أسئلة واجابات طبية أمراض نفسية

 
سؤال من أنثى 19 سنة
أمراض نفسية

أشعر دائما بالخوف لا أستطيع أن انام بمفردي في الغرفة و دائما دائما أشعر بالقلق و الخوف و عدم الراحة و بين الناس أشعر بالخجل ما الحل؟

أولً عزيزتي انت قويه جداً لتكتبي ما كتبتي لا احد في هذه الدنيا احسن منك انتي الأفضل عليكي ان تفهمي هذا الكلام المشكله : انت تشعريين ان هناك شيء في حياتك تخجلين منه وتستعارين به عليكي عزيزتي ان تصالحي نفسك بما تشعريين و ان تسلمي ان هذا الشيء عادي ومن يبدأ العلاج

أجاب عن السؤال

د. عمر عيتاني
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر 28 سنة
أمراض نفسية

وجود ضيق في النفس متقطع يأتي عند القلق او يأتي بشكل عشوائي

خذ أنفاس عميقة (شهيق وزفير) بشكل يومي لمدة ١٠ دقائق في اليوم، عندما يزداد القلق فكر في شيء يساعدك على الهدوء مثل التركيز على جمال المكان الموجود فيه، ممارسة الرياضة، وكذلك المتابعة مع معالج نفسي

أجاب عن السؤال

د. زينب ذيب
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر 32 سنة
أمراض نفسية

أجاب عن السؤال

د. عمر عيتاني
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 41 سنة
أمراض نفسية

مشكلتي باختصار الطاقة السلبية ونقد الذات دائما وكثرة التفكير والتحليل لأي موقف أو حادث

الطاقه السلبيه لها مدخلان اولً المدخل الخارجي عبر الاشخاص و اي شيء يحيط بكي ثانياً المدخل الداخلي وهو من المواقف التي تتعراضين لها او الافكار التي تأتي من العقل الباطن عليك تحديد من اين و من ثما سوف يكون هنالك تحسن اما عن نقصان الذات هو يأتي من عدم التحفيز الباطني للذات عليكي بتحفيز نفسك بالمشاعر القويه

أجاب عن السؤال

د. عمر عيتاني
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 19 سنة
أمراض نفسية

احس اني فيني اكتئاب يعني صرت ابكي من دون اسباب اكره اخواتي صرت احب العزله افكر بالموت وتدمير النفس صرت مااثق في نفسي

سلام عزيزتي من الواقع انه هناك مشاكل عائليه و ان هناك كره لنفسك عليك اولً معرفت اسبا الكره و من ثما يبدأ العلاج

أجاب عن السؤال

د. عمر عيتاني
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 22 سنة
أمراض نفسية

أجاب عن السؤال

د. زينب ذيب
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
سؤال من ذكر 32 سنة
أمراض نفسية

أجاب عن السؤال

د. زينب ذيب
اجابة الطبيب arrow
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر سنة

اعاني من افكار غريبة وغير عقلانية وغير منطقية واقتحامية ومعها خوف من الجنون وخوف من الامراض النفسية وهذه الافكار تاتي فجاة و انها ليست مني ولكن لا من اين تاتي وتسبب لي قلق وتوتر وخوف عانيت من تلك الافكار بعد صدمة سببت لي قلق وبعدها تهيج بالقولون العصبي قبل ٣ اشهر

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم