female في ليبيا - سؤال في تغذية
السلام عليكمتناولت حبوب الشاي الاخضر وشعرت بالم في المفاصل والعضلات وغتيان ارغب في معرفة ادا...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية لما جاوني
بيروت ، لبنان
لبنان
بيروت ، لبنان
لبنان
female في ليبيا - سؤال في تغذية
السلام عليكمتناولت حبوب الشاي الاخضر وشعرت بالم في المفاصل والعضلات وغتيان ارغب في معرفة ادا...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية لما جاوني
female في الجزائر - سؤال في تغذية
انا متزوجة طولي 159 و وزني 73 كيلو حبيت انحف قليلا و هذا تتنظم الدورة...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية لما جاوني
كلا انصحك باتباع بتنظيم وجباتك الغذائية خلال النهار حسب طاقة الحرق الخاصة بك و عدم...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
انا وزني 70 وطولي 154 وابي رجيم يساعدني ع نزول وزني
إجابة أخصائية تغذية لما جاوني
لا يوجد ريجيم ثابت لكل الاشخاص لان كل انسان لديه طاقة حرق او ايض تختلف...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في تغذية
السلام عليكم حبيت استفسر انا طولي ١٦٧ ووزني ١٠٥ وسمعت عن حوارق الدهون الي يستخدموها...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية لما جاوني
female في الكويت - سؤال في تغذية
انا اتبع الريجيم الالماني ل دحمدي ولكن يحصلي هبوط لانه لايحتوي على سكر ابدا فاضطر...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية لما جاوني
من المفضل ان يكون الريجيم متوازن وصحي .لذا يجب ان يكون مؤلف من نشويات,بروتينيات و...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
انا لدي نقص في فيتامين ب 12 ما ذا افعل وعندما حللت كان 114
إجابة أخصائية تغذية لما جاوني
يجب عليك اخذ المكمل الغذائي الخاص بالفيتامين ب12 و الحرص على اخذ الكميات اللازمةمن اللحمة...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية لما جاوني
male في تونس - سؤال في تغذية
هل هناك ضرر في اكل البيض يوميا و هل المشروب الغازي كوكاكولا يسبب السكري و...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية لما جاوني
اذاكنت لا تعاني من زيادة كمية الدهون في الدم لا مشكلة في تناول البيض يوميا.
male في السعودية - سؤال في تغذية
عندي سؤال مهم هل السمسم مع الزبادي يسمن
إجابة أخصائية تغذية لما جاوني
نعم ,اذا تم تناول الزبادي و السمسم بكمية كبيرة و يوميا. كوب الزبادي يحتوي على...تابع القراءة
female في سوريا - سؤال في تغذية
سلام عليكم طفلتي عمرها 8شهور متى تاكل المعكرونة
إجابة أخصائية تغذية لما جاوني
female في مصر - سؤال في تغذية
فوائد واضرار شرب البيض الني بالبن علي الريق
إجابة أخصائية تغذية لما جاوني
من الممكن ان يكون البيض ملوث ببكتيريا السلمونلا لذا يفضل استهلاك البيض مسلوق او مقلي...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية لما جاوني
الكاتشاب يحتوي على السكر . كل ملعقة صغيرةمن الكاتشاب تحتوي على 20 وحدة حرارية. لذلك...تابع القراءة
female في الاردن - سؤال في تغذية
مرحبا دكتور ه انا وزني ٤٢ وعمري ٢٠ سنه ضعفت وانا بدرس وحابه ازيد وزني...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية لما جاوني
كم طولك؟ لزيادة الوزن يفضل الاكثار من اللوز و الجوز و زيت الزيتون و الافوكا...تابع القراءة
female في العراق - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية لما جاوني
female في السعودية - سؤال في تغذية
طولي ١٥٩ ووزني ٥٠ هل وزني مناسب مع طولي وهل ممكن تنصحني باكلات تزيد الوزن...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية لما جاوني
female في العراق - سؤال في تغذية
ماهو افضل دواء لعلاج النحافه بوقت قصير
إجابة أخصائية تغذية لما جاوني
لا يوجد دواء لعلاج النحافة.من المفضل اتباع نظام غذائي صحي و الاكثار من الافوكا و...تابع القراءة
female في السودان - سؤال في تغذية
السلام عليكم انا عمري 20 سنة جسمي نحيف عايزة اسمن لكن بدون اي عقاقير طبية...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية لما جاوني
اكثري من زيت الزيتون، الكوكتيلات المخفوقة التي تحتوي على الحليب و الموز و العسل و...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية لما جاوني
female في السعودية - سؤال في تغذية
هل يوجد شئ ممكن استخدمه لزيادة وزني او فتح شهيتي لتناول الافطار وهل علبة الزبادي...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية لما جاوني
يجب ان تاخذي متمم فيتامين د . بالاضافة الى الاكثار من تناول اللوز و الجوز...تابع القراءة
male في الاردن - سؤال في تغذية
السﻻم عليكم هل فيتامين A الموجود في الحليب البودرة مثل حليب نيدو او بوك كامل...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية لما جاوني
اطلب استشارة طبيب الآن
تواصل مع طبيب بخصوصية تامة
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
ما تصفينه قد يكون مرتبطًا بوسواس قهري (Obsessive-Compulsive Disorder, OCD)، وهو اضطراب نفسي يتسم بتكرار الأفكار المزعجة (الوساوس) التي تسبب القلق، مما يؤدي إلى سلوكيات قهرية (مثل التأكد المستمر أو القيام ب rituales) للتخفيف من هذا القلق. في حالتك، يبدو أن الوساوس تتعلق بالنظافة والطهارة، مما يدفعك لقضاء وقت طويل في محاولات التطهر. هذه الأعراض قد تكون مرتبطة بالقلق النفسي أو التوتر، ويمكن أن تتسبب في تأثيرات سلبية على حياتك اليومية، مثل تأخير الأنشطة العادية أو الشعور بالضيق. لا تترددي في طلب المساعدة، حيث يمكن أن تساعدك العلاجات النفسية المناسبة في تقليل هذه الوساوس وتحسين جودة حياتك.
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيبما تصفينه قد يكون مرتبطًا بعدة عوامل نفسية أو عاطفية، مثل الإجهاد العقلي، القلق، أو حتى اضطراب ما بعد الصدمة (إذا كنتِ قد تعرضت لمواقف مؤلمة أو مسيئة في الماضي). في بعض الأحيان، عندما يكون الشخص تحت ضغط شديد أو تعرض لعدة تجارب محبطة، قد يتجمد العقل أو يصبح في حالة من "الانفصال" (dissociation)، حيث يشعر وكأن الأفكار والمشاعر غير مرتبطة أو أنه لا يستطيع التفاعل مع المواقف كما يفعل عادة. لا تترددي في البحث عن الدعم، لأن العلاج المناسب يمكن أن يحسن نوعية حياتك ويساعدك على استعادة توازنك العقلي والعاطفي.
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيبنعم هناك ضرر من استخدامه لفترة طويلة كونه يحوي نسبة عالية من الايستروجين ....وبدل عنه يمكن استخدام Yasmin .... إنه الأفضل بالنسبة لك
أجاب عن السؤال
د. فيصل رضوانلا يسبب دواء جينسنغ الصيني أي تداخلات دوائية مع دواء زولفت 50 ملغ، وميلاتونين 5 ملغ، ومع ذلك يمكن أن تحدث تفاعلات غير متوقعة عند تناول هذه الأدوية معاً، حتى لو تم تناولها في أوقات مختلفة من اليوم، ويجب إعلام الطبيب بجميع الأدوية التي تستخدمينها قبل وصف دواء جديد.
وأود لفت انتباهكِ إلى أنّ تناول زولفت مع ميلاتونين قد يؤدي إلى زيادة الآثار الجانبية مثل الدوار والنعاس والارتباك وصعوبة التركيز، ولذلك وفي حال ظهرت لديكِ إحدى هذه الأعراض فعليكِ مراجعة الطبيب الذي وصف لكِ هذه الأدوية لتقييم حالتك، فقد يقوم بتبديل أحد هذه الأدوية أو تغيير الجرعة.
ومن المهم استشارة الطبيب قبل تناول أي أعشاب أو مكملات غذائية فقد تتداخل مع أدوية أخرى وتسبب مضاعفات صحية لكِ، وأوصيكِ باتباع إرشادات الطبيب بدقة خاصةً بالنسبة لدواء زولفت، وعليكِ تجنب إيقافة بشكل مفاجئ فقد يسبب ذلك أعراض انسحابية مزعجة وخطيرة.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
د. دعاء المصري