تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل العسل الابيض ام الاسود على الريق لغذاء صحى سليم ويكون مفيد للاحبال الصوتية والاجهاد بشكل عام وضغط الدم المنخفض ....ام ممكن العسل الابيض على الريق والاسود خلال اليوم؟ ..شكرا
16 مارس 2019
2240
هل العسل الابيض ام الاسود على الريق لغذاء صحى سليم ويكون مفيد للاحبال الصوتية والاجهاد بشكل عام وضغط الدم المنخفض ....ام ممكن العسل الابيض على الريق والاسود خلال اليوم؟ ..شكرا
2
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ليس هنام مادة غذائية بحد ذاتها ممكن أن تحل مشكلة صحية ، الأساس دائما النظام الغذائي الصحي المتكامل إعتمادا على التقييم الصحي و يمكن أن يشتمل هذا النظام على بعض المواد التي قد يكون لها تأثيرها الإيجابي على الصحة . عموما - لا يوجد عسل أسود ، فإذا كان السؤال بخصوص دبس التمر و العسل فبالضرورة العسل أفضل أما إذا كان بخصوص نوعين من العسل الأبيض أو الفاتح و الغامق فكلاهما جيد علما بأن لكل منهما إمتيازته الغذائية و الصحية الخاصة ، بغض النظر عن المقصود يمكنك تناول أي منها بأي وقت و حسب الرغبة .
0
2019-03-18 07:32:34
![أخصائي تغذية احمد حماد]()
أخصائي تغذية احمد حماد
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B3%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%88%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D8%B5%D8%AD%D9%89-%D8%B3%D9%84%D9%8A%D9%85-1311545
أخصائي تغذية احمد حماد
تغذية
ليس هنام مادة غذائية بحد ذاتها ممكن أن تحل مشكلة صحية ، الأساس دائما النظام الغذائي الصحي المتكامل إعتمادا على التقييم الصحي و يمكن أن يشتمل هذا النظام على بعض المواد التي قد يكون لها تأثيرها الإيجابي على الصحة . عموما - لا يوجد عسل أسود ، فإذا كان السؤال بخصوص دبس التمر و العسل فبالضرورة العسل أفضل أما إذا كان بخصوص نوعين من العسل الأبيض أو الفاتح و الغامق فكلاهما جيد علما بأن لكل منهما إمتيازته الغذائية و الصحية الخاصة ، بغض النظر عن المقصود يمكنك تناول أي منها بأي وقت و حسب الرغبة .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 مارس 2019
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
العسل الطبيعي الابيض أفضل بكثير جدا خلال الصباح وأيضا خلال اليوم
0
2019-03-17 14:34:32
![الدكتور محمد خيري]()
الدكتور محمد خيري
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B3%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%88%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D8%B5%D8%AD%D9%89-%D8%B3%D9%84%D9%8A%D9%85-1311545
الدكتور محمد خيري
تغذية
العسل الطبيعي الابيض أفضل بكثير جدا خلال الصباح وأيضا خلال اليوم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 مارس 2019
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل شرب القرفة بالعسل يوميا قبل النوم ينحف وهل الاستمرار عليه له اثار سلبية وايضا كثرة اضافة الكركم الى الطعام...
- القرفة بحد ذاتها مشروب حراري, أي انها تساعد على حرق سعرات حرارية عن طريق تسريع العمليات الأيضية للجسم, اي تساعد على تنحيف الجسم.
- أما بالنسبة للعسل فليس له ربط بهذا المشروب الا ان كانت بديل عن السكر للحلاوة, ويفضل ان تشرب القرفة بلا سكر أو عسل.
- المواظبة على مشروب القرفة - مع العسل أو بدونه - جيد لنتائج في خسارة الوزن حيث ان تسريع العمليات الأيضية تحتاج الى وقت -شهور- ,لكن طبيعة هذه المواظبة تكون مناسبة بحدود 3 أيام/الاسبوع تقريبا, فلا ضرر من ذلك.
- نعم/كثرة اضافة الكركم ضار.
سؤال من ذكر سنة 29
في تغذية
هل القهوة سريعة الذوبان نسكافية كلاسيك المحمصه وليس الاكياس 3فى 1 ... هل مضرة بسبب وجود مركب أكريلاميد ويسبب تلف...
الاكريلاميد عبارة عن مركب كيماوي ينتج عند تعريض القهوة الى درجات حرارة عالية كالتحميص و كلما كان تعريض القهوة لحرارة اكثر و وقت اكثر زادت نسبة هذا المركب و هو مركب سام صنفته الوكالة الدولية لبحوث السرطان كمادة مسرطنة الا انه ما زالت الدراسات قليلة على الانسان .
عموما تعرض الجسم لكميات كبيرة من هذا المركب قد يسبب السرطان الا ان كميته في القهوة المتناولة في المعتاد تعتبر قليلة و لا تشكل خطر على الصحة بل على العكس فإنه تناول القهوة بإعتدال بمعدل كوب الى كوبين في اليوم يعتبر خيارا صحيا قد يفيد الجسم بحسب بعض الدراسات على ان يكون ضمن نظام تغذوي صحي .
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
سؤال عن الصحة وتغذية في اليوم انا اشرب القهوة الباردة مع حليب مرتين في اليوم واضيف اليها بدل السكر ملعقة...
الكافيين بشكل عام مضر بصحة الإنسان ، لكن تناولك للقهوة مرتين يوميا يعتبر معتدل ، العسل بالطبع أفضل من السكر لكنه أيضا يحتوي على سعرات حرارية
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل بلع فص من الثوم على الريق يوميا مع كمية من المياة وبلع فص أخر قبل النوم يخفض الوزن وإزالة...
لا يخفض الوزن ولا يزيل الكرش.
سؤال من ذكر سنة 5
في تغذية
هل بياض البيض له تأثير سئ على مريض بارتفاع الكليسترول الضار وما هو الحد الاقصى اليومى لأكل بياض البيض فى...
بياض البيض لا يحتوي على الكولسترول ويفضل تناول بياض البيض يوميا مره واحده
سؤال من أنثى سنة 28
في تغذية
اختي من مواليد 2006 نحيفة واستعملت خلطة الحمص مع اللبن واللبن المجفف NIDO كاس من هذ الخليط بعد الغداء والعشاء...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،
عزيزتي المريضة،
شكرًا لك على استشارتك. يعتبر خليط الحمص مع اللبن واللبن المجفف إضافة جيدة للنظام الغذائي الصحي إذا تم تناوله بكميات مناسبة. أما بالنسبة للآلام في المعدة، فقد يكون لها علاقة بتناول كميات كبيرة من الحمص أو استخدام مكونات أخرى غير مناسبة. يفضل تخفيف كمية الحمص واللبن المجفف المستخدمة ومراقبة الأعراض لمعرفة ما إذا كنتِ لا تزال تعاني من الآلام في المعدة.
بالنسبة للمداومة على استخدام الحمص، فلا يوجد أي ضرر صحي إذا تم استهلاكه بكميات مناسبة ودائمًا مع التنويع في النظام الغذائي وتناول البروتينات والخضروات الأخرى.
نتمنى لك الصحة والعافية.
شكرًا لاستشارتك.
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل كثرة شرب الشاي الاخضر مضر بالصحه مثل الكلى او يسبب قرحه وماهو المقدار اليومي الصحيح؟ وهل سكر الصناعي استفياناالذي...
للشاي الأخضر فوائد كثيرة للجسم وليس له اضرار ويرى بعض الطباء أنك اذا لم تشرب 3-4 كاسات من الشاي الأخضر يوميا فأنت مقصر بحق صحتك . وأما بالنسبة لاستعمال السكر الصناعي فهو من المواد المسرطنة بكميات كبيرة، ولهذا فان الكمية المسموح بتناولها يوميا محددة وتكون مكتوبة على العلبة ولا يجوز أبدا تجاوزها ، اما بتناول الجرعة المسموح بها فلا يسبب السرطان ، لذلك يجب معرفة الكمية المسموح بها والالتزام بها وعدم تجاوزها ، لا ، بل وللاحتياط عدم بلوغها والتقليل من تناوله واقتصار ذلك على الضروريات. اما المحلي المستخلص من نبتة ستيفيا هو يعتبر محلي طبيعي وغير مسرطن وينصح تناوله باعتدال ايضا
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما فائدة العسل الأبيض على الريق؟ وكيف أعرف أن العسل الأبيض أصلي؟
يعتقد أن لتناول العسل الأبيض على الريق عدد من الفوائد الصحية، ومنها الآتي:
- تعزيز صحة الجهاز الهضمي والعمليات الهضمية.
- التخفيف من الغازات ونفخة البطن.
- التخفيف من التهابات القناة الهضمية.
- علاج القرحة الهضمية.
- تعزيز مستويات الطاقة في بداية النهار.
- تنظيم مستويات سكر الدم.
- الحد من أعراض الربو والمشاكل التنفسية الأخرى.
- التخفيف من السعال.
- تعزيز صحة الجلد.
قد يصعب تمييز العسل الأبيض الأصلي دون استشارة شخص مختص بالعسل، لأنها تتوفر بعض الأنواع غير الأصلية والتي يصعب تمييزها عن النوع الأصلي بسهولة، وبشكل عام يتميز العسل الأصلي بالصفات الآتية:
- اللون الأبيض الشفاف والذي لا يحتوي على أي شوائب.
- القوام اللزج.
- النكهة والرائحة الزكية.
- الصفات الكيميائية التي يمكن الكشف عنها في المختبرات، مثل درجة الحرارة والتركيب الكيميائي.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 32
في تغذية
هل شرب الماء الدافئ بالليمون علي غير ريق في الصباح مفيد للجسم ام ضار ؟ وان كان مفيد فما فوائده...
ماء عادي بدرجه حراره الغرفه مع ليمون
يساعد على طرد سموم الجسم و و إنقاص الوزن
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل تناول ملعقتين عسل ابيض في اليوم ممكن يزود الوزن، ومن اين نحصل على العسل الأبيض؟
تناول ملعقتين عسل أبيض في اليوم لن يؤدي بالضرورة إلى زيادة الوزن، إذا تم تناولها كجزء من نظام غذائي صحي ومتوازن، بالعكس، يحتوي العسل على عدد من العناصر الغذائية المفيدة والتي يمكن أن تساعد على تعزيز الصحة العامة.
يتم الحصول على العسل الأبيض من نحلات العسل التي تستخلص الرحيق من الزهور البيضاء والتي تنتشر في أنحاء مختلفة من العالم، وخصوصًا في المناطق الجبلية، ويتوفر العسل الأبيض في العديد من الأسواق المختلفة، ولكن يجب دائمًا الحرص على شراء العسل الأبيض من مصادر موثوقة.
للمزيد:
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7219
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2601
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2050
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره