ما هو علاج ارتفاع ضغط الدم في المنزل؟ فقد لاحظت ارتفاع ضغط الدم إلى 129/80 في بعض الحالات وأنا شاب عمري 30 سنة، فهل يمكن علاج هذه الدرجة من ضغط الدم المرتفع في المنزل دون أدوية؟

بداية أود الإشارة إلى أنه من الضروري مراجعة الطبيب لتقييم سبب ارتفاع ضغط الدم لديك واتخاذ الإجراءات الصحية المناسبة، وبشكل عام فإن درجة ضغط الدم لديك أعلى من الطبيعي ولكن في الغالب يمكن السيطرة على ضغط الدم باتباع بعض التدابير المنزلية الصحية تحت إشراف الطبيب عندما يكون عند درجة 129/80، ومنها الآتي: تقليل تناول الملح. تناول المزيد من الفواكه والخضروات. تناول الحبوب الكاملة. تناول البروتينات الخالية من الدهون. تجنب تناول الدهون المشبعة والدهون المتحولة. ممارسة الرياضة بانتظام. خسارة الوزن الزائد. الامتناع عن التدخين. تجنب التوتر والقلق النفسي. للمزيد: علاج ضغط الدم المرتفع، بدون أدوية وبالأعشاب علاج ارتفاع ضغط الدم، الأدوية والنظام الغذائي

أجهزة قياس ضغط الدم

Q: ما مدى دقة جهاز قياس الضغط المعصمي في الدلالة الحقيقية على قياس الضغط لمريض ارتفاع الضغط وهل هناك طريقة اكثر دقة لقياس الضغط في المنزل من قبل المريض نفسه؟

عموما افضل اجهزة الضغط هو الزئبقي ثم الهوائي ثم الالكتروني

تاريخ النشر 24 أغسطس 2023

ازداد الإقبال على اقتناء أجهزة قياس ارتفاع ضغط الدم بشكل كبير لغاية المراقبة في المنزل

ومن هذه الأجهزة ما هو متخصص للاستخدام الطبي ومنها ما يمكن استخدامه من قبل المريض

وتختلف هذه الأجهزة أيضًا بدقتها، إذ لم يتم تقييم دقة العديد من الأجهزة المخصصة لاستخدامات المرضى

نستعرض فيما يلي بعض أنواع أجهزة قياس ارتفاع ضغط الدم:

أجهزة قياس ضغط الدم اليدوية، وهي الأجهزة التقليدية المحتوية على الزئبق
أجهزة قياس ضغط الدم المخصصة للمستشفيات، وهي أجهزة الكترونية عادةً
أجهزة قياس ضغط الدم الفردية، وهي مخصصة للاستخدام الشخصي للمريض
أجهزة قياس ضغط الدم المتنقلة، التي تفحص ضغط الدم على مدى 24 ساعة بشكل مستمر أو متقطع
أجهزة قياس ضغط الدم من الإصبع، لكنها لا تعطي نتائج دقيقة كالأجهزة الأخرى

اقرأ أيضًا: كيفية اختيار جهاز قياس الضغط

المؤلفون

طاقم الطبي

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

سؤال من ذكر سنة

في ارتفاع ضغط الدم