رياضة المشي - وسم

السمنه والوزن الزائد

السمنه والوزن الزائد

وزني ٩١ وطولي ١٥٨ ووزني زائد في صدري وفي بطني طالع لي كرشه كيف احوال انزله

الام اسفل الظهر عند الوقوف او الانحناء

الام اسفل الظهر عند الوقوف او الانحناء

اعاني من الام اسفل الطهر وخاصة عند الوقوف طويلا والانحناء ... الرجاء اخباري هل يوجد علاج دوائي لحالاتي ام التدخل الجراحي هو الحل .. انثي عمري 27 سنة وزني 55ك

الالام اسفل الظهر الالام في الجزء العلوي من الارداف وعضلات اسفل الظهر

الالام اسفل الظهر الالام في الجزء العلوي من الارداف وعضلات اسفل الظهر

الالام في المنطقه العلويه من الارداف وعضلات الظهر لا استطيع الانحناء بسهولة لان عضلات ظهري تؤلمني عندما اجلس واقوم ابقى امشي بصورة غير صحيحة

امتى احمل ع قدمى بعد تركيب شريحه ومسامير فى الفخد اليسر

امتى احمل ع قدمى بعد تركيب شريحه ومسامير فى الفخد اليسر

السلام عليكم انا عملت عمليه تركيب شريحه ومساميرف مفصل الفخد من ٤٦يوم وعمرى ٤٢سنه .امتى احمل عليها ومتى امشى وتنصحنى بايه

آلم اسفل الظهر مرفق بآلم في ارجل وفقدان توازن

آلم اسفل الظهر مرفق بآلم في ارجل وفقدان توازن

سلام انا بنت عمري 17 سنة اعاني من آلم حاد اسفل الظهر مرفق بآلم في أفخاد لا استطيع جلوس لمدة طويلة ولا وقوف واثناء مشي افقد توازن لم اعد استطيع اداء حركات التي كنت اقم بها سابقا واجريت فحص عند طبيب عام اخبرني اني اعاني من تباعد فقرات ووصف لي...

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

6 سؤال طبي مشابه تمت الإجابة عليه

فوائد رياضة المشي وكيفية الاستفادة القصوى منها

فوائد رياضة المشي وكيفية الاستفادة القصوى منها

ان زيادة الوزن والسمنة يكون سببها الرئيسي قلة الحركة وزيادة كمية الطعام عن حاجة الجسم ان اتباع نظام غذائي جيد مع زيادة الحركة تجعلنا نحافظ على جسم متناسق علينا ان نختار رياضة تناسب نمط حياتنا خاصة ان ظروف عمل الكثيرين تتطلب الجلوس على الكرسي لاوقات طويلة سواء اكان ذلك في...

هل تعتقد أنك ستعيش إلى عمر الـ90؟

هل تعتقد أنك ستعيش إلى عمر الـ90؟

توصل الباحثون إن بعض العوامل مثل الطول وممارسة التمارين الرياضية تؤثر على الرجال والنساء بشكل مختلف عندما يتعلق الأمر بطول العمر. وأشار الباحثون إلى إنه كلما زادت ممارسة الرجال للتمارين الرياضية، زادت فرصهم في العيش لفترة أطول.

رياضة المشي

رياضة المشي

رياضة المشي هي الرياضة الآمنة , البسيطة والمتاحة للجميع وتُعزز مستوى اللياقة البدنية والصحية . ويمكن ممارستها في اي وقت. ينصح الخبراء بممارسة رياضة المشي لمدة 30 دقيقة على الاقل معظم ايام الأسبوع لما لهذه الرياضة الرائعة فوائد جمة منها : المحافظة على الوزن الصحي وخسارة الدهون والشحوم المتراكمة في...

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

الأخبار الأكثر تفاعلاً

6,312خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

اخبار كورونا

6,312خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة