تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل الحركة والمجهود يرفعان ضغط الدم
15 أبريل 2024
6514
هل يرتفع الضغط عند الحركه؟ أو هل يرتفع الضغط عند بذل مجهود؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2024-04-15T06:45:46+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نعم، عندما تحرك جسمك أو تقوم ببذل مجهود، فإن الضغط يرتفع بشكل مؤقت بسبب تعاقب العضلات والأوعية الدموية على التقلص والاسترخاء أثناء الحركة والمجهود.
كما يزيد طلب الجسم على الأكسجين والمواد الغذائية أثناء الحركة، وبالتالي يحدث توسع في الأوعية الدموية لزيادة تدفق الدم وتوفير المزيد من الأكسجين والمواد الغذائية للعضلات المعنية، وهذا التوسع يرفع الضغط مؤقتًا.
بالإضافة إلى ذلك، عند بذل مجهود، يعمل القلب بشكل أكثر فاعلية لضخ الدم إلى الأنسجة والعضلات المعنية، مما يؤدي أيضًا إلى زيادة ضغط الدم، وفي الحالات الطبيعية يكون الارتفاع في ضغط الدم بسيطًا ويعود إلى طبيعته خلال فترة قصيرة، أما في حال المعاناة من ارتفاع ضغط الدم فقد يؤدي المجهود الزائد إلى ارتفاع كبير في ضغط الدم.
لذلك، يجب أن تكون حذرًا إذا كنت تعاني من مشاكل صحية مثل ارتفاع ضغط الدم، فقد يؤدي النشاط البدني المفاجئ أو المكثف إلى زيادة الضغط الشديد ويُنصح دائمًا بمراجعة الطبيب لتقييم مستوى اللياقة البدنية والصحة العامة قبل البدء في برنامج تمارين جديد أو مجهود بدني مكثف.
للمزيد:
0 2024-04-15T16:08:10+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%83%D9%87-%D8%A7%D9%88-%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A8%D8%B0%D9%84-%D9%85%D8%AC%D9%87%D9%88%D8%AF-1778941#answer-0
نعم، عندما تحرك جسمك أو تقوم ببذل مجهود، فإن الضغط يرتفع بشكل مؤقت بسبب تعاقب العضلات والأوعية الدموية على التقلص... اقرأ المزيد
نعم، عندما تحرك جسمك أو تقوم ببذل مجهود، فإن الضغط يرتفع بشكل مؤقت بسبب تعاقب العضلات والأوعية الدموية على التقلص والاسترخاء أثناء الحركة والمجهود.
كما يزيد طلب الجسم على الأكسجين والمواد الغذائية أثناء الحركة، وبالتالي يحدث توسع في الأوعية الدموية لزيادة تدفق الدم وتوفير المزيد من الأكسجين والمواد الغذائية للعضلات المعنية، وهذا التوسع يرفع الضغط مؤقتًا.
بالإضافة إلى ذلك، عند بذل مجهود، يعمل القلب بشكل أكثر فاعلية لضخ الدم إلى الأنسجة والعضلات المعنية، مما يؤدي أيضًا إلى زيادة ضغط الدم، وفي الحالات الطبيعية يكون الارتفاع في ضغط الدم بسيطًا ويعود إلى طبيعته خلال فترة قصيرة، أما في حال المعاناة من ارتفاع ضغط الدم فقد يؤدي المجهود الزائد إلى ارتفاع كبير في ضغط الدم.
لذلك، يجب أن تكون حذرًا إذا كنت تعاني من مشاكل صحية مثل ارتفاع ضغط الدم، فقد يؤدي النشاط البدني المفاجئ أو المكثف إلى زيادة الضغط الشديد ويُنصح دائمًا بمراجعة الطبيب لتقييم مستوى اللياقة البدنية والصحة العامة قبل البدء في برنامج تمارين جديد أو مجهود بدني مكثف.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 أبريل 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
هل يمكن إيقاف تناول الدواء المخفض لضغط الدم عند اعتداله بشكل دائم؟ ومتى يتم التوقف عن علاج الضغط؟
سؤال من أنثى سنة
هل عصير البرتقال الطازج على الريق أو بعد الوجبة يرفع ضغط الدم؟
سؤال من ذكر سنة
ما هو سبب ارتفاع الضغط فجأة مع العلم ان الشخص لا يعاني من سكر وضغط
سؤال من ذكر سنة
كيف اقرأ نتائج فحص ضغط الدم؟ فكل مرة اقيس الضغط تكون القراءة مرة عالية ومرة منخفضة وما سبب ذلك؟
سؤال من أنثى سنة
هل ضغط الدم الانبساطي 10 يعني مرتفع أم الضغط الانبساطي 100 طبيعي؟
سؤال من ذكر سنة
هل لرياضة كمال الاجسام ضرر على من لديه ضغط دم طبي؟ وهل تمارين الجيم ترفع الضغط؟
سؤال من أنثى سنة
هل الشاي يعمل على رفع الضغط؟
سؤال من أنثى سنة
هل يؤثر شرب القهوة في ارتفاع ضغط الدم أو هل القهوة تسبب ارتفاع ضغط الدم؟
سؤال من ذكر سنة
أيهما أخطر ارتفاع الضغط أم انخفاضه؟
سؤال من أنثى سنة
كيف أقيس الضغط بدون جهاز؟ وما هو معدل النبض الطبيعي في الدقيقة ؟! وما هي أعراض انخفاض ضغط الدم ؟!
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين