فوائد تدفعك لشرب شاي الماتشا

تاريخ النشر 31 يوليو 2022

تشترك الماتشا والشاي الأخضر في المصدر، فكلاهما من نبتة الكاميليا الصينية، لكنها تزرع بطريقة مختلفة في حالة الماتشا، ولها محتوى غذائي مميز وفريد، ومن أهم فوائدها:

تزويد الجسم بكمية كبيرة من مضادات الأكسدة، إذ تحتوي الماتشا على مركب الكاتيكين أكثر من الشاي الأخضر بـ١٣٧ مرة.
تعزيز الذاكرة ووظائف الدماغ، كالانتباه وسرعة البديهة.
خفض خطر الإصابة بالسرطان، لكن هناك حاجة لدراسات على البشر تثبت ذلك.
الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.
المساعدة على إنقاص الوزن الزائد.

للمزيد: مشروبات للتخسيس وحرق الدهون

فوائد الشاي الأخضر للصحة والجسم

المؤلفون

طاقم الطبي

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.