تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ماهي فوائد العسل الاسود ؟
تم إنشاؤها في 9 أبريل 2015
تم تعديله في 26 يناير 2026
29338
ماهي فوائد العسل الاسود ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-04-09T16:29:24+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يُطلق مصطلح العسل الأسود على دبس السكر المستخلص من قصب السكر، وفيما يلي بعض الفوائد الصحية المعروفة عن العسل الأسود:
- الوقاية من فقر الدم: يعد العسل الأسود من أغنى المصادر الطبيعية بالحديد، وتناوله بانتظام يساعد في رفع نسبة الهيموجلوبين في الدم.
- تعزيز صحة العظام والأسنان: على عكس الكثير من السكريات، يحتوي العسل الأسود على نسبة عالية من الكالسيوم والماغنسيوم، كما يساعد في الوقاية من هشاشة العظام.
- مصدر سريع للطاقة: يحتوي على كربوهيدرات سهلة الامتصاص، مما يجعله مثالياً في منح الجسم طاقة فورية في الصباح، وتدفئة الجسم في فصل الشتاء.
- دعم صحة الجهاز الهضمي: حيث يساعد في تحسين حركة الأمعاء والوقاية من الإمساك.
- دعم صحة القلب: بفضل احتوائه على البوتاسيوم، فإنه يساعد في تنظيم ضغط الدم والحفاظ على صحة الأوعية الدموية.
رغم فوائد العسل الأسود الكبيرة، إلا أنه يحتوي على نسبة عالية من السكر، لذا يجب على مرضى السكري تناوله بحذر وبعد استشارة الطبيب.
0 2026-01-26T13:02:29+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B3%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%88%D8%AF-392950#answer-0
يُطلق مصطلح العسل الأسود على دبس السكر المستخلص من قصب السكر، وفيما يلي بعض الفوائد الصحية المعروفة عن العسل الأسود:
- الوقاية من فقر الدم: يعد العسل الأسود من أغنى المصادر الطبيعية بالحديد، وتناوله بانتظام يساعد في رفع نسبة الهيموجلوبين في الدم.
- تعزيز صحة العظام والأسنان: على عكس الكثير من السكريات، يحتوي العسل الأسود على نسبة عالية من الكالسيوم والماغنسيوم، كما يساعد في الوقاية من هشاشة العظام.
- مصدر سريع للطاقة: يحتوي على كربوهيدرات سهلة الامتصاص، مما يجعله مثالياً في منح الجسم طاقة فورية في الصباح، وتدفئة الجسم في فصل الشتاء.
- دعم صحة الجهاز الهضمي: حيث يساعد في تحسين حركة الأمعاء والوقاية من الإمساك.
- دعم صحة القلب: بفضل احتوائه على البوتاسيوم، فإنه يساعد في تنظيم ضغط الدم والحفاظ على صحة الأوعية الدموية.
رغم فوائد العسل الأسود الكبيرة، إلا أنه يحتوي على نسبة عالية من السكر، لذا يجب على مرضى السكري تناوله بحذر وبعد استشارة الطبيب.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 يناير 2026
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
ماهي فوائد العسل
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ماهي فوائد العسل السدره
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ماهي فوائد عسل الملكات مع العسل الطبيعي وحبة البركة والزنجبيل ؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ماهي فوائد الشاهي الاسود ؟وهل هو مفيد للذين يعانون من الالتهابات البوليه سواء للرجل او للمرأه
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
العسل الاسود يزد الوزم ام لا
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل العسل الاسود يؤدى الى تقليل الوزن
سؤال من أنثى سنة 24
في تغذية
العسل الاسود والحلبه المطحونه وحبة البركه بتخن ولا لا
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ما هي فوائد تناول العسل على الريق؟ هل العسل على الريق يقي من أمراض كثيرة كالسرطان؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كم ملعقة من العسل تعطي الجسم نسبته الكافية من فوائد العسل ومتى الوقت المناسب لأكله للاستفادة منه؟ وهل اكل العسل...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ماهي اضرار العسل الملكي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1412
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6681
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8286
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين