انا جاءني مغص وتقلص معوي أسفل السرة مباشرة شديد جدا مع استرجاع مع الم شديد ده كان العام الماضي ليلة عيد الفطر وكان الغريب أن في نفس الميعاد السنةدي وادخلوني الطوارئ ليلة كاملة

المشكلة لا اظن انه الموعد السنوي بل تذكر ماذا حصل بالمناسبة هذه وراجع قائمة الطعام في ذلك اليوم ولا تنسى انه في نهاية رمضان عندما تكون المعدة مرتاحة من كثرة الطعام والتلبك الذي يحدثه وفجأة ينتهي رمضان ويبدأ الاكل بدون بشكل فجائي وكثيف

قبل عيد الفطر جرحت منتصف اصبع السبابة ونم غرزها 4 غرز وفكيتها بعد 10 ايام وتلى الان مازال في الم مع العلم عم حرك الاصبع بس في ورم و وجع بالعضم وعمل انحناء شو اعمل؟؟؟ وشكرا

بعض الجروح قد تترك ندبات او تليفات , يبدو ان لديك محدودية بسيطة وانتفاخ , في حالتك ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي وعمل جلسات شمع حراري وموجات فوق صوتية لمدة اسبوعين وسيختفي الالم ويزول الانتفاخ وتعود الحركة كما كانت وكل عام وانت بخير

انا عندى 14 سنه اريد اسرع نظام غذائى لانقاص 5 ك من وزنى خلال شهر رمضان لانى احلم بحصول على وزن مثالى خلال عيد الفطر بعد استمرارى على اكثر من نظام غذائى عشوائ ولم الاحظ اختلاف

يجب تخفيف كمية الطعام تدريجيا والتركيز على الأغذيه الصحيه قليلة السعرات مثل الخضار وبعض المشروبات مثل الشاي الأخضر والقرفه وتناول كافة الاطعمه الصحيه بكميات قليله مع التمارين الرياضية يوميا

منذ انتهاء عيد الفطر وانا اعاني كثيرا من النوم حوالي من ١٠ الي ١٢ ساعة ونوم عميق، ادخن كثيرا واعمل حوالي ٩ ساعات يوميا عمل مكتبي لا يوجد أي أعراض مرض ، وأوقات عند الاستيقاظ يكون هناك صداع خفيف

العمل المكتبي يسبب الصداع كونه يكل ضغط على عضلات و فقرات الرقبه لحل هذه المشكله يحب اخذ استراحه و الوقوف و التمشي قليلا في المكتب كل نصف ساعه لمدة دقيقتين على الاقل