ما هي جرعة فيتامين د الاسبوعية للمحافظة على مستوى الفيتامين في الدم

ما هي جرعة فيتامين د الاسبوعية للمحافظة على مستوى الفيتامين في الدم
icon 21 يونيو 2015
icon 101424
أود أن أعرف الجرعة الأسبوعية لفيتامين د للمحافظة على مستواه في الدم بالوحدة الدولية وشكراً
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يتم تقدير حاجة الجسم لفيتامين د بشكل يومي وليس بشكل أسبوعي، وفي الحالات الطبيعي التي يمتلك فيها الشخص مستوى طبيعي من فيتامين د ينصح بالحصول على ما يتراوح بين 400-800 وحدة دولية من فيتامين د بشكل يومي.

يجدر الذكر أيضًا أن فيتامين د يندرج ضمن أنواع الفيتامينات المنحلة في الدهون وعليه يمكن أن يتم تخزينه في الجسم لفترات طويلة لذلك لا مانع من تناول ما يتراوح بين 2500-5000 وحدة دولية من الفيتامين بشكل أسبوعي أيضًا.

أما في حال المعاناة من انخفاض في مستوى فيتامين د عن المعدل الطبيعي فأنصحك في هذه الحالة بمراجعة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة من الفيتامين بناءً على مقدار الانخفاض وعوامل أخرى مثل العمر والصحة العامة للشخص.

للمزيد:

0 2023-01-02 14:14:30
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
صيدلاني

يتم تقدير حاجة الجسم لفيتامين د بشكل يومي وليس بشكل أسبوعي، وفي الحالات الطبيعي التي يمتلك فيها الشخص مستوى طبيعي من فيتامين د ينصح بالحصول على ما يتراوح بين 400-800 وحدة دولية من فيتامين د بشكل يومي.

يجدر الذكر أيضًا أن فيتامين د يندرج ضمن أنواع الفيتامينات المنحلة في الدهون وعليه يمكن أن يتم تخزينه في الجسم لفترات طويلة لذلك لا مانع من تناول ما يتراوح بين 2500-5000 وحدة دولية من الفيتامين بشكل أسبوعي أيضًا.

أما في حال المعاناة من انخفاض في مستوى فيتامين د عن المعدل الطبيعي فأنصحك في هذه الحالة بمراجعة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة من الفيتامين بناءً على مقدار الانخفاض وعوامل أخرى مثل العمر والصحة العامة للشخص.

للمزيد:

عند وجود نقص فيتامين د  تعطى حبوب فيتامين د للكبار بجرعة 50,000 وحدة دولية مرة اسبوعياً لمدة ثلاثة أشهر.

ثم حبة شهرياً ويعاد عمل الفحص بعد ثلاثة أشهر لمعرفة حاجة المريض وتحديد الجرعة اللازمة.

3 2015-06-22 10:37:46
الصيدلانية هبه عليان
الصيدلانية هبه عليان
صيدلاني

عند وجود نقص فيتامين د  تعطى حبوب فيتامين د للكبار بجرعة 50,000 وحدة دولية مرة اسبوعياً لمدة ثلاثة أشهر.

ثم حبة شهرياً ويعاد عمل الفحص بعد ثلاثة أشهر لمعرفة حاجة المريض وتحديد الجرعة اللازمة.

تعليقات الزائرين

زائر زائر

هل من الممكن اخد شراب فيدروب زجاجه كامله بشكل اسبوعى للأم المرضعه التى لا تتعرض للشمس بشكل يومى ولم تقم بالتحليل لفحص نسبه فيتامين د

icon 6 يناير 2024

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بعلم الصيدلة

سؤال من ذكر سنة 41

في علم الصيدلة

انا شخص نباتى اتناول حبوب فيتامين B12 بتركيز 1000ميكروجرام لتعويض نقصه ف الغذاء النباتى, فى حين ان الجرعة اليوميه اللازمة...

تنقسم الفيتامينات الى مجموعتين على حسب درجة ذوبانها إلى:

  • فيتامينات قابلة للذوبان في الماء مثل فيتامين ب المركب وفيتامين سي
  • فيتامينات قابلة للذوبان في الدهون مثل فيتامين ألف وفيتامين دال وفيتامين كاف.

يتم إخراج الفيتامينات القابلة للذوبان عن طريق البول؛ ولذلك لايتم تخزينها في الجسم بصورة عالية، ومن غير المرجح أن تسبب مشاكل حتى عند تناولها بجرعات عالية.
ومع ذلك ، فإن تناول جرعات كبيرة من بعض الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية خطيرة.
على سبيل المثال:

  • يمكن أن يؤدي تناول جرعات عالية جدًا من فيتامين ب 6 إلى تلف عصبي لا رجعة فيه مع مرور الوقت وحساسية للضوء ، وغثيان ، وحرقة
  • تناول كميات كبيرة من النياسين (فيتامين ب3) يمكن أن يسبب تلف الكبد، ارتفاع ضغط الدم ، وآلام في البطن ، وضعف البصر.
  • قد يؤثر تناول الكثير من حمض الفوليك (فيتامين ب 9) على الوظيفة العقلية، ويؤثر سلبًا على جهاز المناعة.

للمزيد اقرأ أيضاً:

المصادر:

سؤال من أنثى سنة

في علم الصيدلة

السلام عليكم حابه استفسر عن حبوب الكالسيوم ' كالسيفيت ' لازم تؤخذ في نفس الساعة يوميًا !؟ و ما مقدار...

تؤخذ المكملات الغذائية حسب الجرعة الموصى بها يومياً دون انقطاع حتى يتم الحصول على الفائدة المرجوة. تأثيرها قد يحتاج إلى فترة من الزمن يتراوح مابين أسبوعين إلى شهر وقد تمتد إلى فترة ٣ أشهر حسب نوع المكمل والفترة التي يحتاجها للوصول إلى التركيز اللازم في الجسم لاعطاء التأثير .

سؤال من ذكر سنة

في علم الصيدلة

ثبات جرعة الالتروكسين فترة طويلة لاكثر من سنة و التحاليل طبيعية هل يعنى ان الحالة مستقرة وبحكم خبراتكم ماهو المتوقع...

هذا يعني أن حالتك مستقرة وأنك تأخذين الجرعة المناسبة والكافية لمتطلبات وحاجة جسمك ولكن ذلك لا يمنع الالتزام بالفحوصات الدورية والالتزام بتناول الدواء بشكل يومي

سؤال من ذكر سنة 32

في علم الصيدلة

السلام عليكم و رحمة الله لدي اعراض نقص الزنك و رأيت ان الحاجيات اليومية من الزنك هي11مغ لكن مكملات الزنك...

يرتبط تناول الزنك ارتباطًا وثيقًا بتناول البروتين ؛ نتيجة لذلك ، فهو عنصر مهم في معدلات الاعتلال المرتبطة بالتغذية في جميع أنحاء العالم يحصل الإنسان يوميا على 4-14 mg من الزنك من الطعام مثل اللحوم والماكولات البحرية والالبان الجرعة الموصى بها في حالة نقص الزنك From elemental zinc اي عنصر الزنك وليس المركب ككل هي 1-2 mg kg/day لاحظ أنه من المقبول إذا تجاوزت جرعات الاستبدال قصيرة الأجل الحد الأعلى (UL) للزنك

سؤال من أنثى سنة 36

في علم الصيدلة

اريد معرفة افضل مواعيد تناول فيتامين D&C&نيوروبيون (مجموعة B)والحديد والمغنيسيوم حتى لا تتعارض في امتصاص كل منها

نيوروبيون امبول كل 3 أيام أو اسبوع فيتامين سي يزيد امتصاص الحديد لذلك مفضل تناولهما معا فيتامين دي صباحا الماغنسيوم مساء قبل النوم

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه