تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...القيمة الغذائية للقهوة اثناء الرجيم
19 يوليو 2023
1527
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ينصح باستهلاك ما لا يزيد عن 3 أكواب من القهوة خلال اليوم الواحد سواء تم اتباع الدايت أي الرجيم والنظام الغذائي أم لا، وذلك للإجابة على سؤال كم فنجان قهوة مسموح في اليوم للدايت؟
تجدر الإشارة إلى أن القهوة غنية بكل من الكافيين، وبعض مضادات الأكسدة مثل البوليفينول والتي تساعد في عملية فقدان الوزن عن طريق ما يلي:
- التقليل من الشهية، وبالتالي التقليل من عدد السعرات الحرارية التي يتم استهلاكها.
- الزيادة في عملية التمثيل الغذائي في الجسم، وزيادة كمية الدهون التي يتم حرقها.
ينصح بضرورة استهلاك القهوة حسب تعليمات الطبيب ضمن الحد المسموح به، وبدون إضافات عديدة تزيد من السعرات الحرارية وتتداخل مع عملية فقدان الوزن.
للمزيد:
1 2023-07-19T12:28:42+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%84%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%A9-%D9%83%D9%85-1723558#answer-0
ينصح باستهلاك ما لا يزيد عن 3 أكواب من القهوة خلال اليوم الواحد سواء تم اتباع الدايت أي الرجيم والنظام... اقرأ المزيد
ينصح باستهلاك ما لا يزيد عن 3 أكواب من القهوة خلال اليوم الواحد سواء تم اتباع الدايت أي الرجيم والنظام الغذائي أم لا، وذلك للإجابة على سؤال كم فنجان قهوة مسموح في اليوم للدايت؟
تجدر الإشارة إلى أن القهوة غنية بكل من الكافيين، وبعض مضادات الأكسدة مثل البوليفينول والتي تساعد في عملية فقدان الوزن عن طريق ما يلي:
- التقليل من الشهية، وبالتالي التقليل من عدد السعرات الحرارية التي يتم استهلاكها.
- الزيادة في عملية التمثيل الغذائي في الجسم، وزيادة كمية الدهون التي يتم حرقها.
ينصح بضرورة استهلاك القهوة حسب تعليمات الطبيب ضمن الحد المسموح به، وبدون إضافات عديدة تزيد من السعرات الحرارية وتتداخل مع عملية فقدان الوزن.
للمزيد:
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 يوليو 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 38
في تغذية
انا امراه اتبع نظام غذائي للتخسيس اريد ان اسال هل الترمس يوجد به سعرات حراريه عاليه وهل يؤكله من يتبع...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد ان استفسر هل يمكنني الاعتماد على " الشبس - الشوكولا " ك طعام بشكل دائم ( بحدود السعرات الحراريه...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
بدي رجيم صحي لخسارة 7 كغم في أسبوع ويكون متكامل، وممكن أعرف كم حبة عنب في اليوم للرجيم؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم انا وزني 68 وطولي160 وعمري 28 كم هو الوزن المثالي وفي حالة اتباع رجيم كم يجب ان اخسر...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم انا دخلت في نظام غذائي لتخفيف الوزن ومطلوب شرب كميه كيبره من الماء تصل 8 لتر ووزني هو...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم ، انا لازم انزل 10 كجم من وزني خلال شهرين ونص محتاجة الى نظام او حمية تساعدني عاى...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
وزني ٦٧ كيلو طولي ١٦٢ واريد ان اخس اتناول حبوب natural sliming للتخسيس وامارس رياضة كل يوم تقريبا مع تخفيف...
سؤال من أنثى سنة 21
في تغذية
وزني 62 وطولي 150 وعمري 16 اكل في اليوم 400 سعرة حرارية ومشي واتمرن ٣ ساعات في اليوم تقريبا هل...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
أنا أريد أعمل ريجيم لانقاص 7 كيلو في ثلاثة أسابيع أنا شريت عسل سدر كشميري هل أستخدمه في الريجيم وكيف؟...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم انا وزني 70 كجم واريد ان اخس ، اريد نظام غذائي محدد لكلا من الافطار والغداء والعشاء
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5584
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
987
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين