ما هو علاج ارتفاع ضغط الدم الانبساطي
إجابات الأطباء على السؤال
يعتمد علاج ارتفاع ضغط الدم الانبساطي على شدة الحالة وعوامل الخطر الأخرى، بشكل عام، ينقسم العلاج إلى نوعين على النحو الآتي:
- تغيير نمط الحياة، ويتضمن:
- تقليل تناول الملح إلى أقل من 2.3 جرام يومياً.
- تناول المزيد من الفواكه والخضروات الطازجة.
- تقليل تناول الدهون المشبعة والدهون المتحولة.
- تناول المزيد من الحبوب الكاملة.
- تقليل تناول السكريات المضافة.
- ممارسة 150 دقيقة على الأقل من النشاط الهوائي المعتدل الشدة أسبوعياً.
- الحفاظ على وزن صحي وإنقاص الوزن الزائد أو السمنة.
- الإقلاع عن التدخين فالتدخين يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
- تقليل التوتر وممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا أو التنفس العميق.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم.
- العلاجات الدوائية، وتتضمن الآتي:
- مدرات البول: تساعد على إزالة الماء الزائد من الجسم، مما يساعد على خفض ضغط الدم.
- حاصرات بيتا: تبطئ ضربات القلب وتقلل من قوة تقلصه، مما يساعد على خفض ضغط الدم.
- حاصرات قنوات الكالسيوم: تمنع دخول الكالسيوم إلى خلايا عضلات القلب، مما يساعد على خفض ضغط الدم.
- مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (ACE): تمنع تكوين الأنجيوتنسين II، وهو هرمون يسبب تضيق الأوعية الدموية ورفع ضغط الدم.
- حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين II (ARB): تمنع الأنجيوتنسين II من الارتباط بمستقبلاته، مما يساعد على خفض ضغط الدم.
للمزيد:
يعتمد علاج ارتفاع ضغط الدم الانبساطي على شدة الحالة وعوامل الخطر الأخرى، بشكل عام، ينقسم العلاج إلى نوعين على النحو الآتي:
- تغيير نمط الحياة، ويتضمن:
- تقليل تناول الملح إلى أقل من 2.3 جرام يومياً.
- تناول المزيد من الفواكه والخضروات الطازجة.
- تقليل تناول الدهون المشبعة والدهون المتحولة.
- تناول المزيد من الحبوب الكاملة.
- تقليل تناول السكريات المضافة.
- ممارسة 150 دقيقة على الأقل من النشاط الهوائي المعتدل الشدة أسبوعياً.
- الحفاظ على وزن صحي وإنقاص الوزن الزائد أو السمنة.
- الإقلاع عن التدخين فالتدخين يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
- تقليل التوتر وممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا أو التنفس العميق.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم.
- العلاجات الدوائية، وتتضمن الآتي:
- مدرات البول: تساعد على إزالة الماء الزائد من الجسم، مما يساعد على خفض ضغط الدم.
- حاصرات بيتا: تبطئ ضربات القلب وتقلل من قوة تقلصه، مما يساعد على خفض ضغط الدم.
- حاصرات قنوات الكالسيوم: تمنع دخول الكالسيوم إلى خلايا عضلات القلب، مما يساعد على خفض ضغط الدم.
- مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (ACE): تمنع تكوين الأنجيوتنسين II، وهو هرمون يسبب تضيق الأوعية الدموية ورفع ضغط الدم.
- حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين II (ARB): تمنع الأنجيوتنسين II من الارتباط بمستقبلاته، مما يساعد على خفض ضغط الدم.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 33
ماذا يعني ارتفاع ضغط الدم الانبساطي؟ فقد أخبرني الطبيب أن لدي ارتفاع في ضغط الدم الانبساطي ولم أفهم ما الفرق...
سؤال من أنثى سنة
ضغط الدم الانقباضي 162 وضغط الدم الانبساطي 74 هل الضغط طبيعي؟ وما هو الضغط الانبساطي الطبيعي؟
سؤال من ذكر سنة 33
ما معنى ضغط الدم الانقباضي؟ فقد فهمت أن الانبساطي هو عندما يكون القلب في فترة الراحة بين النبضتين ولكن لم...
سؤال من ذكر سنة 33
ما هو اخطر ضغط الدم الانبساطي او الانقباضي؟ ومتى يكون ضغط الدم بشكل عام خطيرًا؟
سؤال من أنثى سنة
ما الاطعمة التي تخفض ضغط الدم، وما هي الأطعمة التي تسبب ارتفاع ضغط الدم؟
سؤال من ذكر سنة
ما معني ارتفاع الضغط الانبساطي فقط
سؤال من أنثى سنة
هل ضغط الدم الانبساطي 10 يعني مرتفع أم الضغط الانبساطي 100 طبيعي؟
سؤال من ذكر سنة 33
ما هي اسباب ارتفاع الضغط الانبساطي؟ مع العلم أن الضغط الانقباضي مرتفع قليلًا أيضًا
سؤال من أنثى سنة
تعاني امي دائما من ارتفاع في ضغط الدم رغم تناولها الدواء خاصة الضغط الانبساطي
سؤال من أنثى سنة
ما هي المشروبات التي تخفض من ارتفاع ضغط الدم العالي، وما هو المشروب الذي ينزل السكر بسرعه؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
1 تعليق
ضغطي دوما 11.5/9 ونبضات القلب 99 واحيانا يكون 12/9.2 هل انا مريض ضغط