أسئلة واجابات طبية تغذية

 
سؤال من ذكر سنة
تغذية

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية روعة اسليم
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
تغذية

السلام عليكم اريد طريقه عشان انحف وهل الزنجبيل يساعد على ذلك او الشاي الأخضر وكم مقدار الشرب في اليوم الواحد

الشاي ألأخضر يساعد في خسارة الوزن، والمعدل الطبيعي لشربه هو 2-3 أكوب يومياً، لكنه لوحده لا يكفي، يجب أن يصاحبه اتباع نظام غذائي مناسب وعمل رياضة بانتظام.

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية روعة اسليم
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر سنة
تغذية

هل شرب كأس ماء مغلي فيه ملعقة صغيرة من عشبة سنا مكي يوميا مضر؟

اهلا بك.. الاعشاب مثل السنيمكة هي تسبب اسهال شديد وتناولها يعمل على تخليص الجسم من الفيتامينات والمعادن والماء بالطبع انها مضرة ولا افضل تناول اي اعشاب ان اردت تخفيف وزنك يمكنك بتنظبم وجباتك و ممارسة الرياضة لحرق الدهون
سؤال من أنثى سنة
تغذية

ماهي الحصص الغذائية اليوميةلكل من الخضاروغيرها وكيف اقدرها مثلا حصتين من الفواكه والخضارواللحوم كم تساوي مثلا من الكوب اوالملعقة؟

الحصة من الخضار والفواكه تعادل حبة متوسطة الحجم، حصة اللحوم والدجاج والسمك تعادل 30 غم ولكن نحتاج الى حصتين يوميا وتعادل حجم اصابع اليد كما يحتاج الانسان الى 5 حصص من الخضار يوميا وحصتين الى ثلاث حصص من الفواكه

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية فاتن تميم
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم