أسئلة واجابات طبية تغذية

 
سؤال من أنثى 41 سنة
تغذية

أجاب عن السؤال

الدكتور محمد خيري
اجابة الطبيب arrow
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow
سؤال من أنثى سنة
تغذية

افضل برنامج غزائي لزيادة الاخصاب ونقص الوزن وزني 120 كيلو وطولي 160

لازم يكون فية متابعة مباشرة مع متخصص في مجال التغذية العلاجية وعلاج السمنة لازم يكون فية وصف برنامج غذائي غني بالمكسرات والأسماك والخضر والفواكة

أجاب عن السؤال

الدكتور محمد خيري
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
تغذية

جزئي السفلي نحيف جدا مما يسبب لي ازعاجا و الملابس لا تليق بي ابدا، اريد حلا بدون جراحة

يفضل عمل تمارين رياضية تحت إشراف أخصائي علاج طبيعي لوصف أدق برنامج تمارين علاجية مع عمل برنامج غذائي خاص مع متخصص

أجاب عن السؤال

الدكتور محمد خيري
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر سنة
تغذية

وزني ٩٠ وطولي ١٧٥ .. اكلي متوسط فطور + غداء فقط الطريقة المناسبة لخسارة الوزن

تنظيم مواعيد وكميات ونوعيات الأكل الي أكل صحي يعني المشويات بدل المقليات والفاكهة بديل للحلويات مع ممارسة الرياضة بشكل منظم والحفاظ على تناول 3 وجبات رئيسية و2وجبات سناك مع الاهتمام بشرب الماء

أجاب عن السؤال

الدكتور محمد خيري
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
تغذية

السلام عليكم...انا عمري١٦ ووزني ٦٥ وطولي١٥٨ بدي نظام غذائي صحي يوصلني لوزي المثالي...ونا هو الوزن المثالي المناسب لي. وشكرا

الوزن المثالي 55 كيلو تغيير في نوع الأكل يعني استبدال الحلويات بالفاكهة واستبدال المقليات بالمشويات وتقليل النشويات مع الاهتمام بتناول الخضروات والفواكه والإكثار من شرب الماء

أجاب عن السؤال

الدكتور محمد خيري
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
تغذية

ابغا انزل من وزني

نزول الوزن الزائد يعتمد أولا علي إجراء بعض التحاليل الطبية ثم معرفة التاريخ الغذائي كاملا والحالة الصحية بشكل عام ثم عمل خطة علاج غذاءي لإنقاص الوزن مع ممارسة الرياضة بشكل منظم

أجاب عن السؤال

الدكتور محمد خيري
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
لماذا لا يتعافى الكبد بعد ترك الكحول أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 31 سنة

ارغب باستخدام الجيلاتين البقري وعند اذابته في الماء تتكون ماده هلاميه هل الفوائد موجوده في هذه الماده الهلاميه ام يمكنني اضافه المزيد من الماء وتحويل هذه الماده الهلاميه الى ماده سائله وبنفس فوائد الماده الهلامي لاني اتضايق من طعم هذه الماده الهلاميه

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم