غير متزوجة لا استخدم أي ادوية سؤالي هل استطيع استخدام حبوب الزنك كل يوم حبه ولمدة كم هل الاستمرار عليها مضر ايضا شرب فيتامين سي فوار يوميا قرص ماهي المدة المسموحه علما أن تناولي للفواكه قليل جدا او نادر

لا ضرر خاصة إنها تدعم المناعة و يجب الرجوع بتناول الخضروات و الفواكه الطازجة أفضل بكثير

هل يجوز أخذ ديلتاڤيت ب12 مع اوسوفورتين د2 بتركيز 10000 وحدة دولية معا في الصباح بحيث ديلتاڤيت ب12 علي الريق اوسوفورتين د2 بعد وجبة الإفطار وهل يوجد تعارض بينهما ديلتاڤيت ب12 واوسوفورتين د2 بتركيز 10000وحدة دولية؟ وما كم شهر يستمر العلاج بديلتاڤيت ب12 لتعويض نقص ب12 وهل هو كافي لتعويض النقص؟

يمكن تناولهما بفترات متباعدة للحصول على امتصاص أفضل لكليهما بالطريقة التي عبرت عنها، بالنسبة لاستمرارية علاج تعويض النقص لأي فيتامين فإنه ينصح بإعادة التقييم (الفحص) خلال ٣ إلى ٦ أشهر حسب شدة النقص، وبناء عليه إما تستمر أو تقلل الجرعة او تتوقف عن تناول المكمل الغذائي لفترة.

السلام عليكم هل تعتبر حبة ديباكين 300 وزيبركسا 5 مل جرعة بسيطة لا تؤثر علما ان الوزن 88 كجم والعمر 31 هل يمكن تركها علما اني اخدها منذ فترة وهل لهذه الادوية اضرار جانبية

لا أنصحك بتغير الجرعة (زيادة/نقصان/التوقف عن التناول) دون مراجعة الطبيب المختص المتابع لحالتك.

هل تناول كبسولة أوميغا 3 يومياً لمدة 3 أشهر سنوياً له أضرار بمعنى أنه كل سنة تكرر الجرعة للمحافظة على العنصر في المستوى الطبيعي وذلك في حالة عدم تناوله بشكل كافي طبيعياً؟

مافي ضرر إن شاء الله بس ننتبه لموضوع أنه يزيد من تميع الدم مثل الأسبرين

مرحبا عملت فحص فيتامين د وطلع في تحليل فيتامين د هو 15 وانا عمري 19 سنة وماهي جرعة مناسبة لي؟ انا اشتريت فيتامين د جرعة حباية الوحدة 1000 وحدة دولية هل اخذ يوميا وحدة ام اسبوعيا؟ وكذالك اشتريت اوميكا ٣ بصورة EPA و DHA ماهي جرعة مناسبة لي لانني لا اكل سمك ابدا وشكرا

تناول حبتين يوميا من فيتامين د 1000 وحدة والاستمرار عليها من ٣ إلى ٦ أشهر ومن ثم إعادة الفحص لتقييم الجرعة مرة أخرى، بالنسة ل أوميجا ٣ فيمكنك تناول حبة واحدة أيضا يوميا. يرجى العلم بأن أفضل وقت لتناول فيتامين د وأوميجا ٣ مع الوجبات للحصول على امتصاص أفضل.

سؤال من أنثى سنة

علم الصيدلة

الحاجة اليومية من الزنك

Q: هل يمكنني ان استعمل الماكا مع دواء اسيتالوبرام وما هي كمية الفيتامين د التي يجب اخذها يوميا لتعويض النقص وشكرا

١٠٠٠ وحده ارجوكالسيفيرول يوميا و يعاد التحليل بعد ٣ شهور و لا تعارض مع اسيتالوبرام

Q: اتناول كبسولات جلوكونات الزنك Zinc Gluconate بتركيز 35 مجم بمعدل كبسولة كل صباح... عمري 16 عام (ذكر) فهل تعتبر هذه الجرعة سامة او مرتفعة حيث يجب أن اتناول هذه الكبسولات لشهر

لا مشكلة من استخدام حبة واحدة يوميا لمدة تلات شهور مع الحذر من اخذ حبتين في يوم واحد لانها تزيد عن الحد المسموح به

Q: انا اخذ مكمل غذائي فيه فولك بنسبة مكتوبة 25mcg.6%واخذ فولك لحال 5mg سؤالي هل النسبة اليومية التي اخذها عالية ام عادية

نسبه الفوليك اسيد 25mcg تاني في بعض التركيبات في الفايتمينات العامه وهي نسبه قليله جدا وفي الحالات العاديه يحتاج الإنسان إلى 400mcg يوميا... يمكن في بعض الحالات ( مثل التخطيط للحمل او حالات اخري) ان تؤخذ الجرعه 5mg فياخذ الجسم حاجته ويطرح ما تبقى خارج الجسم.

Q: هل حبوب كولاجين بلاس سي تؤثر سلبا ام لا وكم مدة اخذها! !!!"

لا قلق من استخدام الكولاجين بلس فيتامين سي لانه مستخلص من البروتين البقري المحلل جزءيا لكي سسهل امتصاصه احيانا يظهر منه تحسس ولكن اذا لم يكن هناك تحسس فلا داعي للقلق من استخدامه ومدة استخدامه من 3 شهور ل 6 شهور

6 أكتوبر 2016

77372

هل تناول حبوب الزنك يوميًا بجرعة 76 mg طبيعي أم ضار وهل هذه نسبة مرتفعة عن الحاجة اليومية؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تناول الزنك بجرعة 76 ملغ يوميًا يعد ضارًا ويجب أن لا يتم استخدام مكملات الزنك بهذه الجرعة إلا في حالات خاصة، ولمدة محدودة، وتحت إشراف الطبيب، ويقدر الحد الأعلى للجرعة اليومية من الزنك 40 ملغ عند وجود ما يتطلب استخدام مكملات الزنك، مثل انخفاض في معدل الزنك عن النسبة الطبيعية في الدم.

أما بالنسبة للجرعة اليومية الموصى بها من الزنك فتقدر بما يقارب 11 ملغ للرجل البالغ، و 8 ملغ للمرأة البالغة، يجدر الذكر أيضًا أن مكملات الزنك قد تتعارض مع فعالية بعض الأدوية، لذلك يجب الحرص على استشارة الطبيب قبل استخدام مكملات الزنك عند استخدام أحد الأدوية الأخرى.

سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من الآثار الجانبية التي قد تتطور نتيجة تناول جرعة عالية من الزنك، وفي حال ظهور أي من هذه الأعراض تجدر مراجعة الطبيب دون تأخير:

ألم المعدة.
الغثيان.
أعراض تشبه أعراض الإنفلونزا.
اضطراب في حاسة التذوق.
ارتفاع خطر الإصابة بالعدوى.
انخفاض مستويات النحاس في الجسم.
انخفاض معدل الكولسترول الجيد في الجسم.

للمزيد:

0 2022-12-08T08:27:19+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%86%D9%83-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A-%D8%AC%D8%B1%D8%B9%D8%A9-mg-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D9%85-%D8%B6%D8%A7%D8%B1-%D9%87%D9%84-%D9%87%D8%B0%D9%87-853494#answer-0