هل العسل الأسود مصدر للحديد ؟

Q: هل العسل الاسود يؤدى الى تقليل الوزن

اهلا بك,,,, لا يقوم اي غذاء بتقليل الوزن لان نقصان الوزن يجب ان ترافقها التقليل من كمية الطاقة الداخلة للجسم وزيادة المجهود الرياضي والعسل يا عزيزتي هو سكريات والمعروف ان السكريات تزيد الوزن

Q: العسل الاسود يزد الوزم ام لا

اهلا بك... الاكثار من تناول اي شي يؤدي الى زيادة الوزن ان كنت ترغب بتخفيف الوزن ابتعد عن تناول السكريات وان كنت ترغب بزيادة الوزن تناول العسل

Q: العسل الاسود والحلبه المطحونه وحبة البركه بتخن ولا لا

بحسب الجسم يختلف من شخص الي اخر البعض خلال شهر وبعض خلال ثلاثة اشهر

Q: هل العسل الابيض ام الاسود على الريق لغذاء صحى سليم ويكون مفيد للاحبال الصوتية والاجهاد بشكل عام وضغط الدم المنخفض ....ام ممكن العسل الابيض على الريق والاسود خلال اليوم؟ ..شكرا

العسل الطبيعي الابيض أفضل بكثير جدا خلال الصباح وأيضا خلال اليوم

Q: هل العسل الاسود فعلا يساعد ع منع الانميا وهل شرب اللبن بعد المؤكلات التي تحتوي ع الحديد يمنع امتصاص الحديد ف الجسم وشكرا

العدس الاوراق الخضراء و الزبيب بعد اللحوم الحمراء هي افضل الاغذية لمعالجة الانيميا والتي ليست بالضرورة تغني عن مكمل الغذاء من الحديد ولا علاقة لامتصاص الحديد بالبن

Q: السلام عليكم انا اسال هل العسل الاسود مع الليمون ع الريق مفيد للانيميا؟وهل يسبب زيادة في الوزن لاني اريد تخفيض وزني مع العلم اني ازن 88كغ وعمري 31 سنة و شكرا

وعليكم السلام ان العسل الأسود مع الليمون مفيد جدا لعلاج فقر الدم الأنيميا لاحتواءه على كميه كبيره من عنصر الحديد لكن يحتوى ايضا على السعرات الحرارية العاليه التي تسبب زياده الوزن

Q: أنا أتبع حمية الكيتو هل ينفع أخذ معه فيربلكس للحديد؟

فيربلكس هو مكمل غذائي يحتوي على الحديد وهو مفيد للأشخاص الذين يعانون من نقص الحديد. إذا كنت تشعر أن نظامك الغذائي الكيتو قد يؤدي إلى نقص في الحديد، قد يكون من المفيد أخذ فيربلكس. ولكن، يجب أن تناقش هذا دائماً مع الطبيب الخاص بك قبل بدء أي نوع من المكملات الغذائية.

Q: ما أفضل مصدر صحي للبروتين ، بياض البيض أم لحم الأرنب أم مصدر آخر ؟

الديك الرومى/ الاسماك/ اللحم /الكبدة

Q: هل العسل مفىد للرضع

يمنع باطعامهم ولذلك للخوف عليهم من بكتيريا

17 سبتمبر 2015

6706

هل العسل الأسود مصدر للحديد ؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

تغذية

اهلا ومرحبا بك... نعم فهو مصدر جيد للحديد وايضا هناك مصادر اخرى للحديد موجودة في اللحوم الحمراء و الفاصوليا البيضاء والعدس وحبوب القمح والخضراوات الورقية الخضراء مثل السبانخ والملوخية ويفضل اضافة ليمون للاستفادة من الحديد وايضا موجود في صفار البيض

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

18 سبتمبر 2015