تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الكالسيوم والحديد اثناء الحمل ووقت تناول الكالسيوم
تم إنشاؤها في 12 سبتمبر 2022
تم تعديله في 2 ديسمبر 2025
28618
السلام عليكم، أنا حامل والطبيبة وصفت لي حبوب الكالسيوم والحديد، أتناول الكالسيوم قبل النوم بعد آخر وجبة بساعتين حتى لا يؤثر على امتصاص الحديد لأني أعاني من الأنيميا. هل ممكن ألا أستفيد من الكالسيوم لأنه يُؤخذ بدون طعام؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، أتمنى لك ولطفلك الصحة والعافية. فيما يخص امتصاص الكالسيوم إليكِ بعض المعلومات الهامة:
- أهمية تناول الكالسيوم مع الطعام: الكالسيوم يُمتص بشكل أفضل عندما يكون هناك طعام في المعدة، لأن الحمض المعدي الذي يُفرز أثناء تناول الطعام يساعد في تكسير الكالسيوم وجعله أكثر قابلية للامتصاص.
- الحل: حاولي تناول الكالسيوم مع وجبة خفيفة تحتوي على بعض الدهون الصحية أو البروتينات، مثل قطعة جبن صغيرة أو حفنة مكسرات. هذا قد يساعد في تحسين امتصاص الكالسيوم.
- توزيع الجرعات: إذا كانت الجرعة كبيرة، يمكنك تقسيمها إلى جرعات صغيرة وتناولها مع وجبات مختلفة على مدار اليوم لتحسين الامتصاص.
ملاحظات هامة:
- الالتزام بتعليمات الطبيبة: من الضروري الالتزام بالجرعات والمواعيد التي حددتها الطبيبة.
- المراقبة والمتابعة: إذا كنتِ قلقة بشأن مستوى الحديد أو الكالسيوم، تحدثي مع طبيبتك لإجراء فحوصات دورية والتأكد من أنكِ تحصلين على الكمية الكافية.
سلامتك، أتمنى لك ولطفلك الصحة والعافية. فيما يخص امتصاص الكالسيوم إليكِ بعض المعلومات الهامة:
- أهمية تناول الكالسيوم مع الطعام:... اقرأ المزيد
سلامتك، أتمنى لك ولطفلك الصحة والعافية. فيما يخص امتصاص الكالسيوم إليكِ بعض المعلومات الهامة:
- أهمية تناول الكالسيوم مع الطعام: الكالسيوم يُمتص بشكل أفضل عندما يكون هناك طعام في المعدة، لأن الحمض المعدي الذي يُفرز أثناء تناول الطعام يساعد في تكسير الكالسيوم وجعله أكثر قابلية للامتصاص.
- الحل: حاولي تناول الكالسيوم مع وجبة خفيفة تحتوي على بعض الدهون الصحية أو البروتينات، مثل قطعة جبن صغيرة أو حفنة مكسرات. هذا قد يساعد في تحسين امتصاص الكالسيوم.
- توزيع الجرعات: إذا كانت الجرعة كبيرة، يمكنك تقسيمها إلى جرعات صغيرة وتناولها مع وجبات مختلفة على مدار اليوم لتحسين الامتصاص.
ملاحظات هامة:
- الالتزام بتعليمات الطبيبة: من الضروري الالتزام بالجرعات والمواعيد التي حددتها الطبيبة.
- المراقبة والمتابعة: إذا كنتِ قلقة بشأن مستوى الحديد أو الكالسيوم، تحدثي مع طبيبتك لإجراء فحوصات دورية والتأكد من أنكِ تحصلين على الكمية الكافية.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 ديسمبر 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 31
بعد ساعه تقريبا من اخد الحديد عبر الوريد اخذت برشام الكالسيوم هل الكالسيوم ساعتها يأثر علي امتصاص الحديد ؟؟
سؤال من أنثى سنة 31
هل الخبز العادي او الصامولي يمنع امتصاص الكالسيوم مثلا اكل خبز مع بيض وبعدها اخذ مكمل الكالسيوم علماً بأنني حامل...
سؤال من أنثى سنة
هل شرب الكالسيوم بعد ساعة من شرب الحديد يؤثر على مفعول الحديد
سؤال من أنثى سنة
هل الأكلات التي تحتوي على الكالسيوم تؤثر على حبوب الحديد؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3435
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
502
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1412
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين