تسجيل دخول 
...
معلومات الاسبوع الثامن من الحمل- الثلث الاول
من المفترض أن يزيد وزنك خلال الحمل، ويجب أن يعتمد مدى مقدار هذه الزيادة على وزنك عند بداية الحمل، حيث أن النساء اللواتي يعانين من نقص الوزن يجب أن يكسبن وزن أكثر من أولئك اللواتي يعانين من زيادة الوزن، والذي يتم تحديده عن طريق مؤشر كتلة الجسم (بالإنجليزية: BMI)، وهي نسبة تربط بين الطول والوزن، كما يلي:
- في حال كان مؤشر كتلة الجسم لديك في الحدود الطبيعية فمن المفترض أن يزيد وزنك خلال الحمل بما يقارب 11- 14.5 كغم.
- في حال كان مؤشر كتلة الجسم لديك أقل من الحد الطبيعي فمن المفترض أن تكسبي 12.5- 18 كغم.
- في حال كان مؤشر كتلة الجسم لديك فوق الحد الطبيعي فيجب أن تتراوح الزيادة في الوزن بين 7- 11 كغم أو اقل بناءاً على مستوى السمنة.
- النساء اللواتي يحملن توأم يجب أن يكسبن 16- 20 كغم خلال فترة الحمل.
- الزيادة المثلى يجب أن لا تزيد عن 2.2 كغم خلال الثلث الأول من الحمل.
اعراض الاسبوع الثامن من الحمل
قد تشعرين في هذه الآونة بزيادة في التعب وبالأخص إن كنت تعملين، ويمكن تجاوز ذلك من خلال إخبار مديرك وزملائك المقربين بالعمل بحملك، الأمر الذي قد يسهل عليك بعض الشيء.
كما يعتبر القيء والغثيان في الأسبوع الثامن من الحمل من الأعراض شائعة الحدوث، وقد تترافق هذه الفترة من الحمل مع أعراض أخرى مثل:
- المزاجية.
- انتفاخ البطن.
- الإمساك.
- زيادة حساسية الشم.
- زيادة اللعاب.
اقرأي أيضاً: اعراض الحمل حسب أشهر الحمل
الادوية خلال الاسبوع الثامن من الحمل
قد تتساءلين هل من الآمن استخدام المطعوم خلال الأسبوع الثامن من الحمل. في حال كنت تخططين للسفر، وبالأخص إلى الأماكن ذات المناخ الاستوائي التي يزيد فيها خطر الإصابة بالأمراض نتيجة تلوث الأطعمة والمياه، يفضل تأجيل هذا السفر إلى بعد الولادة، لكن في حال كان ذلك غير ممكناً راجعي طبيبك للحصول على المطاعيم المتاحة لكِ، حيث أن العديد من المطاعيم ممنوعة أثناء الحمل.
وقد تتساءلين الآن هل من الآمن تناول المضادات الحيوية إذ أنك تعانين من التهاب في الأذن أو في الحلق. نعم يوجد عدد من المضادات الحيوية الآمنة خلال الحمل، وغالباً ما يتم وصف تلك المشتقة من البنسلين، لكن قد يتم وصف أنواع أخرى متاحة في حالات حساسية البنسلين. لا تقومي بتناول أي نوع من المضادات الحيوية دون استشارة الطبيب.
الاسبوع الثامن من الحمل والوحام
من الطبيعي أن يصيبك الوحام خلال الأسبوع الثامن من الحمل، إلا أن بعض أنواع الوحام قد تدل على وجود نقص في بعض الفيتامينات والمعادن في الجسم نتيجة للحمل والحاجة إليها، ومن أنواع الوحام غير الطبيعي:
- الوحام للطين.
- الوحام للثلج.
- الوحام للنشا.
ومن أنواع الأطعمة المفضل الإكثار منها خلال الأسبوع الثامن من الحمل التفاح، حيث أظهرت دراسة أن تناول التفاح خلال الحمل يقلل من خطر إصابة الطفل بالربو.
وبشكل مشابه أظهرت الدراسات أن أن اتباع النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط مثل تناول الأسماك، وزيت الزيتون، والخضار والفواكه بكثرة خلال الحمل يقلل من خطر الأزيز عند الأطفال بنسبة 30%، ويقلل من خطر تطور أنواع الحساسية الجلدية بنسبة 50%.
أنتِ الآن في الأسبوع الثامن من الحمل، باقي على موعد الولادة 32 أسبوعاً!
من المفترض أن يزيد وزنك خلال الحمل، ويجب أن يعتمد مدى مقدار هذه الزيادة على وزنك عند بداية الحمل، حيث أن النساء اللواتي يعانين من نقص الوزن يجب أن يكسبن وزن أكثر من أولئك اللواتي يعانين من زيادة الوزن، والذي يتم تحديده عن طريق مؤشر كتلة الجسم (بالإنجليزية: BMI)، وهي نسبة تربط بين الطول والوزن، كما يلي:
- في حال كان مؤشر كتلة الجسم لديك في الحدود الطبيعية فمن المفترض أن يزيد وزنك خلال الحمل بما يقارب 11- 14.5 كغم.
- في حال كان مؤشر كتلة الجسم لديك أقل من الحد الطبيعي فمن المفترض أن تكسبي 12.5- 18 كغم.
- في حال كان مؤشر كتلة الجسم لديك فوق الحد الطبيعي فيجب أن تتراوح الزيادة في الوزن بين 7- 11 كغم أو اقل بناءاً على مستوى السمنة.
- النساء اللواتي يحملن توأم يجب أن يكسبن 16- 20 كغم خلال فترة الحمل.
- الزيادة المثلى يجب أن لا تزيد عن 2.2 كغم خلال الثلث الأول من الحمل.
اعراض الاسبوع الثامن من الحمل
قد تشعرين في هذه الآونة بزيادة في التعب وبالأخص إن كنت تعملين، ويمكن تجاوز ذلك من خلال إخبار مديرك وزملائك المقربين بالعمل بحملك، الأمر الذي قد يسهل عليك بعض الشيء.
كما يعتبر القيء والغثيان في الأسبوع الثامن من الحمل من الأعراض شائعة الحدوث، وقد تترافق هذه الفترة من الحمل مع أعراض أخرى مثل:
- المزاجية.
- انتفاخ البطن.
- الإمساك.
- زيادة حساسية الشم.
- زيادة اللعاب.
اقرأي أيضاً: اعراض الحمل حسب أشهر الحمل
الادوية خلال الاسبوع الثامن من الحمل
قد تتساءلين هل من الآمن استخدام المطعوم خلال الأسبوع الثامن من الحمل. في حال كنت تخططين للسفر، وبالأخص إلى الأماكن ذات المناخ الاستوائي التي يزيد فيها خطر الإصابة بالأمراض نتيجة تلوث الأطعمة والمياه، يفضل تأجيل هذا السفر إلى بعد الولادة، لكن في حال كان ذلك غير ممكناً راجعي طبيبك للحصول على المطاعيم المتاحة لكِ، حيث أن العديد من المطاعيم ممنوعة أثناء الحمل.
وقد تتساءلين الآن هل من الآمن تناول المضادات الحيوية إذ أنك تعانين من التهاب في الأذن أو في الحلق. نعم يوجد عدد من المضادات الحيوية الآمنة خلال الحمل، وغالباً ما يتم وصف تلك المشتقة من البنسلين، لكن قد يتم وصف أنواع أخرى متاحة في حالات حساسية البنسلين. لا تقومي بتناول أي نوع من المضادات الحيوية دون استشارة الطبيب.
الاسبوع الثامن من الحمل والوحام
من الطبيعي أن يصيبك الوحام خلال الأسبوع الثامن من الحمل، إلا أن بعض أنواع الوحام قد تدل على وجود نقص في بعض الفيتامينات والمعادن في الجسم نتيجة للحمل والحاجة إليها، ومن أنواع الوحام غير الطبيعي:
- الوحام للطين.
- الوحام للثلج.
- الوحام للنشا.
ومن أنواع الأطعمة المفضل الإكثار منها خلال الأسبوع الثامن من الحمل التفاح، حيث أظهرت دراسة أن تناول التفاح خلال الحمل يقلل من خطر إصابة الطفل بالربو.
وبشكل مشابه أظهرت الدراسات أن أن اتباع النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط مثل تناول الأسماك، وزيت الزيتون، والخضار والفواكه بكثرة خلال الحمل يقلل من خطر الأزيز عند الأطفال بنسبة 30%، ويقلل من خطر تطور أنواع الحساسية الجلدية بنسبة 50%.
أنتِ الآن في الأسبوع الثامن من الحمل، باقي على موعد الولادة 32 أسبوعاً!
تحدث التغيرات في شكل الجنين بشكل متسارع في المراحل الأولى من الحمل، ويمكن ملاحظة بعض هذه التغيرات من خلال استخدام السونار.
شكل الجنين في الاسبوع الثامن بالسونار
يستمر دماغ الجنين في هذا الأسبوع بالتطور ليشكل 5 مناطق محددة، وتظهر بوضوح النقطتين التي تتشكل منهما العينان، ويبدأ "ذيل" الجنين بالاختفاء وتشكل جسيدات هذه المنطقة عظمة العصعص أسفل العمود الفقري.
تبدأ أذنا الجنين بالتطور في منتصف هذا الأسبوع، وتبدأ الشفاه والأنف بأخذ شكلها، بالإضافة إلى أن طول الأمعاء الدقيقة والغليظة يبدأ بالزيادة وتظهر على شكل انتفاخ على سطح الجدار المعوي مغطى بغشاء يرتبط به الحبل السري لاحقاً.
مع نهاية هذا الأسبوع يكون قلب الجنين مكوناً من 4 حجرات وينبض بمعدل 160 نبضة في الدقيقة، وتظهر العينان على أنهما مفتوحتين حيث تبدأ الجفون الآن بالتطور، كما تبدأ الصبغة بالتجمع في شبكية العين.
الاسبوع الثامن من الحمل وجنس الجنين
قد تبدأين الآن بالتسائل عن جنس الجنين، وعلى الرغم من أن الجنس يتحدد منذ لحظة حدوث الإخصاب إلا أنه من غير الممكن في هذه المرحلة تحديده، حيث أن الأعضاء التناسلية الخارجية تبدو متشابهة لكل من الذكر والأنثى حالياً.
1) WebMD. 8 WEEKS PREGNANT. Retrieved on the 13th of May, 2021, from:
https://www.webmd.com/baby/interactive-pregnancy-tool-fetal-development?week=8
2) Karen Richardson. Prenatal Development. Retrieved on the 13th of May, 2021, from:
https://www.thebump.com/pregnancy-week-by-week/8-weeks-pregnant
3) Lori Smith. Your pregnancy at 8 weeks. Retrieved on the 13th of May, 2021, from:
https://www.medicalnewstoday.com/articles/298515#_noHeaderPrefixedContent
تحدث التغيرات في شكل الجنين بشكل متسارع في المراحل الأولى من الحمل، ويمكن ملاحظة بعض هذه التغيرات من خلال استخدام السونار.
شكل الجنين في الاسبوع الثامن بالسونار
يستمر دماغ الجنين في هذا الأسبوع بالتطور ليشكل 5 مناطق محددة، وتظهر بوضوح النقطتين التي تتشكل منهما العينان، ويبدأ "ذيل" الجنين بالاختفاء وتشكل جسيدات هذه المنطقة عظمة العصعص أسفل العمود الفقري.
تبدأ أذنا الجنين بالتطور في منتصف هذا الأسبوع، وتبدأ الشفاه والأنف بأخذ شكلها، بالإضافة إلى أن طول الأمعاء الدقيقة والغليظة يبدأ بالزيادة وتظهر على شكل انتفاخ على سطح الجدار المعوي مغطى بغشاء يرتبط به الحبل السري لاحقاً.
مع نهاية هذا الأسبوع يكون قلب الجنين مكوناً من 4 حجرات وينبض بمعدل 160 نبضة في الدقيقة، وتظهر العينان على أنهما مفتوحتين حيث تبدأ الجفون الآن بالتطور، كما تبدأ الصبغة بالتجمع في شبكية العين.
الاسبوع الثامن من الحمل وجنس الجنين
قد تبدأين الآن بالتسائل عن جنس الجنين، وعلى الرغم من أن الجنس يتحدد منذ لحظة حدوث الإخصاب إلا أنه من غير الممكن في هذه المرحلة تحديده، حيث أن الأعضاء التناسلية الخارجية تبدو متشابهة لكل من الذكر والأنثى حالياً.
1) WebMD. 8 WEEKS PREGNANT. Retrieved on the 13th of May, 2021, from:
https://www.webmd.com/baby/interactive-pregnancy-tool-fetal-development?week=8
2) Karen Richardson. Prenatal Development. Retrieved on the 13th of May, 2021, from:
https://www.thebump.com/pregnancy-week-by-week/8-weeks-pregnant
3) Lori Smith. Your pregnancy at 8 weeks. Retrieved on the 13th of May, 2021, from:
https://www.medicalnewstoday.com/articles/298515#_noHeaderPrefixedContent
إن كنتي تعانين من الغثيان والتقيؤ في هذا الأسبوع فقد يكون أفضل حل هو تناول وجبات صغيرة متكررة تصل إلى 6 وجبات مغذية يومياً، والتركيز على ما يريح معدة الحامل فقد تجد الراحة في نوع معين من الطعام كالمقرمشات، أو الزنجبيل مثلاً.
تنصح الحامل باختيار ما هو صحي من الكربوهيدرات كالحبوب الكاملة (مثل البرغل، والفريكة، وخبز القمح الكامل)، وشوي البطاطا بدلاً من قليها، والإكثار من تناول الخضراوات والفواكه.
[1] What to expect. 8 Weeks pregnant. Retrieved on the 6th of August, 2022.
إن كنتي تعانين من الغثيان والتقيؤ في هذا الأسبوع فقد يكون أفضل حل هو تناول وجبات صغيرة متكررة تصل إلى 6 وجبات مغذية يومياً، والتركيز على ما يريح معدة الحامل فقد تجد الراحة في نوع معين من الطعام كالمقرمشات، أو الزنجبيل مثلاً.
تنصح الحامل باختيار ما هو صحي من الكربوهيدرات كالحبوب الكاملة (مثل البرغل، والفريكة، وخبز القمح الكامل)، وشوي البطاطا بدلاً من قليها، والإكثار من تناول الخضراوات والفواكه.
[1] What to expect. 8 Weeks pregnant. Retrieved on the 6th of August, 2022.
من المهم تجنب استخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي على المكونات التالية:
حمض الساليسيليك
يستخدم حمض الساليسيليك (بالإنجليزية: Salicylic Acid) في علاج حب الشباب، لكن يجب على المرأة الحامل تجنب استخدام جرعات عالية منه أثناء الحمل، سواء عن طريق الفم أو مضعياً.
لكن، من الممكن استخدامه موضعياً بتركيز منخفض وبعد استشارة الطبيب.
الفورمالديهايد
يستخدم الفورمالديهايد (بالإنجليزية: Formaldehyde) كمادة حافظة، وعلى الرغم من أنه قد تم تقليل استخدامه إلى حد ما في منتجات التجميل باعتبار مادة تزيد من مخاطر السرطان، ومشاكل العقم والإجهاض.
لكن هناك مواد كيمائية أخرى توجد بشكل شائع في مستحضرات التجميل والعناية بالشعر خاصة قد تطلق الفورمالديهايد. لهذا يجب على المرأة الحامل قراءة ملصقات منتجات العناية والتجميل بحذر وتجنب استخدمها إذا احتوت أي من المركبات التي قد تطلق الفورمالديهايد، مثل البرونوبول، وهيدروكسي ميثيل غليسينات، وديازوليدينيل اليوريا.
الفثالات
توجد الفثالات (بالإنجليزية: Phthalates) في العديد من مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة، ومن أكثر أشكالها شيوعاً استخداماً هو ثنائي إيثيل فثالات، وهي مواد كيميائية تعطل عمل الغدد الصماء، وتتداخل مع هرمونات الجسم. ومن الأضرار التي قد تسببها إذا تم استخدامها أثناء الحمل ما يلي:
- الولادة المبكرة.
- تسمم الحمل.
- اضطرابات في مستويات الجلوكوز لدى الأم الحامل.
- تشوهات ومشاكل صحية لدى الجنين، مثل اختفاء الخصية عند الرضع، وقصر المسافة بين فتحة الشرج والأعضاء التناسلية عند حديثي الولادة.
اقرأ أيضاً: 13 عادة ممنوعة أثناء الحمل
[1] Hana Ames. Pregnancy and Skin Care: What Products are Safe to Use? Retrieved on the 6th of August, 2022.
[2] Nicole Jablonski. Your Guide to a Pregnancy-Safe Skin Care Routine. Retrieved on the 6th of August, 2022.
