ما هي الاعشاب الذي تنزل الضغط

بداية أود التوضيح أنه لا يمكن الاعتماد على الأعشاب كبديل للأدوية الموصوفة من قبل الطبيب في علاج ضغط الدم، لأن الأعشاي لا تحتوي جرعات ثابتة من المواد الفعالة فيها وتأثيرها غير مضمون وقد يختلف بناءً على عدة عوامل، مثل طريقة الزراعة، ومكان نموها، وطرق النقلب والتخزين.

لذلك فإن الأعشاب يمكن أن تساهم في علاج ضغط الدم المرتفع في حالات محدودة يكون فيها ضغط الدم في مراحله الأولى، أو للمساعدة على ضبط مستويات ضغط الدم بالتزامن مع العلاج الدوائي، وفيما يلي بعض الأمثلة على أعشاب قد تساهم في خفض ضغط الدم المرتفع:

• الكركديه: من أكثر الأعشاب شهرة لخفض ضغط الدم، وله خصائص مدرة للبول تساعد على طرد الصوديوم من الجسم.
• الحلبة: غنية بالألياف التي تساعد على خفض الكوليسترول وضغط الدم.
• الزنجبيل: يوسع الأوعية الدموية ويساعد على تدفق الدم.
• الزعتر: يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
• الثوم: يساعد على خفض ضغط الدم والكولسترول.
• الزيتون: غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.

للمزيد:

• علاج ضغط الدم المرتفع، بدون أدوية وبالأعشاب
• إليك أهم أعشاب تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع