السلام عليكم، أنا حامل والطبيبة وصفت لي حبوب الكالسيوم والحديد، أتناول الكالسيوم قبل النوم بعد آخر وجبة بساعتين حتى لا يؤثر على امتصاص الحديد لأني أعاني من الأنيميا. هل ممكن ألا أستفيد من الكالسيوم لأنه يُؤخذ بدون طعام؟

سلامتك، أتمنى لك ولطفلك الصحة والعافية. فيما يخص امتصاص الكالسيوم إليكِ بعض المعلومات الهامة: أهمية تناول الكالسيوم مع الطعام: الكالسيوم يُمتص بشكل أفضل عندما يكون هناك طعام في المعدة، لأن الحمض المعدي الذي يُفرز أثناء تناول الطعام يساعد في تكسير الكالسيوم وجعله أكثر قابلية للامتصاص. الحل: حاولي تناول الكالسيوم مع وجبة خفيفة تحتوي على بعض الدهون الصحية أو البروتينات، مثل قطعة جبن صغيرة أو حفنة مكسرات. هذا قد يساعد في تحسين امتصاص الكالسيوم. توزيع الجرعات: إذا كانت الجرعة كبيرة، يمكنك تقسيمها إلى جرعات صغيرة وتناولها مع وجبات مختلفة على مدار اليوم لتحسين الامتصاص. ملاحظات هامة: الالتزام بتعليمات الطبيبة: من الضروري الالتزام بالجرعات والمواعيد التي حددتها الطبيبة. المراقبة والمتابعة: إذا كنتِ قلقة بشأن مستوى الحديد أو الكالسيوم، تحدثي مع طبيبتك لإجراء فحوصات دورية والتأكد من أنكِ تحصلين على الكمية الكافية.

انا مواظب علي اخذ كبسوله يوميا من b12 -complex منذ حوالي ثلاثه شهور فما هي فائدة b 12 وهل استمر في ذلك ولاي مدة وما هو انسب وقت لآخذ الكبسولة . وشكرآ

يفيد العلاج في حال نقص فيتامين ب12 , يجب الالتزام بالجرعة الموصوفة من قبل الطبيب أولا ثم اجراء فحص كل 3-6 أشهر للتأكد من فعالية الدواء , ويؤخذ الدواء مع الطعام أو بدونه

السلام عليكم حابه استفسر عن حبوب الكالسيوم ' كالسيفيت ' لازم تؤخذ في نفس الساعة يوميًا !؟ و ما مقدار تأثيرها على الشعر و الوزن ؟ أتمنى الإجابة للضرورة القصوى..

تؤخذ المكملات الغذائية حسب الجرعة الموصى بها يومياً دون انقطاع حتى يتم الحصول على الفائدة المرجوة. تأثيرها قد يحتاج إلى فترة من الزمن يتراوح مابين أسبوعين إلى شهر وقد تمتد إلى فترة ٣ أشهر حسب نوع المكمل والفترة التي يحتاجها للوصول إلى التركيز اللازم في الجسم لاعطاء التأثير .

سؤال من أنثى سنة

علم الصيدلة

مرحبآ انا ٢١ وما هو مقدار الحاجة اليومية من الكالسيوم والحديد وشكرآ

Q: هل ينفع اخذ المضاد الحيوي فيراميسين مع اي اقراص فيتامين ومع اقراص الكالسيوم والحديد ؟

يحتوي الفيرامايسين على الدوكسيسايكلين وعند تناوله مع الحديد او الكالسيوم او الفيتامينات فان هذا قد يقلل من فاعلية الفيرامايسين لذا يجب الفصل 3 ساعات بين الفيرامايسين وهذه الادويه ويجب الالتزام بتعليمات الطبيب

Q: مرحبآ هل صحيح ان العناصر التي تحتوي على كالسيوم تقلل او تعيق امتصاص الحديد اذا اخذت في نفس الوقت وما هو الاصح؟

نعم ان تناول الكالسيوم يقلل من امتصاص الحديد لذا يجب الفصل بين العلاجين ساعتين على الاقل

Q: هل تناول حبوب الزنك يوميًا بجرعة 76 mg طبيعي أم ضار وهل هذه نسبة مرتفعة عن الحاجة اليومية؟

حسب الحاله الصحيه والعمر والجنس..لكن هذه الجرعه مرتفعه الا اذا كان هناك مرض معين يتطلب هذه الجرعه..

Q: ما هو البديل المناسب لحقن كلافوران ؟ عمري ٢١ سنة و عندي التهاب فالغدد سببت خراج تحت الابط

يمكن اخذ اوجمنتين ١ جم أقراص مرتين يوميا كل ١٢ ساعة لمدة أسبوع

Q: ما هو الوقت الذي يجب ان نفصل به ما بين مضاد الحموضة والحديد

تجنب اخذ مضادات الحموضة ساعتين قبل أو بعد تناول الحديد , لأن مضادات الحموضة تقلل من امتصاص الحديد. فيفضل تناول الحديد على معدة فارغة قبل 1 أو بعد 2 ساعة من وجبات الطعام إذا لميحدث تهيج للمعدة.

Q: سؤالي عن دواء الـــ proxeed women فلمدة كم تأخذه الزوجة وما هي الجرعة اليومية ؟؟

من 4_6 شهور مره يوميا .ولكن مراجعة الطبيب افضل لتحديد انسب جرعه

Q: سلام عليكم سؤالي هو :ما هي الاطعمة المدرره للبول وشكرآ

الشائع.. الماء الكثير والشاى والقهوه ..يرجى توجيه السؤال لاخصائى تغذيه لمزيد من المعلومات

4 أغسطس 2015

1368

مرحبآ. انا عمري ٢١،وما هو مقدار الحاجة اليومية من الكالسيوم والحديد ؟؟ وشكرآ

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الصيدلاني محمود ثابت

صيدلاني

الكالسيوم الاحتياج اليومى: 2جم. دوره: - يساعد على هدوء الأعصاب المتوترة، ويمنع توتر العضلات، يدخل فى تركيب العظام والأسنان ويساعد فى النمو الطبيعى. الأطعمة الغنية به: اللبن ومنتجاته،الأسماك،السلمون،العسل الأسود،البيض،السبانخ،الملوخية،الكرنب،القرنبيط،الجرجير،ورق العنب،والبليلة. الحديد الاحتياج اليومى: 18-20 مجم. دوره: - من العناصر المهمة فى تخليق هيموجلوبين الدم. ولذلك يمنع حدوث فقر الدم ، ويحافظ على نشاط الجسم وحيويته الأطعمة الغنية به الكبد والكلاوى،اللحوم،العسل الأسود،السبانخ،الملوخية،الفول المدمس،التين،العنب،البلح،اللوز،الفستق،العدس،صفار البيض،الفاصوليا.الجرجير.الشمام

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

6 أغسطس 2015