طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

انا في من كم فنجان قهوة مسموح به باليوم الواحد الرد بسرعة و ا

icon 7 فبراير 2017
icon 4263
السلام عليكم انا امرأة في 29 من عمري اريد ان اعرف كم فنجان قهوة مسموح به باليوم الواحد ارجو الرد بسرعة وجزاكم الله خيرا
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

إن شرب القهوة بصورة يومية له العديد من الفوائد، ولكن فرط استهلاك القهوة يرتبط بالعديد من الآثار الجانبية، لذا يبحث العديد عن الكمية اليومية التي يوصى أو يسمح باستهلاكها.

 

وفيما يخص الكمية اليومية التي يسمح باستهلاكها من القهوة، فإنه ينصح ألا تتجاوز 3-5 أكواب كل 24 ساعة، لأن استهلاك كميات أكبر من ذلك يرتبط ببعض الآثار الجانبية ومنها ما يلي:

  • الأرق.
  • العصبية.
  • الاضطرابات في الجهاز الهضمي.
  • الغثيان والتقيؤ.
  • التسارع في معدل ضربات القلب.
  • الارتفاع في ضغط الدم وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. 

وإن الالتزام بالكمية اليومية المسموح بها من القهوة له العديد من الفوائد، ومنها ما يلي:

  • تحسين مستويات الطاقة في الجسم، والتقليل من الشعور بالتعب.
  • تقليل خطر الإصابة بمرض السكري النوع الثاني.
  • تقليل خطر الإصابة بمرض الزهايمر، أو مرض باركنسون وغيرها.
  • تحسين التحكم بالوزن.
  • تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب.
  • انخفاض خطر الوفاة من أمراض الكبد المزمنة.
  • تحسين الأداء الرياضي.

للمزيد:

 0 2023-07-04T20:20:49+00:00

إن شرب القهوة بصورة يومية له العديد من الفوائد، ولكن فرط استهلاك القهوة يرتبط بالعديد من الآثار الجانبية، لذا يبحث... اقرأ المزيد

إن شرب القهوة بصورة يومية له العديد من الفوائد، ولكن فرط استهلاك القهوة يرتبط بالعديد من الآثار الجانبية، لذا يبحث العديد عن الكمية اليومية التي يوصى أو يسمح باستهلاكها.

 

وفيما يخص الكمية اليومية التي يسمح باستهلاكها من القهوة، فإنه ينصح ألا تتجاوز 3-5 أكواب كل 24 ساعة، لأن استهلاك كميات أكبر من ذلك يرتبط ببعض الآثار الجانبية ومنها ما يلي:

  • الأرق.
  • العصبية.
  • الاضطرابات في الجهاز الهضمي.
  • الغثيان والتقيؤ.
  • التسارع في معدل ضربات القلب.
  • الارتفاع في ضغط الدم وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. 

وإن الالتزام بالكمية اليومية المسموح بها من القهوة له العديد من الفوائد، ومنها ما يلي:

  • تحسين مستويات الطاقة في الجسم، والتقليل من الشعور بالتعب.
  • تقليل خطر الإصابة بمرض السكري النوع الثاني.
  • تقليل خطر الإصابة بمرض الزهايمر، أو مرض باركنسون وغيرها.
  • تحسين التحكم بالوزن.
  • تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب.
  • انخفاض خطر الوفاة من أمراض الكبد المزمنة.
  • تحسين الأداء الرياضي.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 4 يوليو 2023
فنجان واحد عزيزتي 0 2017-02-08T15:23:36+00:00
فنجان واحد عزيزتي اقرأ المزيد
فنجان واحد عزيزتي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 8 فبراير 2017
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
التمر غذاء ودواء في ان واحد مقالات طبية
التمر غذاء ودواء في ان واحد
فيتامينات
حمية البحر الابيض المتوسط وصحة الكبد أخبار طبية
حمية البحر الابيض المتوسط وصحة الكبد
كل ما تريد ان تعرف عن الرجيم الفرنسي مقالات طبية
كل ما تريد ان تعرف عن الرجيم الفرنسي
فقدان الوزن
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة