7 فوائد للعسل الأسود

Q: هل العسل الأسود مصدر للحديد ؟

اهلا ومرحبا بك... نعم فهو مصدر جيد للحديد وايضا هناك مصادر اخرى للحديد موجودة في اللحوم الحمراء و الفاصوليا البيضاء والعدس وحبوب القمح والخضراوات الورقية الخضراء مثل السبانخ والملوخية ويفضل اضافة ليمون للاستفادة من الحديد وايضا موجود في صفار البيض

Q: هل العسل الأسود يوجد في التمر؟

لا، العسل الأسود ليس موجوداً في التمر ، العسل الأسود هو نوع من العسل الذي يأتي من رحيق زهرة نبات السدر، ويتميز بلونه الداكن ونكهته القوية والمميزة، أما التمر فهو فاكهة تأتي من نخلة التمر، وهو يتميز بلونه البني ونكهته الحلوة. يجدر الذكر أن البعض قد يطلق على دبس التمر اسم العسل الأسود ، ودبس التمر هو سائل حلو ولزج يتم الحصول عليه من طريق طهي التمر مع الماء وتكسيره وغربلته لفصل النوى والألياف، ثم يتم تسخين العصير المستخرج لفترة طويلة حتى يتحول إلى سائل لزج وغامق اللون. للمزيد: فوائد دبس التمر الصحية وأضراره المحتملة فوائد العسل الاسود

تاريخ النشر 15 مارس 2023

يتميز العسل الأسود بلونه الغامق وطعمه المر أو الأقل حلاوة من أنواع العسل الأخرى

ويوجد العديد من الفوائد الصحية للعسل الأسود، مثل:

يحتوي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من التلف
يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، مثل الكالسيوم، والنحاس، والحديد
يحتوي على كميات قليلة من السكر، لذلك فهو مناسب لمرضى السكري
يحتوي على مركبات تحسن الأداء الجنسي
يساعد في التخلص من الرؤوس السوداء عند تطبيقه مرتين أسبوعياً على الوجه
يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا، لذا يساعد في علاج آلام الحلق الخفيفة والسعال
يخفض مستويات الكوليسترول في الدم

المؤلفون

طاقم الطبي

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

سؤال من أنثى سنة

في تغذية