مشي - وسم

انا شاب 16 عام لم الاحظ هذا لكن العديد من اصدقائي يقولون ان طريقتى فى المشي غريبة و ليست عاديه ...

هل ممكن للحامل بالشهر ٦ تمشي ١٠ الاف خطوه

يسعى العديد لفقدان الوزن بشتى الوسائل والطرق ومن اهم الطرق المتبعة ممارسة التمارين الرياضية لتخسيس الوزن من بين هذه التمارين ...

هناك العديد من الفوائد التي تعود على الجسم من ممارسة المشي وفي هذا المقال سوف نركز على فوائد المشي في ...

قد يؤدي الانغماس بالاعمال اليومية وتربية الاطفال وتدريسهم وغيرها من الامور عن ممارسة الرياضة او متابعة النوادي الرياضية لكن من ...

تعد رياضة المشي من الرياضات الصحية التي ينصح بممارستها باستمرار حيث تساعد في الحفاظ على اللياقة البدنية وتحسن عملية حرق ...

تعتبر الرياضة من الممارسات اليومية الاساسية التي يجب عدم التوقف عن القيام بها للتمتع بصحة جيدة ولياقة بدنية مرتفعة كما ...

ان زيادة الوزن والسمنة يكون سببها الرئيسي قلة الحركة وزيادة كمية الطعام عن حاجة الجسم ان اتباع نظام غذائي جيد ...

أخبار الطبي-عمّان - من الثابت أن التدخين أثناء الحمل يمكن أن يسبب ضررا على كل من الأم والطفل. حيث أنه ...