تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا مستئصلة الغدة الدرقية والآن بأخد حب التروكسين كل يوم ولكن عندي مشكلة بوزني ولا ينزل بسهولة ممكن طريقة لعمل ريجيم
25 نوفمبر 2017
939
انا مستئصلة الغدة الدرقية والآن بأخد حب التروكسين كل يوم ولكن عندي مشكلة بوزني ولا ينزل بسهولة ممكن طريقة لعمل ريجيم
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لابد من رجيم جيد مع الصبر علي الرجيم وعدم الاستعجال للنتائج
لكون نزول الوزن معك قد يكون بطيء أو قليل
لذا لابد ان نظامك يكون نمط حياة
0
2017-11-26 09:50:43
![أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام]()
أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%A6%D8%B5%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D8%AE%D8%AF-%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%83%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%83%D9%84-1061215
أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام
تغذية
لابد من رجيم جيد مع الصبر علي الرجيم وعدم الاستعجال للنتائج
لكون نزول الوزن معك قد يكون بطيء أو قليل
لذا لابد ان نظامك يكون نمط حياة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 نوفمبر 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
وزين أكثر من 90كلغ أريد أن اخفف وزني وأنا عملت عملية جراحية الغدة الدرقية وأنا الآن اخد حبوب فولتيروكس 100
أولا شافاك الله وعافاك شفاء لا يغادر سقما
لازم تبتدي تنظيم مواعيد وكميات ونوعيات الأكل الي أكل صحي وخال من المقليات والحلويات مع الاهتمام بتناول الأسماك مرتين أسبوعيا
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا عمري 34 سنة طوالي170 وزني 122 جربت اكثر من حمية ووزني ثابت لو نزل ماينزل الا قليل وجسمي مليان...
اهلا بك
هل فحصتي هرمونات لاكياس المبايض؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
أنا كان وزني قبل الولادة ٦٥وطولي ١٦٧ والحين وزني ٧٨واناالحين ٩اشهر بعد الولادة ومانزل وزني أنا أرضع طبيعي عملت جميع...
اتبعي نظام غذائي صحي وعند الشعور بالجوع تناولي الاغذيه قليلة السعرات مثل الخضار واكثري من شرب الماء
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
عمري 19 وطولي 161 وزني 60.5 وزني بينقص بصعوبة و بيزيد بسرعة كبيرة صرلي سنتين بعمل ريجيمات عملت فحوصات طلع...
تشير الدراسات الى ان الحمية المتوازنة هي اساس متلازمة المبيض متعدد الكيسات و يفضل عد اتباع اي حمية دون استشارة اخصائي . المشي لمدة 45 د اذا امكن يوميا عالم اساسي لثبات الوزن مع الادوية. قللي تناول الحلويات و الاطعمة المقلية لمرة شهريا او اقل . استبدلي الخبز الابيض بالاسمر و قللي من تناول الخبز قدر المستطاع.المشروبات اغازية و المحلاة حتى المعدة للحمية تزيد الامر سوءا. النصيحة النهائية لا تكثري من الاطعمة المشوية و اعتمدي على السلق
سؤال من أنثى سنة 33
في تغذية
أعاني من حالة نحافة مفرطة كان وزني صحي وطبيعي قبل فترة ولكن الآن أصبح وزني ناقص بشكل ملفت عملت فحص...
نقص فيتامينات و وجود مرض في الأمعاء متلا H. Pylori او فعاليه الامعاء ضعيفه في الامتصاص و الاستفاده من الأكل
كله بيأثر على الشهيه، عزيزي في البدايه فحص طبي شامل و ليس فقط الغده الدرقيه.
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
سلام عليكم انت شاب وعمري ٢٣ سنة اعاني من النحافة وزني ٤٨ كغم و طولي ١٧٦ سم وعملت فحوصات للغدة...
قد يكون سبب النحافة هي العادات الغذائية الخاطئة عندها ننصحك بما يلي:
- تناول الاغذية المركزة بالطاقة (مثل تناول الحليب مع الفاكهة بدل الحليب فقط واضافة الكريمة الى قطعة الكيك).
- تناول المكسرات.
- تناول 3 وجبات خفيفة (مثل ساندويش جبنة) بين الوجبات الرئيسية ال3 وزيادة كمية الطعام المعتادة.
- ممارسة رياضة متوسطة يوميا حتى يتحول الطعام الى عضلات وليس فقط دهون (خاصة للذكور).
- تأجيل تناول صحن السلطة الى ما بعد الوجبة الرئيسية.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
استخدمت كبسولات للتخسيس مع عمل ريجيم لكن لم ينزل وزني! مع العلم انه ليست لدي مشكلة في الغدة الدرقية او...
هل كانت الحمية باشراف اخصائي تغذية ام انك اخذتيها من مصدر اخر ؟ الاساس ان تكون الحمية اقل بالسعرات من احتياجك وان لا تقل عن ١٢٠٠ سعرة لان الجسم عندها لن يحرق الدهون، الرياضة ايضا مهمة وتزيد حرق الدهون بشكل كبير وليس الاعتماد وحده على الحمية
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
أنا نحيفة، أصبت بخمول في الغدة الدرقية منذ فترة "لا أعلم مدتها"، هل من اللازم افتران الخمول في الغدة الدرقية...
نعم له تأثير ويفضل متابعتك مع الطبيب المختص
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
عمري 27س وطولي 151 ووزني 35 وصار سنين فاقدة شاهيتي عملت كل الفحوصات والتحاليل يقولون سليمه جدا ولحد الان لاعرف...
عزيزتي...هناك عوامل عديدة للنحافة متل الوراثة والأمراض المزمنة التي تؤدي الى فقدان الشهية وبالتالي النحافة,أو الديدان التي تتغذى على الطعام الذي تتناوله وتحرم الجسم منه،,و في حالات أخرى لا يكون هناك سبب مَرَضي، وتكون الشهية جيدة، والإنسان يتناول الطعام بشكل جيد ولا يزيد وزنه، ويكون السبب أن نسبة الاستقلاب عنده عالية، حيث أنه لا يخزن الطعام، وإنما يحرق معظم الطعام الذي يأكله،لذلك انصحك باستشارة طبيب مختص ليتم تحديد المشكلة وبالتالي ايجاد العلاج المناسب.
سؤال من أنثى سنة 26
في تغذية
انا اعاني من فترة من عدم نقصان الوزن اجد صعوبة فانقاص الوزن وفي فترة شهرين زدت ٦ كيلو وكل مالو...
تناول حبوب الغدة من تلقاء نفسك خطر عليك
وهذه النوعية من الحبوب لايبداها معك إلا طبيب باطنى
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8067
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
979
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
15706
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره