female في فلسطين - سؤال في تغذية
كيف بقدر نزل من وزني بطريقة صحية
إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
تخفيف كمية الطعام تدريجيا وتناول غذاء صحي متوازن والابتعاد عن الاطعمه المصنعه والجاهزه وعمل التمارين...تابع القراءة
سكاكا ، السعودية
السعوديه
سكاكا ، السعودية
السعوديه
من أنا؟
اخصائية تغذيه اردنيه حاصله على درجة البكالوريوس في التغذية من جامعة العلوم والتكنولوجيا خبره 8 سنو
female في فلسطين - سؤال في تغذية
كيف بقدر نزل من وزني بطريقة صحية
إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
تخفيف كمية الطعام تدريجيا وتناول غذاء صحي متوازن والابتعاد عن الاطعمه المصنعه والجاهزه وعمل التمارين...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في تغذية
انا طولي 169 ووزني 75 كم من المفترض ان امشي يوميا لاقلل وزني الى 65
إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
تخفيف الوزن باتباع نظام صحي والرياضه لمدة ساعه متواصله يوميا على الاقل
male في مصر - سؤال في تغذية
انا طولي 169 ووزني 75 كم من المفترض ان امشي يوميا حتى انقص وزني لـ65
إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
يجب اتباع نظام غذائي صحي لتخفيف الوزن والرياضه لمدة ساعه متواصله على الاقل
female في ليبيا - سؤال في تغذية
انا اعاني من حساسية في الدقيق لكن لست متاكدة هل هناك اعراض توضح اني اعاني...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
عند تناول منتجاته تظهر اعراض مثل الانتفاخ واضطرابات المعده والم في الامعاء وغيرها كثير من...تابع القراءة
male في العراق - سؤال في تغذية
اني وجه نحيفه واريد الادوية تسمن وجه واعشاب
إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
female في الامارات - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
female في مصر - سؤال في تغذية
عايزة نظام غذائى لاتخلص من النحافه 20سنة
إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
زيادة كمية الطعام تدريجيا والتركيز على السوائل الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات والعصائر والتمر والحليب مع...تابع القراءة
female في الاردن - سؤال في تغذية
عمري 14 سنه وطولي 168 كم الوزن المثالي لي علما ان وزني 57
إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
female في السعودية - سؤال في تغذية
السلام عليكم دكتور ه مشكلتي النحافه وزني 40 كيلو وطولي 160 وعمري 21 مابشتهي الطعام...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
يجب زيادة كمية الطعام تدريجيا والتركيز على السوائل الغنيه بالسعرات لانها تهضم بسرعه مثل الكوكتيلات...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في تغذية
عمري ١٥ وزني ٦٣٥ طولي ١٧٠ احتياجي من السعرات ٢٠٠٠ ابي ازيد من سعراتي بس...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
female في العراق - سؤال في تغذية
السلام عليكم انا فتاه وعمري 18 سنه اعاني من السمنه حاولت اني اعمل دايت لكن...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
كل ادوية تخفيف الوزن لها اضرار جانبيه خطيره لذا يفضل الابتعاد عنها وتخفيف الوزن بطريقه...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في تغذية
انا شريت سيرو هيبتادين و اشرب معاه دواء ميغرازان هل يزيد وزني
إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
كل ادوية زيادة الوزن لها اضرار جانبيه خطيره لذا يجب عدم تناولها واتباع نظام غذائي...تابع القراءة
female في العراق - سؤال في تغذية
مرحبا اود ان اسال في هذه الايام وعند الافطار اميل الى تناول الاكلات الحامضة والمخللات...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
female في الجزائر - سؤال في تغذية
بليز كم حبة حلبة اكل في اليوم بدي يزيد وزني بسرعة
إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
3 حبات يوميا ولكن وحدها لا تكفي فيجب زيادة كمية الطعام المتناول تدريجيا والتركيز على...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
انا انثى عمري 22 سنة واعاني من السمنة وانا حاملة لمرض فقر الدم لست مصابة...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
تخفيف كمية الطعام تدريجيا والتركيز على الأغذيه قليلة السعرات الحرارية مثل الخضار وبعض المشروبات مثل...تابع القراءة
male في المغرب - سؤال في تغذية
انا ولد ابلغ من العمر 13 و انا ضعيف البنية ماذا افعل للحصول على بنية...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
زيادة كمية الطعام المتناول تدريجيا والتركيز على الأغذيه الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل...تابع القراءة
female في العراق - سؤال في تغذية
السلام عليكم سؤالي عن الادوية المنحفة متل الاورلستات هل لها تاثيرات جانبية علما ان وزني...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
كل ادوية تخفيف الوزن لها اضرار جانبيه خطيره لذا يجب عدم تناولها واتباع نظام غذائي...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في تغذية
وزني 160 وحاب امشي على نظام غذائي ممكن تساعدوني وتعطوني نظام غذائي يساعدني
إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
تخفيف كمية الطعام تدريجيا والتركيز على الأغذيه قليلة السعرات الحرارية مثل الخضار وبعض المشروبات مثل...تابع القراءة
female في باكستان - سؤال في تغذية
السلام عليكم انا اريد ان اسمن ما هو الطعام الذي يسمن كل الجسم وحتى الوجه...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
زيادة كمية الطعام المتناول تدريجيا والتركيز على الأغذيه الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل...تابع القراءة
female في لبنان - سؤال في تغذية
اعاني من نقص في الوزن هل هناك دواء لزيادة الوزن بشكل سريع وملحوظ
إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
كل ادوية زيادة الوزن لها اضرار جانبيه خطيره لذا يجب عدم تناولها واتباع نظام غذائي...تابع القراءة
اطلب استشارة طبيب الآن
جرب الخدمة بشكل مجاني لمدة يوم كامل
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيأجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيأجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانييبدو الكريم غير مناسب لنوع بشرتك أو تحتاج إلى تعديل في كيفية استخدامه. يفضل مراجعة طبيب الجلد لتقييم حالة بشرتك وتوجيهك إلى العلاج المناسب.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني