سؤال من ذكر 35 سنة

علم الصيدلة

جرعات مكملات الزنك

icon تم إنشاؤها في 3 يونيو 2022
icon 2745
السلام عليكم و رحمة الله لدي اعراض نقص الزنك و رأيت ان الحاجيات اليومية من الزنك هي11مغ لكن مكملات الزنك بها 25 او 50 وحتى 100 مغ اي اضعاف الحاجيات اليومية هل لأن الجسم يمتص نسبة قليلة منها فقط، ام اننا بهذه المكملات نغطي النقص الذي تراكم منذ شهور و بعدها نتوقف عن تناول المكمل جزاكم الله خيرا.

إجابات الأطباء على السؤال

الاحتاج اليومي من عنصر الزنك الذكور (> 14 سنة): 11 ملغ / يوم الإناث (> 19 سنة): 8 ملغ /... اقرأ المزيد
الاحتاج اليومي من عنصر الزنك الذكور (> 14 سنة): 11 ملغ / يوم الإناث (> 19 سنة): 8 ملغ / يوم الحمل: (14-18 سنة): 12 ملغ / يوم ؛ (> 19 سنة): 11 ملغ / يوم الإرضاع: (14-18 سنة): 13 ملغ / يوم ؛ (> 19 سنة): 12 ملغ / يوم الحد الاعلى المسموح به (14-18 سنة): 34 ملغ / يوم ؛ (> 19 سنة): 40 ملغ / يوم يتم احتساب جرعة على مقدار عنصر الزنك فى الملح
د. ايناس الباز
دكتور صيدله
يرتبط تناول الزنك ارتباطًا وثيقًا بتناول البروتين ؛ نتيجة لذلك ، فهو عنصر مهم في معدلات الاعتلال المرتبطة بالتغذية في... اقرأ المزيد
يرتبط تناول الزنك ارتباطًا وثيقًا بتناول البروتين ؛ نتيجة لذلك ، فهو عنصر مهم في معدلات الاعتلال المرتبطة بالتغذية في جميع أنحاء العالم يحصل الإنسان يوميا على 4-14 mg من الزنك من الطعام مثل اللحوم والماكولات البحرية والالبان الجرعة الموصى بها في حالة نقص الزنك From elemental zinc اي عنصر الزنك وليس المركب ككل هي 1-2 mg kg/day لاحظ أنه من المقبول إذا تجاوزت جرعات الاستبدال قصيرة الأجل الحد الأعلى (UL) للزنك

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
أعراض نقص البوتاسيوم مقالات طبية
هل أدوية ضعف الانتصاب تطيل العمر أخبار طبية
أعراض نقص المناعة مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً