أسئلة واجابات طبية تغذية

 
سؤال من أنثى سنة
تغذية

هل يمكنني تناول خميرة الخبز لزيادة الوزن مع العلم اني مرضعة؟

عزيزتي...حليب الأم يتأثر بشكل كبير في غذاء الأم المرضعة...لذا انصحك باتباع بعض الارشادات التغذوية لانقاص الوزن وليس باخذ مستحصرات تؤثر على غذاء الطفل الرضيع

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية مريم سلامة
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
تغذية

أنا أعاني من تكيسات على مستوى الكليتن و عندما زرت الطبيب طلب مني إتباع حمية خالية من اللحوم و الحليب و مشتقاته لمدة شهر .أخبروني بمذا خطورة حالتي و شكرا.

هذه التحاليل : البولة الدموية والكرياتينين ومعدل الرشح الكبي ، هي التي تعطينا فكرة عن وظيفة الكليتين . أعتقد الأمر ليس بهذه الخطورة . اتباعك للحمية كي يتم إراحة الكليتين

أجاب عن السؤال

الدكتور اغيد محمد بيريص
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر سنة
تغذية

السلام عليكم انا عمري ٢١سنه وزني ٤٩ كيف يمكنني أزيد وزني ارجو رد

يمكنك زيادة وزنك بالتدريج من خلال الاعتماد على الطعام الصحي العالي بالسعرات والمفيد بنفس الوقت، بدلا من الاعتماد على الاطعمة الغير صحية والمضرة التي تزيد الوزن، يمكنك تقسيم وجباتك الى 5 وجبات باليوم لزيادة كمية الطعام المتناول، وفي هذه الوجبات ركز علة الالبان كاملة الدسم، الكبد واللحوم،العسل، المكسرات،المربى، زيت الزيتون، الطحينية، العصائر، التمر، الافوكادو، جوز الهند، المانجا وغيرها من الخضار والفاكهة العالية بالسعرات والمفيدة، ويمكن اللجوء للمكملات الغذائية اذا كانت النحافة شديدة

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية جمان نصار
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر سنة
تغذية

كم يحتاج جسم الانسان يوميا من البروتين؟ وهل تزيد كمية البروتين اذا كنت امارس رياضة كمال الاجسام؟ وكم يجب ان تكون نسبة البروتين في الجسم؟

يحتاج الجسم يوميا 1غرام / كغ من البروتين الصافي . وعادة المواد الغذائية البروتينية تحتوي 20-25% من وزنها بروتينا صافيا . ومن يمارس رياضة كمال الأجسام سيحتاج إلى كميات أكبر وهذا يرهق الكلى مع الزمن

أجاب عن السؤال

الدكتور اغيد محمد بيريص
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر سنة
تغذية

السلام عليكم .. اعاني من عدم زيادة الوزن مع اني جربت الكثير من الشغلات منها ممارسة الرياضه والتغذيه الصحيه وحينها زاد وزني وبدأ يقل تدريجياً ... هل المشكله تتعلق بالغدد...

المسألة ليست مرضية بل تتعلق بطبيعة جسمك وتكوينه والعوامل الوراثية . عموما مع زيادة العمر والحمل والولادات والاستقرار النفسي العائلي نتوقع زيادة الوزن . يهمك حاليا أن نشاطك الفكري والجسدي ضمن المعتاد في حياتك اليومية

أجاب عن السؤال

الدكتور اغيد محمد بيريص
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
حقن إنقاص الوزن والسرطان أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
سؤال من أنثى سنة
تغذية

مرحبا دكتور واهلا وسهلا بحضرتك..دكتور انتشر في الاونه الاخيره عبر مواقع النت والتواصل الاجتماعي انو في مجموعه من الاغذيه المقليه الي تتطهى في البيت متل البطاطس.تعمل سرطان ؟صح

لاصحة لهذا الكلام . ولكن ننصح بتبديل زيت القلي كل ثلاث مرات قلي وأن تكون المقلاة مكشوفة . وألا نقلي البطاطا لدرجة الحرق (القرمشة الزائدة)

أجاب عن السؤال

الدكتور اغيد محمد بيريص
اجابة الطبيب arrow
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 23 سنة

اعاني من زيادة في الوزن حيث يبلغ وزني كيلوغراما وارغب في فقدان كيلوغراما قمت بشراء ابر مونجارو بتركيز ملغ ولكني مترددة في استخدامها بسبب بطء النتائج التي سمعت عنها حاولت اتباع نظام غذائي صحي لمدة اسبوع مع التركيز على البروتين وشرب الماء ولكني لم افقد سوى كيلوغرام واحد فقط بالاضافة الى ذلك اعاني من القولون العصبي هل اي مخاطر من استخدام ابر مونجارو مع وجود القولون وهل تنصحونني باستخدامها في حالتي

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم