يوميا بين الوجبات بدلا من البروتين. وهو موجود بالصيدليات.

Q: اعاني من النحافة ولا التناول الطعام الا مرة واحدة فقط ليس لدي شهية اريد ان اسمع ما الحل

لا بد من التقييم الصحي و التغذوي لمعرفة سبب فقدان الشهية

Q: اريد وصفه دواء يسمن في ايام قليله ليس فيه حتا اعراض مثل : النوم فقط ويجعلوني ااكل لاني قليله الاكل و شكرا لكم

التسمين يتم عن طريق اتباع لنظام غذائي خاص بحالتك، وستحتاج بعض الوقت اذا كانت بطريقة صحية. تجنبي تناول الأدوية. اليكِ بعض النصائح العامة لزيادة الوزن: * تناول عدة وجبات في اليوم، مثلاً تناول 3 وجبات رئيسية ووجبتين أو 3 وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية * تأجيل تناول السوائل الى ما بعد تناول الوجبة * تناول المكسرات والفاكهة المجففة *ممارسة الرياضات التي تزيد من الكتلة العضلية * تناول الكوكتيلات وعصائر الفاكهة الطبيعية، يمكن إضافة المكسرات والبوظة لزيادة السعرات الحرارية. كما يمكنك زيارة أخصائية تغذية لوضع نظام غذائي يتناسب مع حالتك ونظام حياتك اليومي.

Q: السلام اود ان اشرب اوميغا 3 علما ليس لدي اي مرض الحمد لله لكن لاني اريد عمل تمارين رياضية لزيادة وزني بماذا تنصحني

اهلا بك لا انصح باخد مكملات غذائية بدون اجراء فحص طبي

Q: سلام عليكم حبيت اسأل هل شرب الحليب قبل النوم مضرآ ؟ لاني اريد ان ازيد وزني لكن لا اريد زيادة دهون في جسمي فقط عضل

و عليكم السلام ... الحليب مفيد جدا قبل النوم حيث انه يهدأ الاعصاب ... لزيادة نسبة العضل يجب ممارسة الرياضة مع اتباع حمية غذائية المناسبة لك معا حتى تجد النتيجة المطلوبة

Q: أنا ليس عندي اي اعراض انا فقط لا آكل و لا أعرف لماذ آكل فقط القليل و اشبع بسرعة و اريد ان اكون سمينة

يجب إجراء الفحوصات الطبية اللازمة أولٱ لِمعرفة سبب النحافة وفقدان الشهيه وعلاجهم ومن ثمّ تحديد النظام الغذائي والرياضي المناسب لكِ ..

Q: طول ١٨٠ وزن ٦٥ ارغب بزياده وزني على ان يكون بدون اعراض جانبيه(النوم) كما اني ليس ادي شهيه قويه لطعام لاكن ليس معدومه

اولا نحتاج الي معرفة العمر والنشاط البدني لاتمام البيانات ؟اسباب النحافة تكون اما عدم تناول الغذاء الكافي لسد احتياجات الجسم او بسبب كثرة النشاط البدني وهناك اسباب اخري ايضا صحية ونفسية فيجب معرفة السبب اولا وعلاجة . طولك 180 الوزن 67 يشير مؤشر كتلة الجسم لديك الي وزن مثالي ولكن في حالة انك تريد زيادة الوزن والتخلص من الخمول والكسل ومعالجة نقص الشهية ننصحك باتباع نظام غذائي صحي علاجي تزيد فية من استهلاك مواد الطاقة مثل النشويات الحبوب والبطاطس والفطائر والعسل والبسكويت والدهون غير المشبعه كزيت الزيتون والذرة والزيتون والفول السوداني وايضا الخضروات والفواكهه والبروتينات يفضل ان يتم تناول الوجبات في مواعيدها المحددة 3 وجبات رئيسية وبينها 2 وجبه خفيفه وعند تناول الوجبات يكون الجو النفسي هادئا السعرات الحرارية في اليوم تحتاج الي 2000 سعر حراري في اليوم مارس الرياضة الهوائية في جو طلق للتخلص من الخمول وتناول من 8 ال 10 كوب ماء في اليوم

Q: انا فتاه عمري 14 وزني 51 لست سمينه لكن كرشي بارز العب الرياضه المناسبه لكن اريد نظام غذائي. ليس قاسي و يناسب عمري و سريع

النظام الغذائي يتم وضعه وفقا لنوع التمرين الرياضي وشدة التمرين وقياسات اخرى طالول والوزن والحالة الصحية

Q: اعاني من النحافه الشديده ولا يوجد لدي اي مسببات مرضيه والان استخدم حبوب نرايكتين قبل الاكل وديجستين وسط الاكل وسوبرافيت مره يوميا وسااخذ جرعه من سيبازول اريد ان اعرف هذه الادويه تسمن ام لا ؟

هذه كمية كبيرة من الأدوية ولا أنصح باستخدامها لانها قد يكون لها اثار جانبية على صحتك ،بدلا من ذلك أنصحك بأخذ فيتامينات والتركيز على الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية كالموز، الأفوكادو، المكسرات، زيت الزيتون، الأجبان الصفراء، العجائن والمخبوزات ، الحلويات، العصائر والكوكتيلات والبطاطس والخبز، الحلبة، زيت السمسم ويفضل مراجعة الطبيب للتاكد من عدم وجود أي سبب للنحافة بإجراء فحوصات للدم والغدة ولديدان البطن

29 فبراير 2024

952

هل شاهي النوم بالبابونج هذا يناسب الحامل علماً أن ليس لدي أي أعراض مزمنة ولا حساسية، ولا استخدم أدوية لكن أريد النوم بعمق واسترخاء فقط

الملفات المرفقة:

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تحياتي لكِ. عمومًا يعد شاي البابونج آمنًا بكميات معتدلة خلال الحمل، والتي تقدر بـ كوب واحد فقط يوميًا؛ إذ إنه قد يساعد على الاسترخاء والنوم بسبب خصائصه المهدئة، ومع ذلك يجب عدم الإفراط في شربه لأنه قد يؤثر سلبًا في صحتكِ وصحة جنينكِ، ويشمل ذلك:

تحفيز الرحم وزبادة الانقباضات، مما قد يسبب الإجهاض، أو الولادة المبكرة.
اضطرابات في الدورة الدموية لدى الجنين.

لذا من الأفضل الاعتدال في شرب شاي البابونج، واستشارة الطبيب قبل إضافة أي أعشاب جديدة إلى نظامكِ الغذائي أثناء الحمل؛ للتحقق من سلامتها لكِ ولجنينكِ.

إليكِ أمثلة على شاي الأعشاب الآمنة خلال الحمل:

شاي النعناع: يستخدم لتخفيف الغثيان والغازات، وفي حين أنه آمن للحامل والجنين، إلا أنه ينبغي عدم شرب كميات كبيرة منه خاصةً في الأشهر الثلاثة الأولى؛ لأنه قد يحفز الدورة الشهرية.
شاي الزنجبيل: يعد آمنًا عند تناوله بكميات معتدلة أثناء الحمل، ويشيع شربه لتخفيف الغثيان.
شاي بلسم الليمون: يستخدم لتخفيف القلق، والتهيج، والأرق.
شاي أوراق التوت الأحمر: يشيع شربه في الثلث الأخير من الحمل للتحضير للولادة.

للمزيد:

0 2024-09-25T16:50:46+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%86-%D9%84%D9%8A%D8%B3-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%85%D8%B2%D9%85%D9%86%D8%A9-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85-1770856#answer-0

أخصائية تغذية رسيل ياسين

تغذية

تحفيز الرحم وزبادة الانقباضات، مما قد يسبب الإجهاض، أو الولادة المبكرة.
اضطرابات في الدورة الدموية لدى الجنين.

إليكِ أمثلة على شاي الأعشاب الآمنة خلال الحمل:

شاي النعناع: يستخدم لتخفيف الغثيان والغازات، وفي حين أنه آمن للحامل والجنين، إلا أنه ينبغي عدم شرب كميات كبيرة منه خاصةً في الأشهر الثلاثة الأولى؛ لأنه قد يحفز الدورة الشهرية.
شاي الزنجبيل: يعد آمنًا عند تناوله بكميات معتدلة أثناء الحمل، ويشيع شربه لتخفيف الغثيان.
شاي بلسم الليمون: يستخدم لتخفيف القلق، والتهيج، والأرق.
شاي أوراق التوت الأحمر: يشيع شربه في الثلث الأخير من الحمل للتحضير للولادة.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

25 سبتمبر 2024