أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

male في مصر - سؤال في تغذية

هل يمكن اتباع نظام غذائي في رمضان يساهم في تنزيل البطن وما هو هذا النظام

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

تخفيف كمية الطعام والتركيز على الأغذيه الصحيه مثل الخضار وبعض المشروبات مثل الشاي الأخضر والقرفه...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

اعاني من عدم نزول الوزن وخاصه منطقه البطن

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

يجب تخفيف كمية الطعام تدريجيا والتركيز على الأغذيه قليلة السعرات الحرارية مثل الخضار وبعض المشروبات...تابع القراءة

female في باكستان - سؤال في تغذية

السلم عليكم انا جسمي يميل للنحافة لكن اريد ان انحت الخصر ولدي كرش ماذا علي...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

تمارين رياضية محددة لتلك المنطقه

male في مصر - سؤال في تغذية

انا اسمى بهاء الدين اعانى من نقص فى الوزن انا عندى14 سنه وباكل بردوا مش...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

كل ادوية زيادة الوزن لها اضرار جانبيه لذا يجب عدم تناولها واتباع نظام غذائي صحي...تابع القراءة

male في فلسطين - سؤال في تغذية

السلام عليك انا نحيف وزني 59 حاولت اكثر من مرة اني ازيد وزني باكثر من...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

زيادة كمية الطعام المتناول تدريجيا والتركيز على الأغذيه الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل...تابع القراءة

female في السودان - سؤال في تغذية

اريد زيادة وزني علما بان وزني ٤٨ و طولي ١٧٠ هل الفايتمينات تفيد

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

الفيتامينات تحسن الشهيه وتقوي الجسم وبكن بعضها إذا زاد عن الحد المسموح يسبب اضرار كبيره...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

هل استخدام البرويتن شيك بدون رياضة يتحول البروتين الى دهون

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

زيادة البروتين عن الحد المسموح به ضاره على الجسم وخاصة الكلى وكل السعرات الحرارية الزائده...تابع القراءة

female في ليبيا - سؤال في تغذية

السلام عليكماريد وصفة طبيعية لتسمين الخدود لان وجهي نحيف جداوياريت تكون الوصفة مضمونة ومجربة

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

العسل والخميرة ملعقه من كل واحده تخلط وتوضع في الثلاجه 10 دقائق ثم توضع على...تابع القراءة

female في ليبيا - سؤال في تغذية

السلام عليكماريد اي زيت او وصفة طبيعية استعملها كدهان لتنحيف الارداف

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

كل هذه الأمور لا تاتي بنتيجه وليس لها اساس علمي لذا يجب تخفيف الوزن باتباع...تابع القراءة

female في ليبيا - سؤال في تغذية

السلام عليكمسمعت ان القهوة المطحونة والقليل من الماء تعمل على تنحيف الصدر ماصحة هذه العبارة

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

لا يوجد اي غذاء ينحف منطقه معينه في الجسم

male في السعودية - سؤال في تغذية

السلام عليكم اريد شي يقفل الشهيه ويكون صحي لاني اعاني من زياده بالوزن حبوب او...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

لا يوجد دواء يفقد الشهيه وكل ادوية تخفيف الوزن لها اضرار جانبيه خطيره لذا يجب...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

وزني ٧٥ وطولي ١٦٠ وزني زائد وانا اعمل على تنقيصه ولكن مشكلتي ف المؤخره حيث...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

يجب اتباع نظام غذائي صحي لتخفيف الوزن بشكل عام مع تمارين رياضية محددة لتلك المنطقه

female في الاردن - سؤال في تغذية

السلام عليكم عندي استفسارات كثيرة لكن اول شي واهم شي بدي اعرف كيف انحف تعبت...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

تخفيف كمية الطعام تدريجيا والتركيز على الأغذيه قليلة السعرات الحرارية مثل الخضار وبعض المشروبات مثل...تابع القراءة

female في الاردن - سؤال في تغذية

الرجيمات السريعة مثل الخضراوات والفواكه والبروتين ليش بتعمل تساقط للشعر مع انه فيها خضار وفواكه...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

لان الجسم يحتاج لكافة العناصر الغذائية الصحية لذا يجب تناول كافة الاطعمه الصحيه لكن بكميات...تابع القراءة

female في فلسطين - سؤال في تغذية

السلام عليكم انا بنت عمري 15 سنه طولي 160 سم هل طولي مناسب ووزني 53...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

الوزن والطول مناسبين

female في السودان - سؤال في تغذية

لزیاده الوزن بسرعه م الحل

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

زيادة كمية الطعام المتناول تدريجيا والتركيز على الأغذيه الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

انا فتاه جسمى نحيف ولكنى اعانى من منطقة البطن اريد تخسيسها مع العلم انى ضغطى...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

عمل تمارين رياضية محددة لتلك المنطقه لان الغذاء لا ينحف منطقه بالجسم بحد ذاتها

female في السعودية - سؤال في تغذية

هل هناك فرق بين فوائد التمر و الرطب وهل تختلف الفوائد من نوع الى اخر...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

الرطب افضل من التمر

female في السعودية - سؤال في تغذية

انا عمري 18 سنه و اعاني من نحف شديد لم ينفع مع جسمي اي وصفه...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

لا يجب اللجوء لها ويجب زيادة كمية الطعام المتناول تدريجيا والتركيز على الأغذيه الغنيه بالسعرات...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

كيف انزل من وزني وهل هنالك نظام اتبعة لان فصيلة دم o اعاني من زيادة...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

تخفيف كمية الطعام تدريجيا والتركيز على الأغذيه قليلة السعرات الحرارية مثل الخضار وبعض المشروبات مثل...تابع القراءة