تسجيل دخول 
...
أهم أعراض اضطراب القلق
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
/فيديوهات-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%87%D9%85-%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-966
https://www.youtube.com/embed/XluzwsgLPKQ https://img.youtube.com/vi/XluzwsgLPKQ/maxresdefault.jpg لأن معدلات اضطراب القلق في تزايد كبير خلال العامين الماضيين، فمن المهم التعرف على أعراضه المتمثلة في: صعوبة التركيز. الشعور بالتعب بسرعة عند بذل أ...طاقم الطبي
/طاقم-الطبي
الطبي
https://cdn.altibbi.com/global/altibbi-imgs/altibbi_logo.png
لأن معدلات اضطراب القلق في تزايد كبير خلال العامين الماضيين، فمن المهم التعرف على أعراضه المتمثلة في:
- صعوبة التركيز.
- الشعور بالتعب بسرعة عند بذل أي مجهود.
- الإصابة بالصداع، وآلام العضلات، وألم في المعدة، وآلام أخرى غير مبررة.
- صعوبة السيطرة على مشاعر القلق.
- صعوبة الاستغراق في النوم.
- يمكن السيطرة على أعراض القلق بتجربة تقنيات الاسترخاء كالتنفس العميق.
- وممارسة اليوغا والتأمل الواعي.
- بالإضافة إلى اتباع نمط حياة صحي وممارسة التمارين الرياضية يومياً.
- لا تتردد في زيارة الطبيب إن كان القلق يؤثر على حياتك ونشاطاتك اليومية.
اقرأ المزيد عن اضطراب القلق من هنا.
تحدث مع طبيب بكل سهولة عن طريق اتصال هاتفي أو محادثة نصية
سؤال من ذكر سنة
لدي رجفان بسيط في كامل جسمي وخاصة عند الخوف وفي منطقة الرأس حصل منذ سنتين بسبب اعراض نفسية كالشعور بالخوف...
هذه اعراض قلق.... انصحك بمراجعة طبيب نفسي لتاكيد التشخيص ومساعدتك
سؤال من ذكر سنة
اشعر عند الشجار او الغضب بضعف هائل في جسمي مع الشعور ايضا بضيق في التنفس يكاد يقارب الاختناق.
هذا نوع من الرهاب البسيط يمكنك معاودة أخصائي نفسية ليضع لك خطة علاجية تتضمن علاج معرفي سلوكي وتعرضي وتدريجياً ستزول هذه الحالة
سؤال من ذكر سنة
لدي إحساس بانعدام القدرة على التنفس وضيق نفس تترافق مع هاجس بأن عضلاتي التنفسية أصيبت بالشلل وأعاني من القلق والتوتر...
هذا ليس شلل في العضلات التنفسية بل حاله نفسيه تعالج
سؤال من ذكر سنة
اشعر بالتعب والارهاق رغم عدم قيامي بأي مجهود كبير والنسيان بشكل كبير واحيانا اجد صعوبة في النظر او تشويش
حالتك تتطلب تقييم الطبيب النفساني وإجراء بعض الفحوصات
سؤال من أنثى سنة
انا اعاني من بعض الأحيان من كتمة التنفس وعدم المقدرة علي التنفس الجيد وغالبا يحصل ف الليل فقط وعند الخوف...
يعالج راجع الطبيب النفساني
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
14377
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2154
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13501
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
