تسجيل دخول 
...قمر الدين عصير المشمش المكثف
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سؤال من أنثى سنة
هل عصير قمر الدين يرفع الضغط
قمر الدين هو عصير المشمش المجفف، وفي حال كان فقط عصير المشمش المجفف دون إضافة السكر فيعتبر من الفواكه المفيدة لمرضى الضغط، حيث أن العلاقة بين قمر الدين والضغط علاقة جيدة، فالمشمش يحتوي على:
- مضادات الأكسدة.
- البوتاسيوم
- فيتامين ج.
- فيتامين أ.
- ألياف.
إلى جانب انه منخفض السعرات الحرارة مما يجعله وجبة جيدة لمرضى الضغط. ولإجابة سؤال هل قمر الدين يرفع الضغط أو هل عصير قمر الدين يرفع الضغط، فإن البوتاسيوم في المشمش أو قمر الدين يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع من خلال تنظيم طرد الصوديوم عن طريق الكلى مما يساهم في تقليل حجم الدورة الدموية وخفض الضغط.
لذا من فوائد عصير قمر الدين للضغط أنه يساهم في ضبط ضغط الدم المرتفع، ولكن يجب الإشارة إلى أن:
- المشمش او قمر الدين لا يعتبر علاج بديل عن أدوية الضغط ويجب الالتزام بها.
- يجب عدم المبالغة وشرب كمية معقولة.
- تجنب عصير قمر الدين المحلى لأن السكر يرفع ضغط الدم.
- مرضى الضغط الذين يعانون من مشاكل في الكلى يجب أن يتجنبوا المشمش وعصيره لأنه يحتوي على كمية عالية من البوتاسيوم وذلك غير مناسب لهم.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
فوائد عصير الجزر
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
فوائد التين المجفف
سؤال من ذكر سنة
هل الشاى الاخضر والمورينجا والقرفة والحلبة والجزر يفيدون فى علاج السرطان؟
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
هل هذه الوصفات تغني عن العلاج بالنسبة للسكري شرب منقوع نبات القيسوم بالاضافة الى المواظبة على اكل البصل النيء وشرب...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
* هل للبن والرايب والحليب المعلب والزبادي فوائد او اضرار بتناولها يوميا بالنسبة للصغار والكبار * هل لخل التفاح الذي...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
مارأيكم ف خلط عصير المانجو والحليب المركز ( حليب الشاهي ) للتسمين ؟!
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
هل يجوز لمرضى السكري تناول الطعام التالي ذكره :اللوز_الفستق الحلبي_الفستق السوداني_عسل طبيعي_زيتون_زيت الزيتون_حليب_مشتقات الحليب_التفاح_التمر_الخبز الاسمر_بيض طائر السلوى_موز
سؤال من ذكر سنة 28
في تغذية
كيفية تحضير شاي الزنجبيل والليمون؟
يشيع استخدام شاي الزنجبيل والليمون نظراً لفوائده المحتملة العديدة، وقد يتسائل البعض كيف يتم تحضير شاي الزنجبيل؟
يلجأ العديد من الأشخاص إلى تحضير شاي الزنجبيل والليمون لعدة أغراض صحية، حيث أن شاي الزنجبيل والليمون قبل أن يتم غليها تعتبر مصدر غني لكل من فيتامين ج، مضادات الأكسدة ،الألياف، فيتامين ب6، المغنيسيوم، البوتاسيوم، وغيرها الكثير.
وإن 200 مل من شاي الزنجبيل والليمون تحتوي على:
- عدد السعرات الحرارية= 0
- إجمالي الدهون= 0 غرام.
- الصوديوم= 0 مغ.
- إجمالي الكربوهيدرات= 0 غرام.
- السكريات: 0 غرام.
- البروتينات: 0 غرام.
وأما فيما يخص كيفية تحضير شاي الزنجبيل والليمون فإنه يمكن الحصول عليه من المتاجر على شكل أكياس من الشاي، ولكن في حال الرغبة بالحصول على الفائدة القصوى فإنه يمكن تحضيرها من المكونات الطازجة كما يلي:
- تحضير قطع من الزنجبيل الطازج والليمون الطازج.
- تحضير 4 أكواب من الماء المغلي.
- يمكن تقطيع أو بشر الزنجبيل حسب الرغبة.
- وضع الزنجبيل في الماء المغلي 20 دقيقة.
- وضع الليمون بعد ذلك في الماء المغلي لمدة 5 دقائق.
- يمكن شرب شاي الزنجبيل والليمون على مدار اليوم مع تزيينه بقطع من الليمون، ويمكن شربه بارداً أو ساخناً.
وتعود فائدة شاي الزنجبيل والليمون لما يلي:
- التخلص من الغثيان سواء الذي ينتج عن الحمل أو عن العلاج الكيماوي.
- العمل على تحسين اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل الإمساك، أو عسر الهضم.
- المساعدة في فقدان الوزن.
- العمل على تحسين وتعزيز عمل جهاز المناعة.
- الوقاية من الإصابة بالسرطان.
- الوقاية من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
- المساعدة على الاسترخاء.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
هل يوجد اضرار لاستخدام دواء شراب بلسم ( الخلاصات الطبيعية المعايرة لاوراق الزعتر واوراق الجوافة وازهار التليو وزيت الشمر مع...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
971
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3073
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2146
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
