تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
أهم أعراض اضطراب القلق
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
/فيديوهات-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%87%D9%85-%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-966
https://www.youtube.com/embed/XluzwsgLPKQ https://img.youtube.com/vi/XluzwsgLPKQ/maxresdefault.jpg لأن معدلات اضطراب القلق في تزايد كبير خلال العامين الماضيين، فمن المهم التعرف على أعراضه المتمثلة في: صعوبة التركيز. الشعور بالتعب بسرعة عند بذل أ...طاقم الطبي
/طاقم-الطبي
الطبي
https://cdn.altibbi.com/global/altibbi-imgs/altibbi_logo.png
لأن معدلات اضطراب القلق في تزايد كبير خلال العامين الماضيين، فمن المهم التعرف على أعراضه المتمثلة في:
- صعوبة التركيز.
- الشعور بالتعب بسرعة عند بذل أي مجهود.
- الإصابة بالصداع، وآلام العضلات، وألم في المعدة، وآلام أخرى غير مبررة.
- صعوبة السيطرة على مشاعر القلق.
- صعوبة الاستغراق في النوم.
- يمكن السيطرة على أعراض القلق بتجربة تقنيات الاسترخاء كالتنفس العميق.
- وممارسة اليوغا والتأمل الواعي.
- بالإضافة إلى اتباع نمط حياة صحي وممارسة التمارين الرياضية يومياً.
- لا تتردد في زيارة الطبيب إن كان القلق يؤثر على حياتك ونشاطاتك اليومية.
اقرأ المزيد عن اضطراب القلق من هنا.
تحدث مع طبيب بكل سهولة عن طريق اتصال هاتفي أو محادثة نصية
سؤال من ذكر سنة
اشعر بالتعب والارهاق رغم عدم قيامي بأي مجهود كبير والنسيان بشكل كبير واحيانا اجد صعوبة في النظر او تشويش
حالتك تتطلب تقييم الطبيب النفساني وإجراء بعض الفحوصات
سؤال من أنثى سنة
هل الشعور بالتشتت وعدم التركيز وفقدان التوازن في الجسم لدرجه الدوخه او الاغماء..هل ممكن أن يكون كل هذا من القلق...
هذه الأعراض تشير إلى سبب عضوي وليس نفسي.
سؤال من أنثى سنة
هل يمكنني أخذ حبوب المغنسيوم لعلاج حاله القلق و الشعور بالتعب و الخمول بشكل يومي ؟
لا انصح بها راجعي الطبيب النفساني لأخذ العلاج المناسب
سؤال من ذكر سنة
ابني لديه صعوبة في التركيز والحفظ
لا بد من تقييمه من قبل الطبيب المختص
سؤال من ذكر سنة 27
أشعر بتوتر شديد في العضلات وعدم القدرة على المشي بشكل طبيعي والرهاب عند المشي وسط الناس أو في الشارع وعدم...
ما تصفه يُشير إلى مزيج من الأعراض النفسية والجسدية المرتبطة بـالقلق العام أو اضطراب الهلع أو الرهاب الاجتماعي، ومن المهم التفريق بينها لتحديد العلاج المناسب. الحلول الممكنة: زيارة طبيب نفسي وهي أهم خطوة، لتشخيص الحالة بدقة (رهاب اجتماعي؟ اضطراب هلع؟ قلق عام؟). قد يصف لك علاج دوائي مؤقت. ممارسة تمارين الاسترخاء والتنفس العميق: مثل التنفس 4-7-8. المشي البسيط في أماكن آمنة حتى تعتاد تدريجيًا.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
14377
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2154
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13501
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
