هل يجوز اخذ حبوب الكولاجين اثناء استخدام حبوب فيتامين د؟ وهل لحبوب الكولاجين أي مضار؟ وفي حال الرغبة بالحصول على الكولاجين من مصادر طبيعية ما هي الخضروات التي تحتوي على الكولاجين؟

بداية أود التوضيح أنه لا يوجد أي تداخل معروف بين حبوب الكولاجين وحبوب فيتامين د ، لذلك يمكن تناولهما معًا بأمان، ولكن يفضل استشارة الطبيب قبل البدء بتناول أي مكملات غذائية في حال الرغبة باستخدامها لفترات طويلة. فيما يتعلق بالآثار الجانبية لحبوب الكولاجين ، فهي عادة ما تكون آمنة للاستخدام عند تناولها بالجرعات الموصى بها، ولكن قد يشعر البعض بآثار جانبية بسيطة، مثل الغثيان، والإسهال، والتقيؤ في بعض الحالات النادرة. بشكل عام لا يتواجد الكولاجين في الخضروات ، وإنما في المنتجات الحيوانية في الغالب، ولكن اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الخضروات، والفواكه، والمصادر الغذائية الأخرى باعتدال فإن ذلك سوف يساهم في تعزيز قدرة الجسم على إنتاج الكولاجين ، فالمصدر الرئيسي للكولاجين هو الجسم نفسه ولا يتم اكتساب الكولاجين من الغذاء عادةً. للمزيد: <a href="https://altibbi.com/%D8%A7%D8%AE%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84/%D9%85%D9%83%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%A4%D8%AE%D8%B0-%D8%B9%D9%86-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%85-6739" target="_blank" rel="noopener"> مكملات الكولاجين التي تؤخذ عن طريق الفم ما هي اعراض نقص الكولاجين في الجسم

سؤال من أنثى سنة

علم الصيدلة

هل الأكلات التي تحتوي على الكالسيوم تؤثر على حبوب الحديد؟

Q: هل الأدوية التي تحتوي على الهيستامين تزيد في الوزن

بالتاكيد انت تقصد الادوية مضادة للهستامين .. مثل هذه الادوية تعمل على زيادة الشهية للاكل , والتي بدورها تعمل على زيادة الوزن نسبيا.. هذا والله اعلم

Q: ما صحة تفاعل دواء (hypothyroidism) Levothyrox مع الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم و الحديد و الكافيين( التي تمنع امتصاص Levothyrox ) و هل يجب الانتظار 4 ساعات لتسهيل امتصاص هذا الدواء ؟

يعالج الليفوثيروكسين قصور الغدة الدرقية وقد تؤدي بعض الاطعمة الى تقليل امتصاص هذا الدواء مثل فول الصويا,الجوز,الالياف الغذائية,الكالسيوم والعصائر المدعمة بالكالسيوم والحديد لذا يجب الفصل مدة ساعتين الى اربع ساعات بين الدواء وهذه الاطعمة حتى لا تؤثر على امتصاصه

Q: مرحبآ هل صحيح ان العناصر التي تحتوي على كالسيوم تقلل او تعيق امتصاص الحديد اذا اخذت في نفس الوقت وما هو الاصح؟

نعم ان تناول الكالسيوم يقلل من امتصاص الحديد لذا يجب الفصل بين العلاجين ساعتين على الاقل

Q: هل تحتوي حبوب اوميغا 3 على فيتامين د

هناك تركيبات معينه تحتوي على اوميغا 3 و فيتامين د معا و تسمى حبوب زيت كبد الحوت cod liver oil و تحتوي ايضا على نسبة من فيتامين أ

Q: السلام عليكم.. توجد بعض المنتجات من رقائق حبوب الفطور وبعض انواع الحليب يحتوي على كالسيوم وحديد مضاف فهل يؤثر على امتصاص الحديد؟

كمية الكالسيوم والحديد في هذه المنتجات قليلة للغاية ولا تؤثر على الامتصاص بشكل كبير.

Q: هل أن اوميغا 3 توثر على الحساسيه

إذا كان هناك حساسية من مكونات الأوميجا 3 ، أما عموما فلا تسبب الحساسية .

Q: هل هناك ادوية تحتوي على كالسيوم لمساعدة العضام

يوجد العديد من المنتجات الدوائية الحاوية على الكالسيوم ولكن في مثل سنك يجب الاعتماد على المنتجات الطبيعية من حليب وجبن والبان .

Q: هل الأشياء التى تحتوى على الكافيين تؤثر بالسلب على إمتصاص الحديد فى الأكل...وشكرا جزيلا لكم؟؟

تعمل مادة الكافيين على تقليل امتصاص بعض المعادن كالحديد والزنك والسيلينيوم، وهناك بعض الدراسات تشير إلى أن الكافيين له تأثير على منع امتصاص الكالسيوم أيضا، لذا ينصح للسيدات بعد انقطاع الطمث بالتقليل من تناولهم للمشروبات التي تحتوي على الكافيين، مع أخذ أقراص كالسيوم بمعدل 1500 وحدة يوميا.