طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

menu موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
search-icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية الدليل الطبي
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

هل أنت طبيب؟

سجل دخولك الآن

جرعات مكملات الزنك

جرعات مكملات الزنك
icon 3 يونيو 2022
icon 1662
السلام عليكم و رحمة الله لدي اعراض نقص الزنك و رأيت ان الحاجيات اليومية من الزنك هي11مغ لكن مكملات الزنك بها 25 او 50 وحتى 100 مغ اي اضعاف الحاجيات اليومية هل لأن الجسم يمتص نسبة قليلة منها فقط، ام اننا بهذه المكملات نغطي النقص الذي تراكم منذ شهور و بعدها نتوقف عن تناول المكمل جزاكم الله خيرا.
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الاحتاج اليومي من عنصر الزنك الذكور (> 14 سنة): 11 ملغ / يوم الإناث (> 19 سنة): 8 ملغ / يوم الحمل: (14-18 سنة): 12 ملغ / يوم ؛ (> 19 سنة): 11 ملغ / يوم الإرضاع: (14-18 سنة): 13 ملغ / يوم ؛ (> 19 سنة): 12 ملغ / يوم الحد الاعلى المسموح به (14-18 سنة): 34 ملغ / يوم ؛ (> 19 سنة): 40 ملغ / يوم يتم احتساب جرعة على مقدار عنصر الزنك فى الملح 0 2022-06-03 23:06:40
د. البيلي محمود
د. البيلي محمود
صيدلاني
الاحتاج اليومي من عنصر الزنك الذكور (> 14 سنة): 11 ملغ / يوم الإناث (> 19 سنة): 8 ملغ / يوم الحمل: (14-18 سنة): 12 ملغ / يوم ؛ (> 19 سنة): 11 ملغ / يوم الإرضاع: (14-18 سنة): 13 ملغ / يوم ؛ (> 19 سنة): 12 ملغ / يوم الحد الاعلى المسموح به (14-18 سنة): 34 ملغ / يوم ؛ (> 19 سنة): 40 ملغ / يوم يتم احتساب جرعة على مقدار عنصر الزنك فى الملح
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
icon 3 يونيو 2022
altibbi logo
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
يرتبط تناول الزنك ارتباطًا وثيقًا بتناول البروتين ؛ نتيجة لذلك ، فهو عنصر مهم في معدلات الاعتلال المرتبطة بالتغذية في جميع أنحاء العالم يحصل الإنسان يوميا على 4-14 mg من الزنك من الطعام مثل اللحوم والماكولات البحرية والالبان الجرعة الموصى بها في حالة نقص الزنك From elemental zinc اي عنصر الزنك وليس المركب ككل هي 1-2 mg kg/day لاحظ أنه من المقبول إذا تجاوزت جرعات الاستبدال قصيرة الأجل الحد الأعلى (UL) للزنك 1 2022-06-03 21:58:40
د. ايناس الباز
د. ايناس الباز
دكتور صيدله
يرتبط تناول الزنك ارتباطًا وثيقًا بتناول البروتين ؛ نتيجة لذلك ، فهو عنصر مهم في معدلات الاعتلال المرتبطة بالتغذية في جميع أنحاء العالم يحصل الإنسان يوميا على 4-14 mg من الزنك من الطعام مثل اللحوم والماكولات البحرية والالبان الجرعة الموصى بها في حالة نقص الزنك From elemental zinc اي عنصر الزنك وليس المركب ككل هي 1-2 mg kg/day لاحظ أنه من المقبول إذا تجاوزت جرعات الاستبدال قصيرة الأجل الحد الأعلى (UL) للزنك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
icon 3 يونيو 2022
altibbi logo
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بعلم الصيدلة

سؤال من ذكر سنة 32

في علم الصيدلة

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته لاحظتان هناك انواع من الزنك و تختلف في نسبة الزنك التي يمتصها...

وعليكم السلام ورحمة الله يتم حساب الجرعة طبقا للحالة الموصوف لها الدواء على نسبة عنصر الزنك elemental zinc الذي يتم ذكره على العبوة على سبيل المثال تحتوي كبريتات الزنك عن طريق الفم حوالي 23٪ عنصر الزنك اي ان كل 100mg من مركب كبريتات الزنك تحتوي على 23 mg من عنصر الزنك وهذا هو الرقم الذي يتم حساب الجرعة بناء عليه

سؤال من ذكر سنة

في علم الصيدلة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ماذا تعني كلمة فنرة التوقف =21 يوم المكتوبة علي أكياس الدواء وبالنسبة للفيتامينات والأملاح المعدنية...

فترة التوقف هى الفترة التى يقف فيها اعطاء العلاج قبل الذبح الكائن الحي ( كالدجاج مثلا ) حتى لا يكون لها اثر فى انسجة الكائن الحي فتضر من يتناولها . بالنسبه للادوية فانت تقول اسم المادة التى تريدها. وهناك بعض الاختصارات لبعض الادوية مثل دواء الكال دى ماج فهو يحتوى على الكالسيوم وفيتامين د والمغنسيوم واسم الدواء عبارة عن الاحرف الاولى من كل عنصر موجود.

سؤال من ذكر سنة

في علم الصيدلة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا لا احب اكل الخضار والفاكهة كثيرا خصوصا في رمضان هل بامكاني تعويض ذلك بالحبوب...

سؤال من ذكر سنة 22

في علم الصيدلة

عمري 20 سنة ، منذ فترة بدأت استهلك المكملات الغذائية الخاصة بالمغنيسيوم و الزنك خاصة فترة covid اريد ان اعرف...

ما دمت ملتزما بالجرعة المقررة يوميا فلا داعي للقلق و لا داعي للزيادة إما تناول جرعات اعلي أو فترات طويلة بجرعات غير مقررة هو ما يظهر منه مشاكل و الافضل إن تناول الخضروات خاصة الورقية بدلا من المكملات

سؤال من أنثى سنة 24

في علم الصيدلة

مرحبا، كنت أتناول المكمل الغذائي Aktiv)Doppel herz منذ شهرين وفقا لنصيحة الطبيب وهذا الشهر قررت بنفسي أن أشتري كذلك المكمل...

ان الجرعة اليومية الموصى بها من الزنك من المصادر الغذائية الطبيعية حوالي ٨ ملغ للنساء، و١١ ملغ للرجال، أما إذا كان الشخص يعاني من نقص في الزنك فقد يحتاج الشخص إلى جرعات أعلى قد تصل إلى 40-50 ملغ كحد أعلى للشخص البالغ حسب مستوى نقص الزنك لديه. اذا كنت لا تعانين من نقص في عنصر الزنك في جسمك فتعتبر جرعة ١٨ ملغ عالية، أما إذا كنت تعانين من نقص في الزنك فلا مانع من استخدام المكملات الغذائيين معا في حال كان معدل النقص يتطلب تناول تلك الجرعة.
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ارتفاع هرمون الحليب عند الرجال مقالات طبية
ارتفاع هرمون الحليب عند الرجال
تحذير حول عشبة الأشواجندا أخبار طبية
تحذير حول عشبة الاشواجندا
أعراض ارتجاج المخ مقالات طبية
اعراض ارتجاج المخ
شاهد جميع المقالات

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة
الصحة الجنسية

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة