كيف استعمل حليب الصويا لزيادة الوزن

بداية أود التوضيح أنه لا يوجد ما يثبت ارتباط شرب حليب الصويا بالإصابة بسرطان الثدي حتى الآن، وعليه فإن شرب حليب الصويا لا يعد من عوامل خطر الإصابة بسرطان الثدي فلا داعي للقلق.

أما بالنسبة لشرب حليب الصويا لزيادة الوزن فإنه لا يعد من الطرق الفعالة لهذا الهدف، فقد يكون لحليب الصويا تأثير معاكس أيضًا لأنه يسبب فقدان الشهية لدى البعض مما يؤدي إلى خسارة الوزن.

بشكل عام فإن شرب حليب الصويا لا يعد من الطرق المناسبة لاكتساب الوزن، لذلك أنصحك بمراجعة أخصائي التغذية لوضع خطة مناسبة بحسب حالتك الصحية للمساعدة على اكتساب الوزن، كما أود لفت انتباهك إلى أن الإفراط في شرب حليب الصويا قد يؤدي إلى بعض الآثار الجانبية الهضمية.

للمزيد:

• حليب الصويا للنساء بين الفوائد والأضرار
• فوائد مذهلة لفول الصويا للنساء