فوائد المشي - وسم

تعتبر رياضة المشي واحدة من الانشطة البدنية البسيطة والفعالة التي تمتاز بفوائد صحية عديدة ومتعددة وهي تحظى بمكانة خاصة في ...

دراسة حديثة توضح أن معدلات المشي البطيء قد تكون علامة على أعراض الشيخوخة المبكرة أو الإصابة بالأمراض المزمنة، بينما تشير ...

دراسة حديثة توضح أن معدلات المشي البطيء قد تكون علامة على أعراض الشيخوخة المبكرة أو الإصابة بالأمراض المزمنة، بينما تشير ...

هناك العديد من الفوائد التي تعود على الجسم من ممارسة المشي وفي هذا المقال سوف نركز على فوائد المشي في ...

قد يؤدي الانغماس بالاعمال اليومية وتربية الاطفال وتدريسهم وغيرها من الامور عن ممارسة الرياضة او متابعة النوادي الرياضية لكن من ...

تعد رياضة المشي من الرياضات الصحية التي ينصح بممارستها باستمرار حيث تساعد في الحفاظ على اللياقة البدنية وتحسن عملية حرق ...

ان زيادة الوزن والسمنة يكون سببها الرئيسي قلة الحركة وزيادة كمية الطعام عن حاجة الجسم ان اتباع نظام غذائي جيد ...

أخبار الطبي-عمّان - تشير دراسة جديدة نُشرت في مجلة (JAMA Internal Medicine) أنّ التمرينات الرياضية قد تقلل إلى حد كبير ...

أخبار الطبي-عمّان - تشير دراسة جديدة نُشرت في مجلة (JAMA Internal Medicine) أنّ التمرينات الرياضية قد تقلل إلى حد كبير ...

أخبار الطبي-عمّان - السعادة ليست مصطلح يدل على شعور طويل الأمد ولا يمكن تغييره، فبطبيعة الحال تتغير مشاعر الإنسان وتتقلب ...