اعاني من صداع شبة دائم مع ضبابية في الرؤيا و شعور بالاغماء احيانا منذ حوالي ثلاثة اشهر ، كنت ادخن كثيرا في الفترة الماضية و قمت بتخفيف الدخان كثيرا لكنني لم اتحسن

يجب عمل بعض الفحوصات مثل خضاب الدم للتاكد ، وعمل فحص للنظر

السلام عليكم اعاني كثيرا بصعوبه النوم ولا انام اكثر من 4_5 ساعات يوميا لا انام بالنهار ولا اشرب اي منبهات ولا اخد اي دواء .. اوقات ارجع من عملي كي انام واكون مرهقا ولا استطع

السلام عليكم.. انصحك باخذ حمام ساخن وشرب كوب من الحليب الدافئ قبل النوم وعدم شرب اي منبهات كالشاي والقهوة قبل النوم ببضع ساعات ومحاولة البعد عن التفكير في اي افكار سلبية فاربمى يكون سبب الارق لديك التفكير في امور تقلقك اقرأ بعض ايات القران الكريم الا بذكر الله تطمئن القلوب

اعاني من صداع والم في الجهة اليمني من الرقبه وخلف الاذن اليمني ويمتد الي اسفل الراس وينتشر في الراس مع وخز في الغدد اللعابيه وجفاف في الفم منذ الاستيقاظ حتي عده ساعات يوميا

إلافصل لك مراجعة اخصائي المخ والاعصاب لاكتشاف اذا كان سبب هذا الصداع من فقرات الرقبة أم صداع نصفی

مرحبا انا شابة عمري٢٣ سنة منذ حوالي٥ايام اعاني من خمول والم بسيط في العضلات وتنميل بسيط بلرغم من اني لااقوم باعمال مجهدة انام حوالي ١٢ ساعة بليوم اهو موشر على وجود مرض خطير؟

إعرضى نفسك على طبيب أسرة سيقوم بالفحص الإكلينيكى ومعرفة تاريخ الشكوى بالكامل وقد تحتاجى بعض الأبحاث لدرسة هرمونات الغدد بالجسم وإن شاء الله خير ... سلامتك

عانيت أمس صداع وغثيان بعد مدة من ستلقاء ف الفراش ودام حوالي 3سا ما منعني من النوم وبعد حوالي ساعة من النهوض توقف الصداع علما انني كنت جائعة و الآن منطقة من رأسي تألم عند لمسها

الصداع له اسباب عديده والجوع احدها اذا استمر الصداع لابد من مراجعه الطبيب

دكتور انا اعاني من الم في الراس عندما اجلس اقرة لانني كنت في السابق ادرس كثيرا حوالي 15ساعة في اليوم بدون استراحة ولا حتى ساعة والان انا لا استطيع ان ادرس اي شي و اصبحت لااهتم

عزيزتي اود ان اخبرك بأن أسباب ألم رأس عديد لاكن أهم هذه الأسباب في عمرك هي نقص مخزون الحديد ومن اعراض نقص مخزون حديد . ضعف عام .خمول وإرهاق .صداع مستمر .دوخة .تساقط لل شعر .بشرة شاحبة وتقلب ب مزاج اذا كانت لديك الاغلبة من الأعراض التى ذكرتها غيجب عمل فحص CBC, ferritin level,vit B12 وأود التذكير هنا أنني افضل عمل فحص نظر لأنه طول ساعات الدراسه التي تمكثينها ممكن ان تؤثر سلباً على قوة النظر وبتالي تسبب صداع. وأخيراً ان الحاله النفسيه والظروف المعيشية والابتعاد عن الصلاة هي من الاسباب المؤدية ل ضعف شخصية وفقدان شغف للحياه.

منذ عام تقريبا وانا انام مابين 12 او 17 ساعة متواصله في اليوم اذا لم يوقظني احد...واشعر بالارهاق والتعب حتى لو نمت 7 ساعات لا استطيع الاستيقاظ على المنبه...رغم انني كنت اعاني من اضطرابات في النوم 4 سنوات قبل هذا وكنت انام 4 ساعات يوميا..ولا يوجد لدي مشكلة في الغده الدرقيه ماذا افعل او من استشير ؟

محتاجه تفاصيل اكتر هل بتاخدي ادويه ؟منومه ؟هل بتعاني من توتر او قلق اوًكزاج حزين هل بتعاني من مشاكل نفسيه او ضغوطات بحياتك هل الصعوبه ببدايه النوم ام بالتقطع والكوابيس او حركات لا اراديه

عمري 15 سنة و انام حوالي 10 او 9 ساعات يوميا و اخلد الي النوم باكرا .. الا اني كلما ذهبة لارتاح في الفراش اشعر برغبة النوم و النعاس .. مع العلم اني لا ارهق نفسي

التاكد من هرمونات الغدة الدرقية

اشرب الماء حوالي نصف لتر كل نصف ساعة اثناء 6 او 7 ساعات من اليوم مع العلم اني ولله الحمد لا اعاني من اي امراض هل هذا يضر وان كان هناك ضرر فما الكمية الموصى بها من الماء

الكمية التي تشربها مناسبة وموصى بها طبيا. من ٣.٥ ل الى ٤ لتر في اليوم

سؤال من ذكر 43 سنة

الطب العام

ما سبب كثرة النوم مع صداع خفيف عند الاستيقاظ

Q: الخمول الدائم والنوم بحدود ١٢ ساعة يوميا وخدران الايدي عند الاستيقاظ واحيانا التعب المفاجئ

سوء التغذية ونقص المكملات .سلامات .

30 أبريل 2024

209

منذ انتهاء عيد الفطر وانا اعاني كثيرا من النوم حوالي من ١٠ الي ١٢ ساعة ونوم عميق، ادخن كثيرا واعمل حوالي ٩ ساعات يوميا عمل مكتبي لا يوجد أي أعراض مرض ، وأوقات عند الاستيقاظ يكون هناك صداع خفيف

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. محمد درادكه

طب عام

العمل المكتبي يسبب الصداع كونه يكل ضغط على عضلات و فقرات الرقبه لحل هذه المشكله يحب اخذ استراحه و الوقوف و التمشي قليلا في المكتب كل نصف ساعه لمدة دقيقتين على الاقل

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

30 أبريل 2024