أسئلة واجابات طبية تغذية

 
سؤال من ذكر سنة
تغذية

انا نحيف جدا وأريد ان اسمن وماذا آكل وماهو الوقت المناسب وهل العادة السرية تنحف الجسم

انصحك بعمل فحوصات شامله لدم و الهرمونات لتاكد من عدم وجود اي سبب عضوي لنحافه اما بالنسبه للعاده السريه فزيادة ممارستها يعتبر غير صحي لذلك انصحك بالابتعاد عنها و ممارسة الهوايات مثل الرياضه و المطالعه ، ، ،

أجاب عن السؤال

طاقم الطبي
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
تغذية

كيف أرفع وزني

تناول غذاء صحي ومتوازن يحتوي على جميع العناصر والقيم الغذائية الهامّة؛ كالكربوهيدرات، الفيتامينات، الألياف، البروتينات، والقليل من الدهون، ويُمكن الاستعانة بخبير التغذية للحصول على برنامج تسمين صحي، وغالباً ما يتضمن البرنامج زيادة في عدد الوجبات اليومية فتزيد لأكثر من خمس وجبات. ممارسة الرياضه مثل رياضة رفع الاثقال فهذه الرياضه لا تقتصر على الرجال وايضا النساء حيث هنالك تمارين خاصه لنساء ،. ،. .

أجاب عن السؤال

طاقم الطبي
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
تغذية

هل يستخدم اسيماكس للتسمين الموضعي بدون اضرار؟؟

يجب عدم تناول اي نوع من العلاجات دون استشارة طبية انا ضد هذه الادوية التي تفتقر للمعلومات الكاملة والمقالات والدلالات العلمية ,تناولي الفيتاميات المتعددة وقومي بفحص هرمونات الغدة الدرقية ومارسي رياضة المقاومة واشربي عسل ملكات النحل يوميا على الريق مع حبة البركة السوداء واشربي الحلبة المغلية

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية هديل سعد
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 49 سنة
تغذية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عندي 1،36 هل اعتبر عندي سكري مع العلم ان ابي يعاني من مرض السكري وماهي الاطعملة التي يمكنني تناولها وكيف اتاكد انو عندي سكري وشكرا

لمعرفة اصابتك بالسكري ينصح بعمل قرائتان لسكري الصائم ١٢ ساعه بيومين مختلفين من الاسبوع مع ضرورة عمل الفحص التراكمي hba1c لمعرفة مدى السيطره على السكري في اخر ثلاث اشهر قراءة السكري الصائم يجب ان تكون 70-110 mg/dl وقراءه التراكمي 4,4-6,4 اما بالنسبه للاطعمه يجب الابتعاد عند السكريات و الدهنيات و الوجبات السريعه و التخفيف من الكاربوهايدرات مع ضرورة ممارسة الرياضه ثلاث ايام اسبوعيا دمتم سالمين . ،. ،.

أجاب عن السؤال

طاقم الطبي
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
زيت السمك يقلل مخاطر أمراض القلب لدى مرضى غسيل الكلى أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم