نصائح طبية - تغذية

ينصح بشرب الماء البارد بشكل مستمر لتجنب الجفاف، وتناول الخضراوات والفواكه الطازجة، والابتعاد عن المأكولات الجاهزة والسريعة، والابتعاد عن المخللات...

ينصح بعدم الإفراط في تناول الكعك في ساعات العيد الأولى حتى لا يتسبب ذلك بالإصابة بالتلبك المعوي.

لمنع حدوث التلبك المعوي ينصح بتناول وجبة في موعد السحور ليلة العيد، وتناول بضع تمرات بعد صلاة الفجر، ومن ثم...

ينصح بعدم الإفراط في تناول الحلويات في الأعياد، حيث يسبب ذلك ارتباك شديد في الجهاز الهضمي، مما يؤدي لعسر هضم،...

ينصح الأشخاص الذين صاموا رمضان بعدم تخليط أنوع الطعام فترة العيد، وخصوصاً الحلويات، والمواد الدسمة، واللحوم حتى لا يصابوا باضطرابات...

يتم الحصول على القمر الدين حسب الطريقة التقليدية بعصر ثمار المشمش، وإضافة السكر إليها، ثم غليها على النار، وبعد ذلك...

من فوائد الموز الصحية تحسين أعراض الكآبة، فوفقاً لدراسة جديدة على أشخاص مصابين بالكآبة، شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز،...