أسئلة واجابات طبية تغذية

• اضطراب المعدة.
• الإمساك.
• الصداع.
• النعاس.
• بعض التفاعلات دوائية.

بالنسبة للنساء الحوامل أو المرضعات، يجب استشارة الطبيب قبل تناول الميرمية، حيث يمكن أن تؤثر الميرمية على الحمل والرضاعة الطبيعية، أما فيما يتعلق بما يحدث عند شرب الميرمية يوميًا، فيُعتقد أن شرب الميرمية يوميًا يمكن أن يكون له العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك:

• تخفيف أعراض انقطاع الطمث مثل الهبات الساخنة والتعرق الليلي.
• تحسين صحة القلب عن طريق خفض مستويات الكوليسترول الضار وزيادة مستويات الكوليسترول الجيد.
• تقوية جهاز المناعة عن طريق تحفيز إنتاج خلايا الدم البيضاء.
• تحسين صحة الفم عن طريق قتل البكتيريا والفطريات التي يمكن أن تسبب تسوس الأسنان والتهاب اللثة.

للمزيد:

• 8 من فوائد الميرمية للنساء، لنتعرف عليها
• المرمرية، فوائد الميرمية للرجال