عندي مشكله نفسيه وابغى اتخلص منها انا عندي وسواس متعبني ومشكله الخجل الزايد اللي مالو داعي على كل شي لدرجه اخاف اخرج او اشيل هم الخرجه واذا خرجت اقعد متوتره واعرق وساكته طول الوقت ما اتكلم اخاف اني أواجه الناس واخاف اتكلم قدام الناس واخاف من الفشل ثقه بنفسي معدومه اي كلمه سلبيه تأثر فيا

هذه اعراض يمكن التخلص منها بالعلاج من الطبيب النفسي

السلام عليكم انا عمري ٢٣ والموضوع هذا من زمان ممكن سنتين ع هذا الحال دايما افكر ب امور ودايما القلق ملازمني واحيانا لا اريد انا اجلس مع اهلي او مع احد احب ان اجلس لحالي ب الساعات واعصب بسرعه عند اي سؤال من الاقارب واتنرفز واحيانا مزاجي متقلب م اعرف احيانا اكون كويسه معهم واحيانا لا

من المهم معرفة المزيد من التفاصيل ومعالجة الأسباب، لذلك من المهم التواصل مباشرة مع معالج نفسي لمساعدتك على التحسن

سلام عليكم دكتور.أني أعاني من مشكلات نفسيه اني افكر هوايه بل مستقبل واخاف من الفشل ودايما أبكي .ومن فتره طويله اعاني من هل شي وهل سنه ازداد اكثرر من فشلت بل اختبارات .والمشكله الثانيه اني اكره البشر وماحب اي احد زائد اكره انو احد يهتم بيه او يحبني .واتمنئ دايما اني اعيش وحدي بعيدا عن كل الناس

اهلا عزيزتي لماذا الخوف من المستقبل وها انتي اليوم تعيشينه وكنتي قبل خائفه منه ولم يحدث شيئا .. اقدارنا حياتنا بيد الله سبحانه لن يصيبنا الا ما كتبه لنا ثقي بان الله معنا وان الله لا ياتي منه سبحانه الا كل خير فهو ارحم من الام على طفلها الرضيع لا تقلقي .. ومن جانب كرهك للمساعدة او الاهتمام لماذا !! خلقنا لنساعد ونتساعد افرحي باهتمام ومساعدة الغير لك فهو شي جميلا جدا وقومي انتي ايضا بمساعدة الغير الاخذ والعطاء بكل شي يسعد ويبهج مساعده واهتمام الغير لك دليل على محبتهم لا تقلقي فقط تحرري من هذه الافكار ورحبي بكل اهتمام ومساعده فالحياة جميلة جدا اذا نظرنا اليها بهذه الطريقة لاي استفسار لاحقا تسعدني مشاركتك

انا اعاني من الوحده والعصبيه جدا لا درجة اقوم بضرب نفسي من قوت العصبيه او اجرح من احب في الكلام ايضا اعاني من الوحده معن في اشخاص كثير حولي وكمان يحاولو م يحسسوني في الوحده وامر بحالة اكتئاب احس في قلق او توتر فجأه. ايضا اعاني من الخوف الزائد اذا شفت احد يتناقشو في اي موضوع اخاف وابكي

سلامتك. هناك تفاصيل لا بد من استعراضها. كم عمرك؟ منذ متى هذه الأعراض؟ وهل هي بشكل مستمر ام متقطع؟ هل هناك شكاوى أخرى تتعلق بالوزن الشهيه والنوم والتركيز.... الخ؟ فهذه شكاوى وأعراض قد ذكرتيها قد تكون بسبب اضطراب المزاج كالاكتئاب مثلا ولكنها قد تتماشى ايضا مع اضطراب القلق وقد تكون كجزء من سمات الشخصيه(لو كانت مستمره ومنذ فترة الطفوله المتاخره والمراهقه) وقد تكون لسبب عضوي يجب استثناء اضطراب فرط افراز الغده الدرقيه وغيرها والذي قد يفسر بعض الأعراض... والحل في هذه الأحوال من الاحتمالات وكما ترين تحتاج لدقة في التشخيص ومن ثم المعالجه بحسب التشخيص وهذا يتم لدى زيارتك لطبيب نفسي بشكل مباشر. راجيا لكِ تمام الصحة موفور السعاده

توفى والدي قبل سنه و10 اشهر ومشكلتي اني مو قادره اتقبل هذا الموضوع كرهت كل شي حتى نفسي هذا غير ان كرهت منطقتي وكرهت اخرج من البيت ما ابغى اشوف اي ذكريات وتراودني افكار سيئه

يجب متابعة جلسات علاج نفسي لتخطي هذه الصدمة وكل الذكريات المؤلمة التي مررتِ بها

انا اوجهه مشكله من هذا المرض والتخيلات وتصير معاي مواقف تخوف ولي تسع شهور اعاني من ذا الشي ولا رحت طبيب ولاشي وتجيني افكار مش كويسه من الافكار هي الانتحار

راجعي اقرب طبيب متخصص في اقرب فرصة للتشخيص الدقيق

اعاني من اعراض مزعجة كل ما اطلع برا البيت احس الناس كلها ضدي ورح تقتلني ويراقبوني حتى لما اتكلم مع احد اتوتر وما اعرف اتكلم وعندي اكتئاب يجي متقطع يعني اسبوع مكتئب وا اسبوع طبيعي وعندي نوبات هلع وكل فترى فجأه ابكي شو السبب

لا يمكن تحديد تشخيص هنا ولكن من الأسباب هو التعرض للصدمات النفسية والمشاكل والتراكمات لذلك يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب الكامنة والتحسن التدريجي والمتابعة مع طبيب نفسي في حال كانت الحالة تحتاج إلى العلاج الدوائي مع جلسات العلاج النفسي

منذ ثلاث شهور اصبت بوسواس الموت والخوف من المستقبل بشكل كبير وصرت اربط كل شي يصير معاي باليوم بالموت كل كلمة تنقال لي كل حركة انا اسويها تغلبت عليه بشكل كبير لكن صار يجيني الليل وبالذات وقت النوم يمنعني اني انام وصار اذا سمعت حد يتكلم او يسالني عن اي شي بالمستقبل اخاف وعندي ارتجاع العصارة الصفراوية

يجب المتابعة مع معالج نفسي

السلام عليكم عمري 22 سنه اعاني من خوف شديد من الناس بخاف اتكلم معاهم حتي لو ناس اعرفهم بخاف جدا من الجمهور ومواجهته خاصه في الكلية لان العدد كبير جدا او عندما اكون اماما ولدي وسواس قهري يقولي لي افعل كذا ولا سيحدث كذا فاتبعه فانا اريد حل وعلاج ويكون اثاره غير مقلقه

الطول؟الوزن؟نحتاج إلى كورس علاج نفسي مكثف في جلسات كلاميةمع التدريب على الاسترخاء والتركيز

أنا فتاه حساسة ولكن بعد صدمات أو عتاب من اقرب الناس ولكن كنت احزن وامشي في حياتي وعادي وبعض الأحيان أحس إني وحيدة أتوهم هل الحياة حقيقة ما سبب وجودي في الحياة اغلب وقتي وانأ أفكر وأكون سرحانة وفجاه . أخاف عندي قشعريرة طول الوقت واني مشتت التفكير ولكن الصدمة وفجاه سرت أحس انو كل شي زى بعضه سار ولا ما سار أحس إني عادي ما في مشاكل لو ما تحققت أمانيه وأحس بإحساس لا وجود لنفسي داخلي وانو الحياة كلها وهم في وهم ويأتي ليه صداع و وجع في جانبي الأيسر وبس أبا أنام ولكن لا ارتاح في النوم اصحي ارجع وأنام واتعرق بكثرة وأقول لغيري لا تكلمني لا تسألني لأني أخاف اندم بعد ما أجاوبك لأني أحس بعدم وجود نفسي واني سرت ما أحس ولأكن أحس بألم وبعض الأشياء التي تشعرني بالحزن .ولكن أقول لا أحس لنفسي ولغيري إنني انتظر جواب لحالتي التي أتعبتني

اعتقد بأن مراجعة الطبيب والبحث عن الأسباب في شعورك بالصداع والآلام في جانبك الأيسر أمر هام قبل توجيه الإهتمام للحالة النفسية لديك ، أما إن قام الطبيب بإجراء الفحوصات اللازمة ولم يجد مشكلة صحية لديك عندها فقط يمكن أن نفترض معاناتك من الإكتئاب. على كل حال، عليك محاولة القيام بعدد من الأمور لتحسين مزاجك مثل ممارسة الرياضة، القراءة، قضاء وقت أطول مع الصديقات وأفراد العائلة ، ممارسة هواية ما كالطبخ والأشغال اليدوية، بالإضافة الى الجزء الأهم وهو تغيير حديثك الذاتي السلبي من حيث وهمية الحياة والصدمات التي تلقيتها من أقرب الناس والخوف من الندم، الى حديث ايجابي تقولين فيه لنفسك بأنك بخير وأن تعرضك للصدمات والحزن والعتاب لن يوقف حياتك بل سيزيد من قوتك وخبراتك التي ستساعدك في التعامل مع ضغوط الحياة في المستقبل.

سؤال من أنثى 23 سنة

أمراض نفسية

‏نوبات خوف وكره تاتي بشكل مفاجئ

25 نوفمبر 2020

613

انا عندي مواقف من الطفوله وانا الان عمري18ولسى معايا المواقف وعندي مرض الخوف احس اني اخاف كثير بسبب او بدون واحلل الاشياء بشكل مو طبيعي وتجنيني حالات اكره الكل وما اطيق احد