هل للحليب خالي الدسم فوائد

icon 14 أغسطس 2015
icon 21911
هل حليب الخالي الدسم السائل مضر؟ وهل للحليب خالي الدسم فوائد؟ و هل حليب البودرة كامل الدسم مضر أيضًا؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

لا، لن يسبب شرب الحليب السائل الخالي من الدسم الضرر، بل على النقيض من ذلك فإن الحليب منزوع الدسم قد يساهم في وقاية بعض الأشخاص من مجموعة من المشاكل الصحية، خصوصًا في حال معاناتهم من ارتفاع في معدلات الدهون والكولسترول في الجسم.

 

أما بالنسبة لحليب البودرة فإنه يعد من أنواع الحليب الآمنة للاستهلاك بشكل عام، ولكن ينصح بعدم الاعتماد عليه بشكل دائم، فقد يحتوي على نسبة أقل من بعض العناصر الغذائية المتواجدة في الحليب الطبيعي، ولكن تناوله لفترات طويلة لن يسبب أي من المشاكل الصحية في حال الالتزام بالمعدلات الطبيعية من استهلاك الحليب.

 

فيما يتعلق بسؤالك هل للحليب خالي الدسم فوائد؟ فسوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من هذه الفوائد:

  • يحتوي على نفس نسبة الفيتامينات والمعادن الموجودة في الأنواع الأخرى من الحليب.
  • يحتوي على نسبة أقل من الدهون والكولسترول، مما يساهم في الوقاية من بعض أمراض القلب والشرايين.
  • يحتوي على نسبة أقل من السعرات الحرارية، مما يساهم في المحافظة على الوزن المثالي أو خسارة الوزن الزائد.
  • الحد من خطر التعرض لعسر الهضم بعد شرب الحليب.

للمزيد:

1 2023-04-25T12:40:01+00:00

لا، لن يسبب شرب الحليب السائل الخالي من الدسم الضرر، بل على النقيض من ذلك فإن الحليب منزوع الدسم قد... اقرأ المزيد

لا، لن يسبب شرب الحليب السائل الخالي من الدسم الضرر، بل على النقيض من ذلك فإن الحليب منزوع الدسم قد يساهم في وقاية بعض الأشخاص من مجموعة من المشاكل الصحية، خصوصًا في حال معاناتهم من ارتفاع في معدلات الدهون والكولسترول في الجسم.

 

أما بالنسبة لحليب البودرة فإنه يعد من أنواع الحليب الآمنة للاستهلاك بشكل عام، ولكن ينصح بعدم الاعتماد عليه بشكل دائم، فقد يحتوي على نسبة أقل من بعض العناصر الغذائية المتواجدة في الحليب الطبيعي، ولكن تناوله لفترات طويلة لن يسبب أي من المشاكل الصحية في حال الالتزام بالمعدلات الطبيعية من استهلاك الحليب.

 

فيما يتعلق بسؤالك هل للحليب خالي الدسم فوائد؟ فسوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من هذه الفوائد:

  • يحتوي على نفس نسبة الفيتامينات والمعادن الموجودة في الأنواع الأخرى من الحليب.
  • يحتوي على نسبة أقل من الدهون والكولسترول، مما يساهم في الوقاية من بعض أمراض القلب والشرايين.
  • يحتوي على نسبة أقل من السعرات الحرارية، مما يساهم في المحافظة على الوزن المثالي أو خسارة الوزن الزائد.
  • الحد من خطر التعرض لعسر الهضم بعد شرب الحليب.

للمزيد:

اهلا وسهلا بك ... لا ضرر بهم .... كل 3 ملعقة كبيرة من حليب البودرة تعادل كوب حليب سائل .. الحليب خالي الدسم 90 كالوري والكامل 150 كالوري للكوب الواحد ... ولكن يجب الانتباه الى ان فيتامينات A,D,E,K هي فيتامينات ذوابة في الدهن وبالتالي نحتاج الى الدسم ... لغرض تخفيف الوزن عليك بالانتباه الى الكمية التي تتناولها من الحليب كامل الدسم... بالهنا والشفا 3 2015-08-15T11:06:52+00:00
اهلا وسهلا بك ... لا ضرر بهم .... كل 3 ملعقة كبيرة من حليب البودرة تعادل كوب حليب سائل ..... اقرأ المزيد
اهلا وسهلا بك ... لا ضرر بهم .... كل 3 ملعقة كبيرة من حليب البودرة تعادل كوب حليب سائل .. الحليب خالي الدسم 90 كالوري والكامل 150 كالوري للكوب الواحد ... ولكن يجب الانتباه الى ان فيتامينات A,D,E,K هي فيتامينات ذوابة في الدهن وبالتالي نحتاج الى الدسم ... لغرض تخفيف الوزن عليك بالانتباه الى الكمية التي تتناولها من الحليب كامل الدسم... بالهنا والشفا
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

3 تعليق

عدي عبدالمنعم
عدي عبدالمنعم
9 مارس 2021

من لم يشكر المخلوق لم يشكر الخالق .. شكرا لكم . جميع اخصائين التغذيه . جعله الله في ميزان حسناتكم .

محمد ابو يليا
محمد ابو يليا
18 أغسطس 2023

أنا زارع كلى وحاب اشرب الشاي فما هوة الشاي الجيد للكلى وكم كوب في اليوم

Samar hgddguu
Samar hgddguu
20 ديسمبر 2023

مرحبا غسيل الكلى ممنوع يشرب حليب سائل قليل الدسم خالي من الدسم

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
انتشار فيروس زيكا الحالي خطر يهدد العالم مقالات طبية
الأسبارتام وسرطان الدماغ أخبار طبية
أنواع الحليب الخالي من اللاكتوز مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً