أسئلة واجابات طبية الصحة النفسية

 
سؤال من ذكر 51 سنة
الصحة النفسية

السلام عليكم يا دكتور، أتعالج حالياً على دواء لوسترال 50 ملغ. أعاني من اضطراب ما بعد صدمة شديد، وخوف فكري دائم وتوقع مستمر للمصائب، ولم اخرج من المنزل منذ عدة...

سلامتك. من الانسب وحسب البروتوكولات العلاجيه هو ان يتم تقديم العلاج النفسي المعرفي السلوكي وأنماط اخرئ من العلاج النفسي والاجتماعي بالاضافه للمعالجه الدوائيه بعد ان يتم تقييم الخاله والتشخيص الدقيق...فالاكتفاء فقط بالعلاج البيولوجي (الدوائي) سوف يبقى قاصرا ونتائجها محدوده وخاصه بما جاء بوصفك من تشخيص او اعراض. ارجو مراجعة طبيبك بهذا الشأن والتأكيد على هذه الناحيه فهي هامه حدا

أجاب عن السؤال

الاستشاري نبيل الحمود
اجابة الطبيب arrow
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow
سؤال من ذكر 17 سنة
الصحة النفسية

اعاني من وسواس افكار وسواسية في دين والعقيدة وفي اشياء كثيرة واعاني من شك كثيرا و تفكير كل يوم كثيرا ارجو الرد والعلاج

سلامتك. ان كانت هذه الاعراض متكرره ومؤثره على مجريات حياتك وأدائك فالافضل ان تزور طبيب اختصاصي طب نفسي شخصيا للتشخيص الدقيق ...فمن هذا الوصف المختصر فقد تكون وسواسية المنشأ

أجاب عن السؤال

الاستشاري نبيل الحمود
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 21 سنة
الصحة النفسية

أعاني من ألم نفسي مستمر يرافقه شعور دائم بالتعرض للكذب والخيانة، مع إحساس بالرفض وعدم الاستحقاق؛ مما أدى إلى تشتتي وفقداني للقدرة على معرفة نفسي أو إدراك ما حولي. أتخبط...

نعم.هذه المشاعر مرهقة، لكن استعادة اتزانك النفسي أمر ممكن تماماً عندما تشتد الأفكار السلبية والاضطراب، تحتاج إلى تهدئة جهازك العصبي تذكر أن الأفكار السلبية المنتشرة في عقلك حالياً هي أعراض الإرهاق، وليست حقائق. خذي استراحة من وسائل التواصل الاجتماعي ومن النقاشات المرهقة. عقلك يحتاج إلى مساحة هادئة للتعافي.ركزي على تنظيم نومك، شرب الماء، وتناول وجبات مغذية و على إشعال وقتك و إنجاز لمهام البسيطة يعيد لك الشعور بالسيطرة حاولي الحصول على قسط كافٍ من النوم، فهو ضروري جدًا للصحة النفسية. ممارسة بعض التمارين الرياضية الخفيفة بانتظام، حتى لو كانت مجرد مشي، فهي تساعد في تحسين المزاج وتقليل التوتر. حاولي التعبير عن مشاعرك بطريقة آمنة، سواء بالكتابة في مذكرة، أو التحدث مع شخص تثق به.و مواجهة الأفكار السلبية ركزي على اللحظة الحالية بدلاً من الغرق في الماضي أو القلق بشأن المستقبل. يمكن أن تساعد تمارين التنفس البسيطة في ذلك.تحديد نقاط قوتك حاولي تذكر الأشياء التي تجيدها والإنجازات التي حققتها، حتى الصغيرة منها، لتعزيز شعورك بالقيمة.حاولي قضاء وقت مع الأشخاص الذين يدعمونك ويشعرونك بالأمان. اتمنى لك التوفيق

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 77 سنة
الصحة النفسية

الوالدة كبيرة سن وعندها مشكلة انها كل يوم تقول بروح بيتي تقصد بيتهم القديم جدا اذا حاولنا تهدئتها تجلس دقائق ثم تعود مرة اخرى واصبحنا عايشين حالة قلق وتوتر لانها...

سلامتها الاخت السائله.... ليس من السهل اعطاء تشخيص او حتى انطباع طبي فقط بالاستناد على وصف سلوك او شكوى واحده....فالطب هو اخذ سيره متكامله وتفصيليه وبترتيب ونسق معين وكذلك فحص سريري لأجهزة الجسم ويشمل فحص للحاله النفسيه والعقليه واحيانا اللجوء للتحاليل الطبيه او الشعاعيه لتاكيد او استثناء بعض الاعتلالات في التشخيص التفريقي للأمراض...بالرغم من وجود احتمالية ضمور دماغي او نقص القدرات الادراكيه (الخرف) الا ان عرض هذه السيده على الطبيب النفسي او طبيب الدماغ والأعصاب هو امر ضروري لتقييمها وتشخيصها طبيا على وجه دقيق

أجاب عن السؤال

الاستشاري نبيل الحمود
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 25 سنة
الصحة النفسية

أعاني من نوبات خوف وقلق شديدة مع ضيق تنفس وخفقان ورجفة وشعور بالموت. تحدث في السيارة والمرتفعات وأحيانًا المدرسة، وأخاف من تكرارها هل يمكنكم مساعدتي

سلامتك. من الانسب ان تقومي بزيارة طبيب اختصاصي طب نفسي بشكل مباشر للتقييم والتشخيص والمعالجه بأشكال المختلفه الدوائيه والسلوكيه النفسيه المعرفيه والاجتماعيه

أجاب عن السؤال

الاستشاري نبيل الحمود
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
ارتفاع تشخيص التوحد أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
سؤال من ذكر 21 سنة
الصحة النفسية

: نشاط ودي مفرط (تعرق خصوصا في الاطراف والراس، احمرار، خفقان . ارتعاش الجسم خصوصا اليدين والرجلين خصوصا عند التعرض للاحراج). تعب، خمول، تراجع الحفظ والتركيز وهذا عايق امام دراستي...

سلامتك الاعراض الجسديه هي استجابه متوقعه في حالات التوتر او الضغط النفسي ولكنها قد تكون اكثر شده لديك...وبما يتعلق بالخجل او شعور التوتر عند التفاعل الاجتماعي فقد تعزى للرهاب الاجتماعي وهذا بحد ذاته بحاجه لمزيد من التفاصيل والبحث التي تحتاج لتقييم وتشخيص طبي دقيق مما يستدعي ان تزور الطبيب النفسي بشكل شخصي

أجاب عن السؤال

الاستشاري نبيل الحمود
اجابة الطبيب arrow
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 18 سنة

اشعر بالضيق عندما يمر طاري اشخاص معينين كان لهم اذى كبير على اعز شخص لدي ووكان لهم يد في وفاته واهلي قد تجاوزو لا اعلم كيف ولكن المشكله انهم يتكلمون معهم ويزوزهم ويتكلمو عنهم بشكل طبيعي وانا اشعر بالتدمير الحرفي لا اعلم ما افعل لا اعلم غيظي وكرهي شديد تجاههم الحادثه قد مر عليها من سنتين ونصف

سؤال من أنثى 21 سنة

اعتدت على وجود شخص بحياتي كان ينظر الي دائما ويحاول لفت انتباهي ثم اختفى فجاة وشعرت بحزن شديد وتطور لدي فقدان شغف كبير ونقص تركيز وقلة شهية والاهم نوبات توترية واعراض جسدية للتوتر الحالة بدات ٤ اشهر ولم اعد اطيق الخروج ولا استمتع باجتماع الاصدقاء مساعدتي تعبت جدا ٢٠

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

تحدث مع طبيب
أطباء متميزون لهذا اليوم